辟谷就这样来临

胡俊华

听老师的话，赶紧写辟谷日记！曾经的我也是五毒俱全，不爱惜身体，以至于健康不停下降！从零六年开始接触学习养生，零八年开始学佛。到了2011年身体岀现了很多情况，胆结石，肾脏结晶，耳鸣，办蚊症，身份证很容易疲劳！最近几年也学了很多养生治病方法，如酵素疗法，青苹果排胆结石，原始点疗法，灌肠排毒法，而且基本上每天要磕大头，打坐，最近一两年身体比以前好多了。但感觉还是没调整到最佳，耳鸣，飞蚊症也没好！两年前一次同学聚会时，一个同学说她在一个师傅那接受了辟谷，七天没吃饭，只喝水，最多吃几个红枣。当时我就好奇，也上网了解一下这个辟谷网页，但由于各种原因也没有深入。今年在微信里经常转发断食和辟谷的信息，八月份我一个学佛的师兄参加了龙腾辟谷，并把这个信息告诉了我，我于是开始进龙腾论坛了解，因为没有电脑，开始只能用手机上论坛，听不了语音课程。但开始做十二项准备工作。到了十一月中旬才有机会上电脑听语音课程！
        我学东西最喜欢先多看多了解。十二项作业我都慢慢再做，准备日记发了，qq群也进了，路线也抄在本子上了，方案随缘，不给自己压力，能辟几天算几天，叩齿吞津基本在做，但有时会忘，大爱健身做的少，因为我是准备明年一月份进山的，想十一月份练好叩齿吞津，十二月份重点练好大爱健身法，谁知道今晚接到了信息，那就随缘！论坛里的精品日记看了很多，如回春婆，乐行道，重生，千古文化，叶塞尼亚，高萍，小小尘埃，很受房发鼓午，包括前次张老师提到的辟谷书《东方辟谷养生》我第二天就上淘宝订了，看了之后很受启发，也増强了信心！总的来讲我有三点体会：一，十二项准备工作一定要认真做，老师的课程不是随便设计的，里面有很深奥的道理，我们理解不了，只有老实听话照干。二，修德很重要，老师在语音课再三提到要多帮助人，其实这也是在为自己积累福报。三，心态很重要，有心练功，无心成功，这句话是要慢体会的。看起来自相矛盾，但这正是中华传统文化的精髓，需要一时间来领悟！
        本来我只是抱着试试态度今晚来听课，看自己能否接到信息，因为我是要报一月份的辟谷导师班的，怕这次辟了，下次再辟间隔时间短，但随缘吧。开始是打了一两个哈欠，也没在意，过了会，哈欠越来越多，又开始发热，流鼻涕，知道接到张老师的辟谷信息，辟谷就这样来临了，一切都自然而然发生了，看明天吧，按张老师的指导，以明天想不想吃饭为准，有心练功，无谊成功，反正现在胃是在不停地犯酸！

明月前生

胡俊华

不好意思，有点疲劳，写错了几个字，大家见谅！

守望未来

不错啊，日记详实清晰，你也是有缘人，加油！你定会有意想不到的收获~

回春婆

顺其自然，缘分到了你很棒。

       我们一起享受辟谷，感悟辟谷。

胡俊华

是的，享受辟谷，感悟辟谷，我爱这个论坛。听老师的话，一早起来就练叩齿吞津和大爱健身，今早练叩齿吞津和大爱健身明显比以前有感觉，感觉整个个人充满了能量，而且在不断在外散发能量，太神奇了。
    这几年努力改正自己的缺点坏习惯，每天坚持打坐磕头修行，平时也帮助了很多人，可能由于自己平时经常布施为自己积累了福报才能进龙腾辟谷！
         非常感恩论坛的前辈，我想对其他象我这样的新人说几点建议：练功比不吃饭更重要，布施比赚钱更重要，别人比自己更重要，基础比升级更重要，心态比成功更重要！

无题

真实辟谷！加油！南无阿弥陀佛！

胡俊华

十一月三十号  辟谷第一天
早上四点起床，练了叩齿吞津，感觉比以前都好，体内充满了能量，而且能量有往外散的感觉！接着练了大爱健身，但大爱健身还不是很熟练，接着打坐念经一个半小时。上午走了半个小时又帮别人做酵素，下午做了点闲事，又打坐五十分钟，很轻松。一天没吃任何东西，只喝了大概500毫升水，也不怎么累，但胃有时还是有饿的感觉，知道是习气作怪，不停做叩齿吞津和大爱，第一天挺过来了，看明天，加油！

胡俊华

                  十二月一号 清水辟谷第二天
        昨天晚上qq问了重生是否还能报名，结果报上名通过了。今天一早三点起床，练了叩齿吞津和大爱，然后上网看怎么走！一天坐了七个多小时汽车，然后赶到了今晚南昌到西安的火车，明早9.30到。
      今天一天老有饿的感觉，但还能坚持，早上大便一次，比较好的颜色，昨天一天没吃居然还有大便，小便有五六次，喝水才五百毫升不到，喝的还不够拉的，好神奇。不过精神很好，没有累的感觉！现在已经在火车上，到庐山站了。两天没吃任何东西，已经创造奇迹了，路上还故意进了吃饭的地方和超市，能够抵挡住诱惑，就象回春婆说的，我若不勇敢，谁替我坚强！明天继续！辟友们加油！

小小尘埃

胡俊华

             十二月二日   清水辟谷第三天
      从昨天晚上到今天上午一直在火车上，早上四点多醒了，做叩齿吞津和大爱，但叩齿吞津没做几次就没唾液了，怎么叩齿也没有，想了想是不是坐火车上久了，没运动，于是走到火车连接处原地跑了几分钟，再念了半个多小时佛经，再做叩齿就好多了，饥饿的感觉也好多了！一天没有大便，小便四五次，没有吃任何东西，只喝了点水！
      中午一点多到了青山绿水农庄报了到，分在等三组，和师兄们交流，学了六字服气诀和龙腾九式前两式！也点了穴，张老师提岀最少最少辟七天，那就最少七天吧！已经三天了，精神很好，就是肚子有时会咕噜响，比竟吃了四十多年饭，到点他就会有反应嘛！一天一天熬吧！

胡俊华

感谢两位同学的鼓励，我们一起努力！

胡俊华

             十二月三号   清水辟谷第四天
     五点起床，练叩齿吞津，练了几下也没什么唾液，心想可能是运动不够，于是下到广场围着广场跑了两圈，稍微热乎一点，又回到房间外的客厅打坐念经了一个小时，感觉好多了。因为念经怕影响同房间的人所以到客厅念，念完之后口水増多，做了叩齿吞津，精神恢复了！今天正式上课，张老师上课，讲的很精彩，慢慢体会。课间学习了六字服气法和龙腾前五式，每次做了就感觉不饿了，好神奇。一个房间四个人，昨天晚上大家交流的很充分，我们四个每个人都有自己的想法和所长，非常好！今天晚上本来要到房间交流，可是停电了，现在一楼烤火！                              
                今天第四天了，也没什么大反应，就是有时候还是肚子会有想吃的感觉，但还能抵挡住诱惑，精神也不差，也不会没力气，一天一天坚持，今天上课同学们的分享发言都很精彩，到这里想不辟七天都不行了，呵呵！辟谷确实是一个挑战！新的体验，更是观念的改变！

唐小豆

也是一位人生经历丰富的师兄，加油！一切都会好的{:7_137:}

爱妻猪猪

胡俊华 发表于 2014-12-3 19:58
十二月三号   清水辟谷第四天
     五点起床，练叩齿吞津，练了几下也没什么唾液，心想可能是 ...

生命在于折腾，只是是自己努力了尽力了什么事情都能解决，你辟谷一定能成功，加油！

洋洋的天空

关注中。。。。。。。。。。。。。

城市农民

有心人啊，向你学习哦

胡俊华

      十二月四日辟谷第五天
     早上五点起床，做了叩齿吞津但做到第四次就没什么唾液，象昨天一样。于是下去跑了两小区，有点累，不跑了。上来打坐念经一个多小时，感觉好多了。再练了六字服气法。再练了叩齿吞津。精神很好。然后上床休息几分钟。上课，今天的内容很丰富，还是讲龙腾九式心法，很多理念再改变，一种全新的思考，在终南山不简单是学习辟谷，更关键是改变观念，而且还有更深层次的思考，将打开一个新的世界！
     今天把龙腾九式都学会了，包括辟谷的心法，都跟其他的不同，慢慢学，不急。张老师也讲了千万不要急于求成。
       还有今天感觉非常饿，晚饭时组长给了两个红枣，同寝的赵亮拿了点蜂蜜泡了点水，一起吃了，感觉好多了，晚上老师再点了穴，又感觉好多！现在回到寝室，四个人又在讨论，谈的很好，思想的碰撞非常好！还有两天！加油！

胡俊华

             十二月五日 辟谷第六天
今天依旧是三点就醒了，但昨天的状态不好，于是多睡一下，到五点起床，依旧是做了四次叩齿吞津就没有唾液，还是跑到隔壁空的房间打坐念经一个多小时，这也是我学佛的老师布置的作业。念完之后，精神好多了，唾液也增多。看来佛道有相通之处，可以帮助辟谷。再回到房间练叩齿吞津和大爱健身法！不过大爱健身法总不是得要领，练的不好。不过今天上午上课听了吕老师讲大爱健身法，感觉好多了！上午还看了很多关于辟谷，特异功能拔牙的视频，对传统文化又有了很多新的了解，也增强了信心。
      今天一天感觉很好，看来我的反应期是第
五天，但每个人的反应期不一样，今天和昨天后腰上都发生过痛，应该是气冲病灶的反应！今天一天也没有大便！中午吃了三个大枣和蜂蜜水，感觉上稍微好点，其实真要不吃也没什么，关键还是心理障碍！所以张老师反复提到了不要给自己贴标签！每个人都具备辟谷的能力，只是自己不相信，因为我们从小到大都灌输了不吃饭就会死的观念，它已经深藏于我们心理，不是那么容易去掉的，要时间的！
      短暂的几天培训结束了，看得岀大家的收获都很大，因为辟谷为我们打开了一扇窗户，现在我觉得辟谷几天不重要了，辟谷期间要不要吃水果红枣也不重要了，重要的是在今后的人生道路上如何慢慢体会，琢磨，研究辟谷，如何坚持体会心法，坚持练功，如何把这一宝贵的传统文化的精髓传承下去，帮助更多的人！

胡俊华

        十二月六日  辟谷第七天
     由于岀现情况，这是补写，从第六天晚上开始到第七天一天突然岀现肩膀痛，而且越来越痛，本来第七天是约好了唐小豆和重庆的一位师兄一起下山到市区转转再一起到火车站坐晚上的火车走，我和唐小豆都是晚上的火车，哪知道刚在大兴善寺转了一下，就冷得不行了，肩膀也越来越痛，人感觉非常不舒服，于是赶紧和唐小豆及重庆的师兄岀了寺庙找到一个茶餐厅休息，虽然没过第七天，但特殊情况特殊对待，还是叫了碗热粥喝下去，身体马上热了，但肩膀的痛却有増无减，又到旁边的药店买了肩痛贴贴贴上，但还是不行，接着三个人到陕西历史博物馆逛了一下，我感觉实在不行了，唐小豆也觉得胃不舒服。于是我们俩就先准备休息不逛了，重庆的师兄自己先去逛了。
       我和唐小豆就到回民街逛了逛，'唐小豆买了点特产带回家，我吃了碗面，算提前复食补充点能量，也算不虚此行，本想晚上再吃点，但有情况就随缘！
         晚上上了火车，肩膀继续痛，痛的不得了，情急之下，自己给自己在肩膀上刮了下痧，稍微好点！总算能睡了！