就这样辟谷了吗

潋滟长空

最近通过向张老师请教，他让我发表辟谷日记了解情况所以今天才上论坛开的贴子，因为一直以为自己还在好好吃饭准备阶段，没想到因为前几天不断拉肚子只好不吃饭了，搞不清算是清肠？断食？辟谷？一切没有思想准备，也没打算进行多久，跟着感觉走，想吃饭的时候就吃吧。

炒菜不放油

试试吧 反正饿几天没事儿。辟谷十二字诀 ：不吃饭 吸空气 少喝点水 坚持

潋滟长空

我是今年8月份从网上搜索到龙腾论坛真是喜不自禁，没想到还有这么一个大规模的学习场地相见恨晚。早在九几年就接触到辟谷，零几年也通过辟谷修复过身体，但是后来经过几年上班的紧张和劳累，身体变得虚胖从120多长到160多斤，气血不足睡眠质量下降月经量多总是感觉疲劳，曾经尝试过辟谷但都失败了，11年得了肺炎住了院后一直只要凉着热着点就咳嗽。去年上半年开始下决心辟谷修复身体，一天就饿的不行要吃点东西垫底坚持到第二天又饿，所以后来一两个月就实行每周一天不吃饭，身体倒是暂时瘦了好多，但是气血总是跟不上内热也不断睡眠更差，也只好放弃了。今年初我们一起学佛的师兄开始磕大头我也磕一些，刚开始感觉不错最多四五十，他们说你太少了要多多的磕才可以把你的身体磕好，为了身体一咬牙每天增加到100个，没想到才十来天人就虚脱了牙齿也松动了还发炎坏死了一颗，不能走多少路上一层楼都要歇一歇，去看了好几个中医吃了半年多的药饮食上又注意调理到现在才好些。我今年四十五身高1米6体重160多斤。

潋滟长空

9月10月张老师的带功辟谷语音课都听了，第一次感觉全身冒凉气，第二次没有什么大的反应，可是到了第三天就开始泄肚子，原以为是喝汤吃饭脾胃受伤暂时性的，没想到一直拉了两天半，只要吃一点东西就拉，没办法只有先不吃饭了，可是担心拉了两天肚子身体虚弱再有办公几天失血过多这样下去是否能行

潋滟长空

第一天没什么感觉喝了一袋药吃了两筷子蜂蜜；第二天就觉得身体发空在床上躺了大半天，脾胃后背不舒服肝部也有反应，一天只喝的水和一袋药还难受了一阵；昨天立冬第三天神清气爽跟平时一样好高兴，早晨起来六字诀大爱采气，身上开始发热但右面没太明显，晚上说话多了点一夜觉得气不足身体里面在跳动，今天早起肚子里有点空虚就吃了两勺蜂蜜感觉好多了，但还没有想吃饭的欲望

潋滟长空

炒菜不放油 发表于 2014-11-8 14:17
试试吧 反正饿几天没事儿。辟谷十二字诀 ：不吃饭 吸空气 少喝点水 坚持

谢谢！希望圆满！{:7_137:}

让心搁浅

潋滟长空 还是个女的呀，加油～

回春婆

跟着感觉走，饿就服气练功大爱扣齿，不管用就吃饭，不饿就辟谷。顺其自然。

潋滟长空

让心搁浅 发表于 2014-11-8 15:49
潋滟长空 还是个女的呀，加油～

谢谢，一定加油！不好意思，原来申请QQ的时候顺便填的一直没改{:7_135:}

潋滟长空

回春婆 发表于 2014-11-8 16:17
跟着感觉走，饿就服气练功大爱扣齿，不管用就吃饭，不饿就辟谷。顺其自然。

谢谢鼓励！{:7_137:}最喜欢你了{:7_147:}

潋滟长空

张渭廉 发表于 2014-11-8 17:44
顺其自然这样最好， 别喝蜂蜜水啦。  关注你。

其实平时也不太喜欢喝，这次买的资格蜂蜜味道挺好有点小馋{:7_135:}，好嘛不喝了{:7_137:}

潋滟长空

      今天进入第五天，虽然夜里躺在床上想应该吃饭了但是一早起来还是没有食欲，口很渴喝了热水觉得就饱了，又解了几天来第一次大手很少干臭，出门办事顺便到河边走走路上看到卖包子和蛋糕的没感觉，除了第二三天有特别想吃的欲望外这几天对食物都没太大兴趣，估计走路多了点回来后脚后跟有点疼，上楼也费劲。
   今肚子叫了几次，确切的说好像是左肋下响的最多，昨天晚上听张老师的语音课和上周六发信息的课都叫过，不知道是否在自觉调整。从第一天开始身上一直不冷虽然变天下雨，昨天开窗久了有点流涕今天也是，估计穿少了看街上人都有穿羽绒服的了我才一薄一厚毛衣，下公交热热的冷风一吹咳嗽了两声，已经很好了原来平时只要一凉到就是感冒咳嗽不断

潋滟长空

缘如水 发表于 2014-11-8 19:21

大家一起加油{:7_137:}

财神奶奶

感谢分享！你最好多看看 辟谷精品帖子，能知道很多东西 ，会很受益的。加油！预祝辟谷圆满。

离苦得乐

让心搁浅 发表于 2014-11-8 15:49
潋滟长空 还是个女的呀，加油～

看你在群聊天有点像女汉子。{:7_141:}

离苦得乐

潋滟长空 发表于 2014-11-9 18:41
今天进入第五天，虽然夜里躺在床上想应该吃饭了但是一早起来还是没有食欲，口很渴喝了热水觉得就饱了 ...

我的天哪，已经五天了，好状态。

潋滟长空

财神奶奶 发表于 2014-11-9 23:09
感谢分享！你最好多看看 辟谷精品帖子，能知道很多东西 ，会很受益的。加油！预祝辟谷圆满。

谢谢！就是要多看精品日记好好学习！加油！{:7_137:}

潋滟长空

离苦得乐 发表于 2014-11-9 23:24
看你在群聊天有点像女汉子。

没错，平时他们网上网下都觉得我像个男同胞{:7_135:}

潋滟长空

离苦得乐 发表于 2014-11-9 23:26
我的天哪，已经五天了，好状态。

这次真的没想到啊，就我这身体，顺其自然吧{:7_137:}

财神奶奶

潋滟长空 发表于 2014-11-10 15:54
谢谢！就是要多看精品日记好好学习！加油！

期待你的辟谷日记。。。。。。