第一次辟谷八天

赵方伟

大家好，辟谷八天，期中第一、二天晚上睡不着可能是饿了，第三四天睡得很好，很香，精神状态很不错，但是后三天就睡不着了，起床之后头晕，怎么办？

依然如梦

辟谷期间睡眠比以前是少很多的，属于正常的。辟谷方法很重要，根据自己的身体情况进行，不能随便断食。

回春婆

情况介绍的太简单，怎样辟谷，怎么服气练功，都没有说。