我的第一次辟谷经历

辉哥 · 发表于 2010-1-3 20:09:30

今天下午喝了一小杯蜂蜜水和半杯果汁，刚喝下的时候肚子咕噜咕噜叫，但不是因为饿了，不知道为什么。休息了一会就去公司开了个会，走过去的，走了二十多分钟，觉得跟平常没啥区别，反而人很精神，口里也没有苦涩的味道，津液很多。下午回来的时候觉得好饿，走到溜冰场干脆就去溜了一个小时的冰，我进去之前还有点担心一会被人撞了，要是休克了怎么办，所以不敢玩太久太疯，但是还是摔了几跤，幸好一切正常，跟平时摔跤差不多，没有内伤只有点外伤，呵呵。回来时不觉得饿了，只是很渴，路过商店的时候买了瓶矿泉水，还买了个沙田柚，我吃了四分之一左右剩的给我妹了。本来想买点新鲜枣子的，可惜问了几家店都没有，吃沙田柚应该没事吧？也是水果，而且前面吃的两块我只尝了点汁，渣滓就吐掉了，后面觉得实在浪费，就都吃了，不过吃的不多，总共也就三块左右。明天就是我辟谷的第四天了，希望大家给我点支持和鼓励。

弥勒阿逸多 · 发表于 2010-1-3 22:21:50

我也辟谷了
是全谷
为证明辟谷
创造奇迹
一切皆有可能

辉哥 · 发表于 2010-1-4 02:08:57

辟谷精力真是太好了，我十二点多就躺下了，但是就是没有睡意，只得重新起来玩会电脑。

弥勒阿逸多 · 发表于 2010-1-4 06:11:17

我也是啊辟谷时
我常常辟眠晚上精神的睡不着
躺着老是想问题
我是躺在被窝里用子机发的贴
究的连上网吧就没钱了

弥勒阿逸多 · 发表于 2010-1-4 06:18:09

是手机
写错了
流量都用完了
现在1元 1M

弥勒阿逸多 · 发表于 2010-1-4 06:28:12

楼主很厉害呀
第一次
就有天全谷
我是第二次有目的的辟谷
以前也进入过两次自然辟谷
第一次不能肉
一闻有涅就吐
希望楼主一切顺利
一起见证奇迹

辉哥 · 发表于 2010-1-4 09:39:32

谢谢弥勒的鼓励，其实我是不懂，第一天没吃也是因为懒，所以才没吃的。今天上班了，有同事知道我辟谷，说何必折磨自己，你都不用减肥了，我就回了句：你觉得是折磨，我觉得是享受。估计她以为我疯了。呵呵，今天早起口中并没有干涩和无味，所以没有服气和吞津，还是喝了一小杯蜂蜜水，把蜂蜜带到公司来了，听说多喝才好。我对甜的确实提不起兴趣，不过昨晚的沙田柚是我吃过的最好吃的，现在想想还有点馋。大家祝福我吧，今天是第四天了，呵呵，我认真工作去了。

小刘君 · 发表于 2010-1-4 12:47:22

期待樓主的更新喲...加油喲~~~哈哈沒想到樓主還是個美女,不曉得辟谷結束會不會更漂亮???

辉哥 · 发表于 2010-1-4 18:09:27

下班啦，呵呵，刚我妹打电话叫我回家吃饭，说是亲自下厨，我一听好开心啊，听她说买了好多我爱吃的菜，就想赶紧下班回家了。结果一想，我还在辟谷啊，就立马跟她说“不吃了，明知道我在辟谷。”周围同事听了都笑傻了，让他们笑去呗。今天除了偶尔有点饿，并没有特别的反映，中午的时候又喝了杯蜂蜜水，同事给了我一颗巧克力，我无意识的撕开了，但是意识到是在辟谷就给别人吃了。我做的好吧？呵呵

辉哥 · 发表于 2010-1-4 18:14:53

28# 小刘君

美女谈不上，会不会更漂亮我也不知道，我只知道元旦前天晚上在KTV玩的很疯，拿柑橘在那里互砸，结果被人砸到了右脸的颧骨，都砸青了。在家几乎不照镜子的，今早去刷牙的时候以为是昨晚没睡好导致眼袋加深加大，觉得挺恐怖的，以后还是要早点休息，结果梳头的时候仔细照镜子才发现是淤青，难怪有点痛。现在毁容了。。。

吸引力 · 发表于 2010-1-4 22:00:23

呵呵，美女加油，辟谷过后写下自己的收货，大家都在关注你。

辉哥 · 发表于 2010-1-5 09:57:50

昨晚两点才睡，不过今早居然很早就自然醒了，一看表7：28，我有段时间有生物钟，到8点左右就自然醒，觉得睡得特别满足，但是年度事多，压力也大，基本上每天都睡不醒，不想起床，很少能够自然醒了。今天居然这么早就自然醒了，而且精神特别好。不过看时间还早，就又躺下了，起来的时候上班有点迟了，所以连蜂蜜水都没喝就带着上班了。开了早会，到现在只喝了点白开水，一会要泡点蜂蜜水喝。这五天除了第一天有过两次大便，到现在都没有过了，而且尿量也越来越少。不过从昨晚开始肚子就有点胀，而且老是放屁（有点不文雅，见谅），现在也是这样，上厕所有无所获，不知道是不是好事啊。前辈们给点指导吧？非常感谢！

辉哥 · 发表于 2010-1-5 10:03:31

31# 吸引力

谢谢吸引力的鼓励，说到收获，我觉得今天早上我很自恋，起来的时候习惯性的用两手摩擦脸，发现比以前光滑细嫩多了，我几乎不用护肤品的，人太懒，有也放着没动，一个月最多心血来潮用个一两次，但是我觉得现在的皮肤比用了护肤品和保湿面膜后还光滑细嫩，所以坐在床上摸了半天，自己都不太敢相信。到公司跟其他女同事报告我的新发现，有人说是喝蜂蜜水的原因。也许吧，所以大家就算不辟谷，多喝点蜂蜜水也是好的。以后我决定每天喝一小杯蜂蜜水，不管是不是辟谷，呵呵，马上行动，喝完要认真工作了。

辉哥 · 发表于 2010-1-5 10:51:19

前辈们给点指导啊，刚才去群里，有人说我这个是不正常的啊，有伤身体，大家给点建议啊！他建议我要停几天，我不想放弃！高手指点下啊，非常感谢！

劈拳 · 发表于 2010-1-5 12:08:42

今天居然这么早就自然醒了，而且精神特别好。
恭喜楼主，这是好现象啊，说明你的睡眠质量提高了。
辟谷期间都会有这个阶段，从贪睡开始，尤是开始的几次辟谷。
不过从昨晚开始肚子就有点胀，而且老是放屁（有点不文雅，见谅）
辟谷本身就是一个脏腑调理的过程，排毒，理顺。
但排毒并不一定必须通过排便的方式。
感觉你的状态很好，心情也不错。
相信很多想辟谷的朋友会羡慕你的:victory:

辉哥 · 发表于 2010-1-5 12:17:09

呵呵，刚才上了一次厕所，终于排出来了，不过不是前辈们说的褐色的，而是黄色，不知道是不是喝了橙汁的原因。我以前学过营养学，听说大便浮在水面上而且呈黄色是健康的现象，刚仔细看了，也是浮在水上的，而且不干。上了厕所舒服多了，肚子也不胀了，也不打屁了。刚被群里的人吓了一跳，我也觉得不可能不正常，状态一直都这么好，不过看来我自己也要多学习学习了，免得被人误导了。

辉哥 · 发表于 2010-1-5 12:22:59

35# 劈拳

谢谢鼓励，我虽然是第一次，不会服气也不会其他方法，但是我觉得跟着身体的感觉走就行了，还有心态确实很重要，我没有辟谷前，也怀疑过自己能不能坚持，但是我那个也辟谷的同事说，我一定可以的，因为我的目的很明确，心态很好。我自己也坚信，一定可以成功。今天是第五天了，原本打算是7天辟谷，如果可以的话，我想延长到10天，但也不强求，顺其自然。再次感谢您的鼓励！以后多多指教。

辉哥 · 发表于 2010-1-6 16:11:59

看来都没人关注了，好伤心啊。我发现我现在都习惯不吃饭了，基本没什么欲望，但是状态跟平时一样，没多大差别，只是偶尔会饿一下。尿量减少了很多，今天也有一点点胀，因为没前几天饿了，所以今天到现在为止才喝过一次蜂蜜水，兑的很淡。前几天也没感觉口里苦涩，但是昨天开始就觉得口里涩涩的，有异味，不知道是不是排毒，不过舌苔倒没有，难道我的身体排毒比别人要晚？高手给指点下。

珍进酒 · 发表于 2010-1-6 16:57:35

楼主努力啊,你一定可以的.真的有点羡慕了.:$

辉哥 · 发表于 2010-1-6 23:42:39

我决定明天开始复食啦。希望调整好跟大家一起百人辟谷

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