辟谷前准备日记

学子妙音 · 发表于 2014-11-17 17:33:09

11月17日昨天晚上接到了辟谷导师张老师的通知电话，兴奋的半夜没有睡着觉今天晚上准备在小区跑步半个小时，白天大爱健身法与身体对话、扣齿吞津十次。今天很明显的感觉到胃的不适和口腔溃疡有好转的迹象。感谢龙腾感谢张老师！！！感谢龙腾辟谷论坛

明月前生 · 发表于 2014-11-17 17:50:22

平静的接受喜悦

回春婆 · 发表于 2014-11-17 19:00:02

终南山龙腾辟谷训练营欢迎你。

盐巴 · 发表于 2014-11-17 19:28:34

加油加油加油加油加油加油

学子妙音 · 发表于 2014-11-18 21:35:06

明月前生发表于 2014-11-17 17:50
平静的接受喜悦

感谢师兄的关注和提醒，我还是有那么一点点滴理智，我深知这只是个开始，后面的路还很长，困难很多，需要一个一个的克服对吗？以后还要师兄多多照应小弟，就像现在帮助我成长，以后小弟也愿意象您一样帮助更多人，让我们的团队不断发展壮大！

学子妙音 · 发表于 2014-11-18 21:38:03

回春婆发表于 2014-11-17 19:00
终南山龙腾辟谷训练营欢迎你。

谢谢婆婆的关心与照顾，努力学习中！为十二月三号做准备

学子妙音 · 发表于 2014-11-18 21:42:00

盐巴发表于 2014-11-17 19:28
加油加油加油加油加油加油

谢谢师兄的鼓励和支持，努力努力再努力，用功用功再用功

明月前生 · 发表于 2014-11-18 21:48:17

学子妙音发表于 2014-11-18 21:35
感谢师兄的关注和提醒，我还是有那么一点点滴理智，我深知这只是个开始，后面的路还很长，困难很多，需要 ...

看弟之心理和当初我发心辟谷心态一样对辟谷有种敬畏感去训练营后
体会是：原来辟谷真的很简单人人具备
核心就是大爱真心关照自己的身体

学子妙音 · 发表于 2014-11-18 23:48:10

今天是十一月十八号晴

辟谷前的准备作业由于工作忙时间紧我只是匆忙的做了两天，可仅仅这两天已经让我受益了今天和昨天一样早上起来是大爱健身叩齿吞津晚上煅练身体

学子妙音 · 发表于 2014-11-19 22:32:22

明月前生发表于 2014-11-18 21:48
看弟之心理和当初我发心辟谷心态一样对辟谷有种敬畏感去训练营后
体会是：原来辟谷真的很简单 ...

谢谢师兄！受教了。我会努力的学习的，努力练功！听话照做，有心练功无心成功

学子妙音 · 发表于 2014-11-19 22:49:26

11月18号早上起床，大爱健身，叩齿吞津，白天有时间也穿插着做，胃也好多了，这几天饭量也大点了。白天叩齿的时候感觉叩齿的力度有点小，可力度加大了做了几次后，感觉牙齿酸酸的，力度有点不好掌握，还有吞津时舌头在搅动的时候总是觉得舌根很酸很酸，累的不行，刚刚开始做的时候舌头搅动很慢，这两天快点了，顺一些了。总体感觉还可以不错内心掠过一丝的喜悦。

新彩杰 · 发表于 2014-11-19 23:04:09

学子妙音发表于 2014-11-19 22:49
11月18号早上起床，大爱健身，叩齿吞津，白天有时间也穿插着做，胃也好多了，这几天饭量也大点了。白天叩齿 ...

有心练功，无心成功。

学子妙音 · 发表于 2014-11-19 23:12:40

11月19号
昨天晚上黎明前夕，我从梦中哭醒了。我这个人是很少做梦的，象昨晚的这个梦这么清楚的，从小到大可以数的过来的在梦中心里一发酸就呜呜呜的哭了起来，哭了一会儿就好了，过了一会儿就又哭，也说不上为什么？总之，哭的很痛快，哭了之后，心里也很豁亮而且开始是对着妈妈哭，后来又对着姐姐哭，可他们也不安慰也不阻止，只是微笑着看着我然后就醒了，醒来后我就想这是不是也是和潜意识的一种沟通啊或者是一种显示要向我倾诉什么吧若有这方面的专家看到我的贴子后能否提示一下，让我好知道如何与潜意识沟通，学子在此先行谢过。好了话归正题早上起床大爱健身，叩齿吞津跑步然后吃早饭上班白天还是穿插大爱健身和叩齿吞津。

厦门-静贞 · 发表于 2014-11-19 23:34:25

加油。。。。。。期待你精彩的辟谷日记。。。。。。

明月前生 · 发表于 2014-11-19 23:36:02

本帖最后由明月前生于 2014-11-19 23:46 编辑

叩齿无须刻意用力所有的形式无非是调整自己平静的心态
有心练功，无心成功。个人体会是：顺其自然的去做，不去追求撒体会
回春婆说过：身体比大脑聪明
有形的思维都是你身体放松的障碍！
所谓梦境不过是潜意识的折射罢了无须理会常发惭愧心无思无欲调整好心态

相信妙音弟弟肯定会圆满（以上为个人体悟，仅做参考）

无火 · 发表于 2014-11-20 10:36:18

羡慕并期待中，也期待妙音兄的辟谷日记！！

学子妙音 · 发表于 2014-11-21 12:55:51

早上醒来后首先是躺在床上练大爱健身，起床后叩齿吞津，然后跑步，抻筋压腿，然后简单的踢腿后，吃饭上班。白天有时做大爱有时做叩齿。晚上上语音课程，临睡前，在大爱中睡去。

学子妙音 · 发表于 2014-11-21 13:26:35

明月前生发表于 2014-11-19 23:36
叩齿无须刻意用力所有的形式无非是调整自己平静的心态
有心练功，无心成功。个人体会是：顺其自然的去做 ...

谢谢明月大哥的教悔，小弟受教了不用理会梦境，继续用功！

学子妙音 · 发表于 2014-11-21 13:28:54

无火发表于 2014-11-20 10:36
羡慕并期待中，也期待妙音兄的辟谷日记！！

我的日记简单的很，没有你的详细，由此可见我是一个粗心大意之人。惭愧惭愧！

学子妙音 · 发表于 2014-11-21 13:30:53

新彩杰发表于 2014-11-19 23:04
有心练功，无心成功。

谢谢阿姨的关注！我支持！感谢中

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