第一次听课，反应很大，就随缘辟谷开始吧

朱雀离离

       在论坛里学习一个多月了，看了很多辟谷日记，也下载了以前的课程录音听完了。联想到自己的三次辟谷，深感有老师的专业指导是多么幸福的一件事，于是注册，今晚第一次听课。
       张老师发辟谷信息时，我没多想，只是跟着老师的要求照做就是，也没期望能收到信息，自认为不是敏感的人。没想到，反应还挺大的：刚开始，口水渐多，眼睛有些睁不开，好像犯困的感觉；一会儿，哈欠来了，一来就挡不住，眼泪，鼻涕也下来了；再一会儿，后背冷的有些打颤，胃里忽然发热；我是吃过饭听课的，忽然胃胀的不行；后来，边打哈欠，边咳嗽，干呕，甚至胃里的酸水漾到嘴里……老师说，这是收到信息了，有缘啊。
既然收到信息，那就辟谷好了，就从今晚开始，随缘吧。
     从没有这么早睡过，现在好困，睡觉了先。

回春婆

你太棒了，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

         跟着感觉走，顺其自然，困就睡个够。

胡俊华

是的，有这么专业的指导老师，真是缘分啊！要好好做，珍惜这份缘分！

朱雀离离

回春婆 发表于 2014-11-30 04:59
你太棒了，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

         跟着感觉走，顺其自然，困就睡个够。

谢谢婆婆，我会珍惜这个机会的

朱雀离离

胡俊华 发表于 2014-11-30 07:34
是的，有这么专业的指导老师，真是缘分啊！要好好做，珍惜这份缘分！

命运让我结缘龙腾辟谷论坛，一定要珍惜这个缘分！

马自达

信号很强烈，祝你成功。。

朱雀离离

马自达 发表于 2014-11-30 19:08
信号很强烈，祝你成功。。

多谢师兄鼓励，我一定成功的！

朱雀离离

辟谷第一天
昨晚收到信号后，有些激动，虽然睡得早，但没睡好。
早上醒来，打坐，叩齿吞津，鸣天鼓，小周天，之后神清气爽。（新人，还没学会大爱和龙腾九式，期待终南山之旅）
上秤：71KG
一上午精神抖擞，干了很多家务。原来进厨房很怕冷，不愿摸冷水，现在也不怕了，洗洗涮涮好长时间。老公问：今天怎么勤快了？哼！不告诉你！
中午起了大风，散步不到一小时就回来了。
下午做饭时，忘了自己是在辟谷，尝了一个丸子和一小片藕，忽然反过味来。
晚上心口有些空荡荡，吃了一个枣子，枣核含了一会儿。
然后觉得发困，精神疲软，就躺下休息了。
一天没喝水，不渴，口中津液很多，吞津就可以了。
我有小腿浮肿的毛病，自己调理一段时间，好了很多，但一不注意，还是有轻度浮肿。
听了张老师的课程，辟谷不喝水完全可以，于是就这么做了。

百事可乐包子

加油！！！！！！！！！！！！！！！！

朱雀离离

辟谷第二天
早上醒来打坐练功，称体重：69.6 KG
今天不像昨天那样兴奋，该干啥就干啥
中午有些疲乏，打坐40分钟，好些了，然后散步一个半小时。
下午给老公做饭，有几个饺子，他说，你吃了吧，我吃包子。
我前几天感冒咳嗽，上吐下泻，折腾好几天，刚好了，又接到辟谷信息，就随缘辟谷了。
老公一向认为不吃饭不行，少吃点可以，人家也是一片好心，咱不能不给面子，于是就吃了三个饺子。
结果，到睡觉时，总感觉这三个饺子潜伏在胃里某处，让我很不舒服。
晚上有些口干，吞津好些。
仍然没喝水。
辟谷第一天，小便五次，可见体内废水何其多啊。第二天小便3次。

朱雀离离

辟谷第三天
早上打坐练功，称重：68.7KG。
体重减了将近5斤，很高兴，于是加大了运动量：跳操20分钟，散步2小时。
结果，回来时头有些晕，胸闷，脚步有些发飘，赶紧站住，停了一会儿，好些了。
回来后有些担心，老公又让我吃东西，没忍住，吃了一点。待会儿，又吃了一碗芝麻糊。
唉，吃了又有些后悔。
晚上，听语音课，提问我的反应，老师说这是正常现象，多做深呼吸。
于是有意多做了一会儿深呼吸，早点休息了。

朱雀离离

辟谷第四天
早上称重，体重没变，我知道这是由于吃东西的缘故。
今天很让我恼火的一件事，我的大姨妈，扭扭捏捏，羞羞答答，犹抱琵琶半遮面，终于露头了。
从我辟谷那天起，就有了要来的迹象，到今天，才正式登门，难道是因为我昨天吃东西的缘故吗？
接下来，我就要忍受每月一次才蹂躏了。
这几年，如果姨妈脾气好，来得痛快走的利落，我受的罪还少些，如果像今天这样，意味着我这两天大部分要在床上或沙发上蜷缩着，像病猫一样恹恹的。
权衡一下，还是像姨妈投降吧，于是又吃了些稀粥。
不知我的做法是否符合龙腾辟谷的要求。我认为，道法自然，辟谷过了这几天还可以做下去，可这几天我不愿让身体受罪加受损。

朱雀离离

辟谷第五天
严格地说，这不能叫辟谷了，但我依然认为，等这几天过去，我还会坚持辟谷的，所以就把时间算进去了。
果不其然，今天难受的大半天起不来。腰酸，小腹坠胀，头痛，不愿睁眼，浑身无力，下午两点才起床。吃了一碗汤面加个鸡蛋，出了些汗，稍好些。
晚上，后脑勺痛不可摸，梳马尾的部位痛的我只想撞墙。早早就躺下了。
唉，我的辟谷大业！