叩齿吞津要点

万代虚名 · 发表于 2014-11-29 14:56:39

叩齿吞津四步：叩齿赤龙搅海鼓漱咽津

昨天发现论坛有人因舌头活动引引起肌肉和神经紧张，请大家慢搅快搅认真体会。

叩，以臼齿为主，闭嘴鼓腮，叩出木鱼声为佳，每次一百下，每天叩五百下。

搅，齿内顺逆时针各九次，齿外顺逆各九次。

鼓漱，满口津液，连气咽。

咽津，可一口或三口慢咽，导引至下丹田。

男女老少皆宜，可以大力推广，功德无量！
禅境.jpg

似水流年～ · 发表于 2014-11-29 15:23:27

好经验，学习了，叩齿做的还行，后面的直接没有赶脚啊

雨蝶 · 发表于 2014-11-29 17:29:51

讲的很详细学习了，谢谢

财神奶奶 · 发表于 2014-11-29 19:17:50

感谢分享！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

金玉良言 · 发表于 2014-11-29 20:54:47

学习了，谢谢你！
南无阿弥陀佛

清荷子 · 发表于 2014-11-29 19:42:00

学习了谢谢提供这些知识

芙生若梦 · 发表于 2014-11-29 19:50:22

版主功德无量！南无阿弥陀佛！

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-12-1 17:34:32

感谢分享！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

流畅人生 · 发表于 2014-12-2 09:36:56

感谢分享！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛!

汉味者 · 发表于 2014-12-3 06:41:10

今天练习第四天了，有些找到感觉了，非常好啊，谢谢分享，感恩！

万代虚名 · 发表于 2014-12-3 08:34:01

汉味者发表于 2014-12-3 06:41
今天练习第四天了，有些找到感觉了，非常好啊，谢谢分享，感恩！

能看到是缘分，能练习是福报，有问题在本帖提问，大家交流啊

万代虚名 · 发表于 2014-12-5 08:32:12

江南人家发表于 2014-12-5 06:18
"搅，齿内顺逆时针各九次，齿外顺逆各九次" 到这里总让我腮帮酸得很呀

多练就好了

江南人家 · 发表于 2014-12-5 06:18:03

"搅，齿内顺逆时针各九次，齿外顺逆各九次" 到这里总让我腮帮酸得很呀

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-12-5 12:52:45

阿弥陀佛，阿弥陀佛，谢谢阿弥陀佛

江南人家 · 发表于 2014-12-5 20:52:27

万代虚名发表于 2014-12-5 08:32
多练就好了

好的,勤练习,希望快点适应

东篱主人 · 发表于 2014-12-9 19:49:48

谢谢分享很好的经验阿弥陀佛

辟谷-玉儿 · 发表于 2014-12-9 20:29:00

好详细，试了一下，立竿见影，谢谢。

家彤 · 发表于 2014-12-9 22:03:41

谢谢楼主分享，努力学习中

财神奶奶 · 发表于 2014-12-20 22:02:24

感恩！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

药香美妆店主 · 发表于 2014-12-22 18:00:57

太好了，写得很详细，学习了

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