第一次辟谷 还请各位前辈多多指导

克里斯汀林

前一阵子同事去山东辟谷回来 第一次在自己的生活圈子里接触到辟谷这个词语，慢慢有了兴趣 经过这几天的了解  真的觉得是一个很好的养生之道 对于我自己而言 最近 不是 是从很早开始就开始关注养生 但是总是有心而不行动 真到身体出现问题了 才缓慢的调节下  因为工作原因 几年以来肩颈非常不好 有一段时间右边的肩膀感觉就是假的似的 非常难受 后来就开始关注自己的身体各部分技能，其实上高中起肠胃就不是很好  便秘比较严重 但是因为年轻 一直不放在心上  但是现在逼得我不得不关注  哎！身体是自己的 健康最重要  现在越来越注意倾听身体的声音  也不断的提醒自己要尊重自己的身体 不能任性！哈哈哈~~总的一句话 从今天开始我的养生之路要从“想想”进入“实修“阶段了！前路满满 还请各位前辈能不吝指导 谢谢  谢谢  感恩~~
明天计划外的第一次辟谷之旅   计划是5天时间 然后复食（流食）5天 之后根据情况看 肯定会有很多不知道或者不懂得处理的情况出现 到时我会在QQ群或者论坛求助大家  希望大家能帮助我一起走过这段旅程！谢谢~~

明月前生

守望未来

来到这里就会有很多热心的人帮你指路，引导你，帮助你，大家都在传递着一种正能量，加油！你是最棒的！

回春婆

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胡俊华

多到论坛学习精品日记，多听语音课程，一切都会顺利的！

依然如梦

加油，我们一起努力加油！