辟谷日记

阿华

辟谷前一天

今天很高兴终于到了终南山，来见到了张老师和一帮辟谷的同学。大家在一起讨论辟谷的心德，我已经在家辟谷五天了，这几天没有想吃的感觉，也不饿，而且人很精神，希望能在这里学到更专业的辟谷方法，让自己的身体越来越健康，年轻。

高萍

加油，加油，你是最棒的，顶你

阿华

今天一早就开始上课，讲龙腾九式和六字养生诀，讲完了就下楼实践，学会了六字养生诀的基本动作，和龙腾九式六式的动作要领，身体很轻松没有什么不适，真的很神奇，今天虽是第二天，但加上在家里没吃一共是六天了，没什么反映，照这样看，要调整自己的目标了，十四天最少，争取最大目标不少于四十九天。加油。

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

新山月

楼主加油，四组全体同学都挺你，加油，加油，加油哦！

高萍

很棒哦！时时关注你的修炼历程!加油！

阿华

今天是辟谷的第十天了，大家都走了，只剩下我跟缘如水笑笑和星禅四个人了。我们每天早上起来做六字决跟龙腾九式，做完后大家一起走走，有时去山上，有时会去山下逛一下，中午回来继续练功，练完功就回房休息，下午会在一起讨论会交流一下各自的心得，每个人都不一样。我是第十天了，精神还是很不错，就第六天的时候觉得腿有点软，没劲，口渴，口干，但不会饿也没有想吃的念头，第七天腿就好一些，但还是会有口干的感觉同时感觉有口气，早上起来舌苔发白，第八天第九天也是一样的感觉，今天第十天就好了很多，早上起床喝了半杯水，一直到晚上都没有喝过水，也不觉得口渴。而且从下午到晚上一直在讲话，感觉真的很不错。一直坚持，会越来越好。

明月前生

          很了不起的团队 赞

回春婆

淡定，党考验你的时候到了。

阿华

回春婆 发表于 2014-11-9 06:37
淡定，党考验你的时候到了。

今天一早起床精神很好，我们四个人做完功课就回房间讨论，今天中午笑笑老公来接他回家了，山上我们组就剩下我们三个人了，中午我同学来接我们去西安城里逛一下，我们去了一个很地到的小吃店吃了西安的特色小吃揪面片，今天是辟谷的第十一天，我是很不想吃的，结果没经的住美食的诱惑，就吃了半碗，星禅和缘如水也吃了一点，一个星期没洗澡了，我同学说怕我们洗澡会晕倒，一定要我们吃点东西才能洗。吃完了就去了同学开的宾馆，开了三个房间，一人一间洗澡，想我们快点洗完下午好去转转，我们洗完了，司机开车带我们到了大雁塔，看了一下，在那附近转了一圈，很漂亮的建筑，转完我们三个又去咖啡厅坐了一下，星禅请我们喝咖啡，喝完咖啡，司机带我们来到了同学的公司，在公司里喝了一会茶，聊了一下天，星禅对我同学的公司挺有兴趣的，问了好多问题，我同学是搞培训的，专门给银行的老总，和员工培训，他们聊了很多，都是我没兴趣的话题，我和缘如水就喝茶，茶很好喝，红茶还加了一点桂花，好香。很快就到了晚上了，我们又去看了一下西安的夜景，真的很美，建筑都很雄伟壮观。都是很大的工程，很有气势，又带我们去了美食一条街，一进去各种各样的小吃把我们三个馋的就把持不住了，看到什么都想买来吃。唉，第十一天没有坚持住，还是经不起诱惑，吃了好多，吃完了，同学送我们回到了山上。我们三个人都美滋滋的，说明天继续辟谷，今天只是个小插曲，呵呵，就当没有这一天。继续。快乐的一天。非常感谢我同学陪了我们一天，也祝愿他的公司兴意兴隆，财源广进。

回春婆

对，辟谷是享受，不是忍受，短期几天辟谷可以不吃不喝，长期辟谷偶尔吃一次也不错，享受不纠结。

        老师说辟谷吃什么不重要，想什么才重要。

阿华

今天我和星禅送如鸽去火车站，十点多我们就出发了，坐了好久的车，在车上我跟如鸽谈了好多，她是一个经历了很多事的漂亮女人，祝福她永远美丽，自信，未来一定会更好。把如鸽安全送到了，我们就往回返，经过了城皇庙，我跟星禅到城皇庙上了一炷香，保佑家人平安，财源广进。城皇庙后面是一条食街，好多好吃的小吃，我们俩又没经得住诱惑，终于去吃了羊肉泡莫，还好，没有别人说的那么好吃，只是喝了点汤，暖暖身，今天有点冷。缘如水睡了一天发信息给我看到我们发的图片在群里，受不了，让我们给他带吃的回去，呵呵，叫的最响的就是她，不吃，坚决不吃，一看到美食那个吃相，就不说了，晚上回到山上已经五点多了，星禅买了米酒我们煮热了来喝，山上很冷，喝了身上暖暖的，缘如水就在吃我们带回来的东西，一边吃一边说，好吃好吃。今天又没继续辟谷，又吃了东西，明天会怎样还能坚持吗？呵呵，随缘吧。又是开心的一天。

让心搁浅

阿华 发表于 2014-11-10 21:58
今天我和星禅送如鸽去火车站，十点多我们就出发了，坐了好久的车，在车上我跟如鸽谈了好多，她是一个经历了 ...

哈哈，那今天算是复食了？
第一次辟谷十多天已经很不错了。{:7_141:}

新山月

辟谷，游玩两不误，呵呵

阿华

让心搁浅 发表于 2014-11-10 23:05
哈哈，那今天算是复食了？
第一次辟谷十多天已经很不错了。

是的，第十一天就经不住诱惑吃了些东西，少量

阿华

明天就要离开终南山了，来了十天，今天我们三个人去爬山，到下午两点多才回来，我们在门口坐着晒太阳，星禅说，明天要走了，我们要老板弄几个素菜来吃，来了一次，也尝尝老板娘的手艺，我们就点了三个菜，一个汤，要了一瓶黄酒，老板娘手艺还真不错，做的菜色香味俱全，黄酒加热了，喝了很暖和，缘如水喝了一点，我和星禅多喝了些，吃完饭，我们就顺着路往山下走，最后一天了，想多看看，路两边好多杮子树，挺馋人的，我们就禅星禅去摘，星禅三两下就爬到树上，给我们摘了两个下来，不太熟，有点涩，就这样我们也没浪费，吃的嘴巴涩涩的。呵呵，我们俩个贪吃鬼。不知不觉走了快一个小时了，天黑了，我们就决定不走了，看到路边有买凉皮的，嘴巴又馋了，我们三个人要了一个凉皮，一个肉夹馍三个人分着吃，老板好奇怪的看着我们三个，星禅逗那个老板，说是带着大老婆和小老婆来山里玩，没那么多钱了，一样一份分着吃，老板很好奇的看着我们，问他是哪里人，还允许娶二个老婆，把我和缘如水给乐的，星禅还一本正经的跟老板说。人家还真信了。吃完了我们就往回走，天已经黑了，我们加快了脚步，很快就回来了。今天又是开心的一天，虽然没有坚持辟谷，但这几天还是很开心，明天就要各自回家了。但这几天的辟谷之旅是终生难忘的。认识了好多朋友。回家以后继续辟谷，这次一定要坚持下来，定一个计划。

阿华

今天从终南山回家了，早晨起床我们三个人做了功课，然后就坐在外面晒太阳，我是晚上的飞机，星禅跟缘如水是下午的火车，我们今天就要各奔东西了，有点舍不得大家，我们说好了有机会约好了一起再来。回家后要坚持辟谷，从新定计划，一定坚持下来。加油！

回春婆

辟谷就是享受，顺其自然，吃什么不重要，心态最重要。

         你们最棒！

天意天意

学习,一个享受辟谷乐趣的过程!

明月前生

天意天意 发表于 2014-11-13 03:55
学习,一个享受辟谷乐趣的过程!