母女进山第一天

飞奔的小葡萄

2014年11月2号，天气：晴，心情：晴朗，体重：65.1kg，昨天晚上在西安听了语音课程，开讲前就进房间等着了，里面有老师放了大悲咒等佛教音乐，因为我是信佛之人，每当听到佛经的声音，心就会安静下来，同时也会有安全感，心情舒畅，老师开始讲课时没有感觉，当半个小时左右时就接到了信息，很明显，开始是口内生津，接着打哈欠，然后是打嗝，噁心，当时感觉很奇妙，所以从昨天晚上就开始不吃东西了

        今天早上起来感觉身体挺轻松的，因为以前自己有过断食的减肥经历，所以感觉不吃东西很舒服，我是油性肤质和发质，脸上爱起痘痘，头发爱脱发，在断食的时候就发现可以让痘痘减轻，口气也会变清新，但以前不懂辟谷所以没有太明显的效果，我很庆幸能在我还算年轻的28岁就让我有机会了解并且能够亲身经历辟谷，就像老师说的，这也是看缘分的，我能够通过老姨认识到辟谷，很幸运，这就是亲情，当你遇到好的事情，对身体有益的事情一定是要第一时间让最亲的亲人和朋友知道，也让身边的人跟着受益

      这次我是陪着婆婆来的，她的身体比较弱、但是她积极向上的态度是连我都赶不上的，她是个要强的人，也正是因为要强为了整个家庭的一切而奋斗导致身体不是很好，这次来就希望妈妈能够成功辟谷，从身与心各方面都达到大大的提升，能够得到健康，这样才是我们家能够得到幸福和快乐的桥梁，所谓如果没有健康其它都是浮云，只有好身体好心情才是“幸福”的筹码，总之这次我和母亲都是带着满怀的信心来到西安，也相信一定能满怀收获的回去，大家来到到青山绿水，为健康，为修炼，我们都是有缘人，加油吧，希望就在前方！

沧州老吕

感恩龙腾辟谷，身体健康 家庭和睦 健康快乐每一天

胡俊华

加油！以后也争取去终南山

回春婆

家和万事兴，孝心感动天和地。

         你最棒。

无住生心

和婆婆一起去终南山学习辟谷，真是有缘人啊，祝你们顺利成功！

飞奔的小葡萄

2014年11月3号、天气：多云转晴，心情：舒畅，体重：65.1kg今天是进山第二天了，昨天到青山绿水后和妈妈结识了两个室友，和她们聊了很多，也互相交流了经验，其中高萍昨天已经是第四天了，感觉她状态非常好，古月也做的很好，她以前练过瑜伽所以打起坐来很厉害，而我最高兴的是看到老妈神采奕奕的样子，血压也正常，不吃饭也没有饿，真是很出乎意料，今天早上起来收拾了一下我们几个人一同出去爬山，那种心旷神怡的感觉真是太爽了，让自己的身体的每一个器官和肢体都无限的亲近大自然，沐浴着阳光，呼吸着最纯净的空气，整个人都觉得精神抖擞，在路上大家有一个共同的想法就是“来了这就不想走了，我觉得我们都会成功的，今天下午就要见到老师了，开始点穴，明天就开始练功了，有点儿小激动,告诉自己一定要认真学习，认真练功！

飞奔的小葡萄

我们又做了小组讨论，大家都很积极，也希望能认真完成作业为二组加分，相信我们一定会成功的！

飞奔的小葡萄

今天一上午的爬山活动结束后，中午回来小憩一下，到了下午就见到了张老师及几位老师和更多的同学们，下午我们进行了简单的自我介绍，大家一起分享了与辟谷结缘的故事，给我留下印象比较深刻的就是我们的组长明月前生，因为他是带着太太和儿子一起过来的,从这点可以看出他与爱人对与辟谷的认识颇为深刻，小朋友虽然不辟谷但是很乖很懂事。下午散会后就进行了很重要的点穴环节，在点穴的过程中感觉到头顶和后背都发麻和发热，感觉有能量充满了体内，点穴结束后立刻觉得精神焕发，再此很感谢张老师，对于每个学员都认真辅导讨论！在下午开会的时候我们进行了分组，我们是二组，住在青山绿水，一共13名学员，大家都对于这次辟谷充满信心，晚上我们学习了六字服气法，xu he hu si chui xi做完整套服气法后真的觉得有饱腹感，很高兴这下可以在饿的时候来充饥了，练完功我们又做了小组讨论，大家都很积极，也希望能认真完成作业为二组加分，相信我们一定会成功的！

浅浅烟雨

羡慕，感谢分享，加油，你们都会成功的！

古月禅

聪明可爱的小葡萄，你很棒，继续加油！

高萍

加油，加油，你是最棒的，顶你

飞奔的小葡萄

   2014年11月4号，天气：晴，心情：舒畅，体重：65kg，（今天进山第三天，三天瘦了两斤）今天早上身体出现了状况，早上醒来觉得身体特别虚，满身流汗，湿透了衣服，连裤子都穿不上了，没有力气说话，最重要的是怕身体状况不佳影响今天的学习，没办法吃了一个苹果，喝了一口水，后来去楼下练了服气，到上课的时候就精神百倍恢复体力了，一天下来都很好，很精神，课间和张老师沟通他说这就是第三天的一个普遍现象，过两天就好了，我问老师如果当时我不吃那个苹果会怎么样，老师说挺一挺也就过去了，开始有点后悔，觉得不吃苹果好了，老师告诉我吃也就吃了，接下来会更好就不会太饿了，也挺开心的。
    今天进入了系统的规范的学习，上午老师开始正式讲课，同学们都认真的做着笔记，听了老师的讲课内容感觉自己的知识量太小了，好多内容都是在这次上课过程中第一次听过，以后真的要在加强学习，今天的学习内容很多都让人很振奋，看了辜鸿铭，梁启超，李叔同，六祖慧能法师等国学鼻祖们对于生活的态度及与辟谷的渊源，觉得自己学习的真的是太浅了，就是个菜鸟，同时通过今天的学习感受到我们中华民族这么博大精深的历史文化真的应该一辈一辈传承下去，要支持国学，准备在自己辟谷成功以后也会把辟谷介绍给朋友，相信会有更多的人与辟谷结缘，上了一天的课感觉很轻松没有昨天累，晚上回来小组讨论会开完后洗洗头发，泡泡脚舒服休息啦,迎接美好的明天！

风雨彩虹

感谢你的一片孝心，妈妈谢谢你！

高萍

写的太好了，姐顶你





聪明可爱的小葡萄，你很棒，继续加油！

飞奔的小葡萄

2014年11月5号，天气：晴，心情：舒畅，今天早上起来又瘦了一斤，四天瘦了5斤，早上起来精神的不得了，没有饿的感觉，今天再想起以前爱吃的东西也没有想吃的感觉了，下午方向东老师讲了运动与辟谷的必要联系，很精彩。
      到晚上点完穴很舒服，洗漱完毕后感觉有便意，但是去了洗手间又感觉上不出来，还是等待宿便吧，哈哈，期待美好的明天！

无住生心

飞奔的小葡萄 发表于 2014-11-4 21:03
2014年11月4号，天气：晴，心情：舒畅，体重：65kg，（今天进山第三天，三天瘦了两斤）今天早上身体出现 ...

很羡慕你们能上终南山跟张老师学习辟谷。加油！

古月禅

聪明的小葡萄，你会心想事成的，祝你越来越美丽！

高萍

加油，这仅是辟谷的初级阶段，有心练功无心成功

飞奔的小葡萄

我的辟谷分享帖
各位同学老师，大家好，我是飞奔的小葡萄，今天和大家分享一下这几天学习的感受，这次我的任务就是陪婆婆来学习辟谷，婆婆一直以来身体状况都很差，心脏病，肾病，高血压，所以这次来之前我也是带着很大压力来的，准备了救心丸和血压计，时刻准备着，就想着如果不行就马上回家，但是到这之后直接推翻了我们当时的计划，事实证明我们的担心是多余的，妈妈以前在家里买三斤豆腐走到家都会犯心脏病，但是辟谷后不吃饭能爬两个小时的山，真的是太意外了，这几天血压计都压箱子底了，老妈四天的时间瘦了8斤，精神状态超级好，我也有自己小小的收获虽然瘦的不多但感觉皮肤紧致了，到了今天真的是要说这两个字要“感恩”，首先要感恩我的老姨哈李佳姗，是她让我们知道了龙腾辟谷，这就是亲情，当自己遇到对身体好的事情的时候一定要第一时间传递给亲人，朋友，我想这也算是大爱的一部分吧，人要爱自己，更要爱家人，我一直认为如果一个不重视亲情不孝顺的人注定也不会有好的事业及家庭，同时我也是个运气比较好的人嫁人找到个好婆婆，我们相处的就如同亲生母女，在生活中婆婆特别宠着我，对我的好真的不是三言两语能表达出来的，我和婆婆很像的地方就是开朗，爱笑，所以我很相信那句话“爱笑的人运气不会差”，第二就是要感谢终南山，以前不太了解这个地方，知道来到这真的感觉很神圣，这几天去爬山感觉景色太美了，真的觉得很有灵气、我们这么多天在这里吸收的能量也都是这个地方赋予了我们，很不舍要和这里还有同学们说再见了，挺舍不得的，欢迎同学们以后去哈尔滨，冬天的哈尔滨很美，外面银装素裹，白雪皑皑，可以去冰雪大世界看冰雕，在哈尔滨冬天虽然外面零下3、4十度，但是一点也不会冷，因为我们屋里面有26、7度、最后要特别的感恩张老师和吕老师能够创办龙腾辟谷让我们都有机会享受健康，如果没有你们的平台也许我们还在整天愁眉不展的思考吃什么才能养生，生病了要吃什么药没有副作用，看医生要给多少红包钱，通过这次辟谷的学习回去我会告诉同事朋友，如果你们有缘和辟谷结缘那以后就不用再去看医生了，你完全可以告诉自己不生病身体就会听你的话真的不生病！所以真的很感谢你们！

顿法行者

南无阿弥陀佛
南无宝胜如来
南无广博身如来

家人加油！！