守望未来的辟谷前准备日记

守望未来 · 发表于 2014-11-7 21:24:49

注册龙腾辟谷论坛至今已有一周的时间了，在此期间但凡有时间，我都会进入论坛学习，看每天最新的帖子，关注本周热点，学习精品日记，阅读辟谷教程等等，也写了两篇简短的准备日记，并得到了回春婆婆、新彩杰姐姐等许多老师的回复及鼓励，倍受鼓舞，更坚定了我学习辟谷的决心，期待我人生中第一次辟谷经历的到来，使自己的身心都能够有一次真正意义上的净化和升华。下面把几天来所做的辟谷前准备的十二项作业做以公布，请老师们审阅并指出不足之处。
准备作业之一：好好吃饭。对于这个问题，说实话以前真的是经常为了“吃”还是“不吃”而纠结，因为女人都爱美，并且有句话“减肥是女人一生的事业”，所以我也是经常性的刻意不吃饭，为了美而节食，但身体就发出了警告信号—气血不足。自从接触了龙腾辟谷，做了一些功课，真的像老师说的我居然食欲大增，没有再为吃了某顿晚饭而感到罪恶，估计进山前体重会增加，不知道这种状况正常吗？会对辟谷训练有影响吗？
准备作业之二：进入辟谷教程学习，并且已发送报道帖和准备帖。
准备作业之三：修改群马甲，认识新同学。已加入辟谷营新2群和终南山训练营群，并且认识了很多群里的同学，还加了几位好友。
准备作业之四：订票，熟悉路线。昨天就已将出行机票定完，是12月1日动身，我们一行8人会集体上山，至于路线已详细了解记录，并且我们团队中的李佳姗是第二次进山，可以做我们的向导。
准备作业之五：下载QT，参加语音课程。说到这儿有些忏愧，由于昨天出现突发事件，导致错过了昨天的语音课程，着实后悔，后面的语音课程，我一定认真收听，积极发问，耐心学习。
准备作业之六：开始制定辟谷方案。由于是刚刚接触辟谷，也是人生中的第一次，想暂定7天—14天，如果身体状况允许，正确掌握辟谷方法，会考虑延长辟谷时间。
准备工作之七：体育锻炼，现在开始。以前就有每天快走的习惯，但近期由于哈市的雾霾天气严重，被破中断，偶尔会去游泳，以及陪孩子打乒乓球。
准备工作之八：实践《大爱健身法》。还没有完全了解掌握”大爱“，看了”叶塞尼亚“日记中，对身体多个部位器官做大爱的详细分享，接下来会向她学习，尝试着去实践”大爱“。
准备工作之九：练习叩齿吞津。从昨天起已开始练习，但感觉有些笨拙，津液产生时，无法控制住不下咽，致使练了几次，还没有做到”用唾液鼓漱口“。
准备工作之十：学习精品日记。正在学习中，已看了近十篇精品日记，受益匪浅。
准备工作之十一：已停止减食，瑜伽也已经很久都不练了，还没有练习打坐、服气。因为要进山面授辟谷，想认真听从老师教诲，完全理解掌握六字诀服气法再练习，不盲目瞎练。
准备工作之十二：试着发已一张图。这项工作目前还没做，一会去研究下，尝试着发一张。
以上是我所做的辟谷前准备工作，请老师及各位前辈阅读审查，提出宝贵意见，我虚心学习，查缺补漏。{:7_137:}
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哈李佳姗 · 发表于 2014-11-7 21:40:08

真真不错呀！内容详尽，真实有序，比我当时做的好多了。你是我们团队的冠军！

守望未来 · 发表于 2014-11-7 21:42:36

姐姐过奖了，我会努力的，让我们一起加油！

爱妻猪猪 · 发表于 2014-11-7 22:04:03

写得全面，具体，看来功课没少做，你是8人行优秀代表

新彩杰 · 发表于 2014-11-7 22:05:25

写的太棒了。有几个问题说说：1.正常。5.事出有因，不必后悔。可以听录音。明天张老师亲自答疑，好好听哦。7.是被迫，不是“被破”。请改。8.有心练功，无心成功。多交流。推荐新学员都来学习。

守望未来 · 发表于 2014-11-7 22:14:35

谢谢姐姐指点，没认真检查，出现错别字，见笑了。

守望未来 · 发表于 2014-11-7 22:17:17

爱妻猪猪发表于 2014-11-7 22:04
写得全面，具体，看来功课没少做，你是8人行优秀代表

哪里，王哥过奖了，不过对这次西安之行，我真的期望很高，所以也很努力学习，希望我们都能如愿以偿，达到自己所期望的！

回春婆 · 发表于 2014-11-8 04:19:43

你很棒，八仙齐进终南山更棒。

让心搁浅 · 发表于 2014-11-8 15:30:10

爱妻猪猪发表于 2014-11-7 22:04
写得全面，具体，看来功课没少做，你是8人行优秀代表

你们这次是8人行啊，辟谷路上不寂寞。{:7_135:}

守望未来 · 发表于 2014-11-8 18:58:57

让心搁浅发表于 2014-11-8 15:30
你们这次是8人行啊，辟谷路上不寂寞。

是啊，一个小分队，回春婆婆称我们是“八仙进山” 呵呵！

无住生心 · 发表于 2014-11-8 21:51:52

八仙齐进终南山，祝福你们，远方的朋友！

守望未来 · 发表于 2014-11-10 22:23:53

无住生心发表于 2014-11-8 21:51
八仙齐进终南山，祝福你们，远方的朋友！

谢谢！我们一定会成功的！

卢无不才 · 发表于 2014-11-10 22:45:44

加油，成功属于有准备的人。

守望未来 · 发表于 2014-11-11 21:33:41

卢无不才发表于 2014-11-10 22:45
加油，成功属于有准备的人。

谢谢鼓励！感谢加分！我会好好准备的！

明月前生 · 发表于 2014-11-12 12:10:10

果然准备的很认真！

明月前生 · 发表于 2014-11-12 12:38:59

成功属于有准备的人
回春婆说天下会掉馅饼的问题是你得张口接着

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梁敏 · 发表于 2014-11-12 14:44:28

明月前生发表于 2014-11-12 12:38
成功属于有准备的人
回春婆说天下会掉馅饼的问题是你得张口接着

真的会吗？那我可要把嘴大大的张口。^_^

明月前生 · 发表于 2014-11-12 14:47:22

梁敏发表于 2014-11-12 14:44
真的会吗？那我可要把嘴大大的张口。^_^

这个吃馅饼的事儿，我没有接过，问我的导师回春婆婆吧

新彩杰 · 发表于 2014-11-13 22:30:56

好妹妹：今天讲的真棒。祝你辟谷成功。

明月前生 · 发表于 2014-11-13 22:36:12

提前约稿祝圆满

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