采月光法

宝宝宝宝宝宝

神以摄命

养神是首要

晚上对夜空直接参与采月光

往泥丸宫里采

可不是往上丹田

泥丸宫是人的一点真阴

也是真意所在地

吸的时候用鼻子吸

先加意念

"我在月亮光中,月亮在我泥丸宫"

然后轻轻用鼻子吸月光

吸到泥丸宫后会有口水生出

意想和月光一起咽到下丹田

吸的火候是

以轻慢长匀

吸到极限后

闭住气

闭到不能闭时候

放松自然呼吸再准备下一过程

在下咽口水的时候要配合神光随意下咽

采日精月华法中的功法