圣代 终南山 辟谷之旅

圣代

神奇之旅---总结篇
12月6号，今天辟谷第六天、气温骤降，穿上了羽绒服---是否是身体缺乏能量造成的？
  早上做完大爱、叩齿，起床洗漱毕吃饭，我饱饱的吃了一顿六字服气法，做龙腾九式因还没有收到音乐每节做了18遍，照着镜子想着吕老师的表情慢慢进入状态，做天门开阖时手又麻感----中医讲是血通气不通；中午服气，精神还好，朋友来家，我依然做饭但没有吃的欲望；下午去西安匆忙是行走感觉有点气喘，便在等车的时候做了服气，精神恢复很快；
在终南山的辟谷学习总结----神奇之旅
  其一：神奇起点
11月29日19：30分龙腾辟谷论坛开始信息讲课，不到十分钟就接到信息，接到信息的人反应不一样，有打哈欠、有流眼泪、有咳嗽、有胸口堵、有嗓子堵、有背痛等~~~老师远隔千里听课的人全国各地，神奇吗？
其二：神奇的课堂
12月2日，大多数学员因接到信息而辟谷，辟谷时肚子胀、嗓子堵、看到吃的东西眼馋，到终南山一次点穴解决了所有问题，多数症状基本消失。神奇吗？
其三：神奇的课间操
  课间操就是“吃饭”，做了六字服气法后大家精神饱满，好多学员都打了饱嗝，和真正吃饱饭一样、服气能填饱肚子，神奇吗？
其四：神奇的老师
  上课是老师讲国学，讲祖国悠久的文化用实例讲爱党爱国、讲博爱、讲道德、讲爱世间的万事万物讲每个人的责任和使命感、讲人体神奇的潜能太多了，无私真实的讲解，就是没有商业运作~~神奇吗？
其五：临别赠予
  当我们依依不舍的要离开时，老师又额外教我们静功~~此次不但掌握了辟谷方法，也学会了一生护身健体的本领，更坚定了我做有爱心有责任的决心！！

快乐女孩

有心练功.无心成功.感恩龙腾...........

圣代

12月7日辟谷第七天
   昨晚补写日记休息的有点晚了，今早7点醒来做大爱，叩齿--叩齿很困难，嘴里很黏，改变了习惯先洗漱了。
  服气，龙腾九式毕感觉尚好，登陆签到并下载语音教程，给阳光姐姐传了一份，感到有点虚弱，就又对着教学录音作，做到最后找到了原因，我在服气时手甩了三下就开始做龙腾九式了，气没有归元难怪呢，今天因为身体虚吃了一个核桃，后没有感觉不适，对吃的欲望逐渐减少！
我喜欢 辟谷这样的感觉{:7_137:}

圣代

快乐女孩 发表于 2014-12-7 15:53
有心练功.无心成功.感恩龙腾...........

感恩终南山、感恩龙腾、感恩老师、感恩各位同修！

圣代

12月8日至12月11日
  近几天早上同往常一样，做大爱叩齿，每天做两遍服气和龙腾九式（早上10点和下午4点）
中午浑身发冷，每天都煮姜葱辣椒汤，并放些许醋，自制酸辣汤，既可防止发冷又可顺应身体要求----想喝酸辣汤。每天中午睡觉2个小时，可能是能量的平衡需要恢复之故吧
    每天吃一个苹果和些许生姜，乏力和浑身发冷的问题解决；清水辟谷9天结束，2天属半辟谷状态，自觉得待身体不发冷后再全辟谷。
   

圣代

圣代 发表于 2014-12-11 21:24
12月8日至12月11日
  近几天早上同往常一样，做大爱叩齿，每天做两遍服气和龙腾九式（早上10点和下午4点） ...

12月12日
   今早5.20起床，做大爱，出门路上叩齿，12天了没吃一点粮食，感觉蛮轻松；10点服气并做龙腾操，回来路上见到40岁脑中风患者，告知并宣传龙腾辟谷，好像不相信，随缘吧；有个要饭的老人就把八宝粥给了她；后又见到七旬老太太捡破烂，因敬佩她给她包子和粥饱腹取暖；感谢她们让我开心！
   近期因为有些事情，所以随缘吃些菜。计划再清水辟谷一段时间。近期由于进食果蔬。身体跟未辟谷前一样，一切正常。

圣代

12月13日，
早上同以往一样，早起做大爱叩齿，出去快步走；今天感觉有点肿，可能是晚上喝酸辣汤的缘故；十点做服气和龙腾九式，
   中午接到朋友通知，晚上参加她母亲八十大寿，
下午没有做操，晚上参加寿宴看到东西都非常好吃，平常不吃的也觉得是美味，不知不觉肚子有点撑----从未有过的经历，喝了红酒，啤酒和白酒。
      
     
12日14日
  今早起床发现眼睛异常，原来我全身浮肿了，眼睛成了一条线，手不能握拳，腿不能盘；
贪吃的结果{:7_154:}，中午吃了碗炒米饭，眼睛依然是一条缝，不能出门见人了。怎么办呢？
哎，明天如果肚子胀就再次辟谷吧。

今天家人听说我复食后，高兴的说总算放心了，唉~~~看样子下次辟谷不能太高调了，免得又负累！

学子妙音

复食时，吃的清淡一些，由少到多，大姐这是第几次辟谷了？

回春婆

辟谷时冷，复食时肿，我和你作伴。


老师说运动不够，我就是从小爱静不爱动。

圣代

学子妙音 发表于 2014-12-15 00:02
复食时，吃的清淡一些，由少到多，大姐这是第几次辟谷了？

谢谢学子妙音，我是第一次辟谷，复食前我就想酸辣味，原来并不喜欢这种味道滴

圣代

回春婆 发表于 2014-12-15 03:09
辟谷时冷，复食时肿，我和你作伴。

谢谢，回春婆，我好像经历了五十岁，六十岁，七十岁及八十岁的面容。

明月前生

复食没做好 下次就有经验了 恭喜 圣代 圆满

圣代

12月16日
    今天复食第三天了，由于浑身肿，不便出门，就窝在家中好好放肆一回，静坐，看书，早上、中午不想吃饭，到了晚上就想吃饭了，每次吃的肚子撑胀，我知道这个习惯不好，怎么办呢~~~等有好办法再和各位分享。
   我 试着晚上不吃，少喝看看如何?各位请听好消息啦！我想我应该知道身体的需要！
今天终于进入qt了，又听到熟悉的声音了，好开心

圣代

明月前生 发表于 2014-12-16 20:41
复食没做好 下次就有经验了 恭喜 圣代 圆满

近期我的电脑总出现问题，谢谢鼓励，回复晚了抱歉！

圣代

12月20日
   经过前一段时间复食至今，
1.吃饭：饭很香，因复食不当，造成眼饥肚子饱的现象，没有很好的理解 ~~气足不思食，想着下次好好辟谷，所以练功就不精进了。谢谢大道至简提醒。
2.皮肤：开始起皱，后四肢有几个红痘，后浑身肿，肿消时像个老太太皮肤起皱和干皮；再后皮肤很光滑。今天开始使用面霜、皮肤斑淡有弹性。
3.精神：精神十足
   感谢明月前生提醒、 重新调整自己的状态；争取下周进入第二次辟谷状态！

圣代

12月23
   计划昨天辟谷，但恰逢是冬至，珍惜这一年的冬至节日吧，昨天吃了饺子---我细嚼慢咽的吃了辟谷前最后一餐，截止现在我已经辟谷一天了，因为在终南山得到老师的面授学习，第二次辟谷不是就容易多了，今天早、中、晚喝了水，生理期也如期而至，时间很准确，没有了疼痛感（上个月生理期来时有疼痛的感觉）；这是第一次辟谷后的收获吧。
     今天辟谷的感觉依然口水很多，没有其它不适感；按照以往的经验做大爱，服气和龙腾九式！

圣代

12月26日
  今天辟谷第四天，上街时卖年货的把小区围了个水泄不通，穿过卖场抵不住叫卖声的诱惑，一路看看，尝尝等车时才想起我在辟谷，哎~~~我怎么还像小孩一样禁不住诱惑呢？{:7_142:}
  买了枣干，葡萄干，核桃仁等等几张已经没有了，多亏带的少？
   明天辟谷听老师课吧（电脑已经修好，专家杀毒用了一个半小时，可见电脑中毒之深）
想着以后就可以正常上网了，一阵窃喜。奖励下自己，后天去汤裕泡温泉吧！