我的第一次辟谷准备

随遇而安在路上

先介绍下自己吧，本人女，52岁，偏胖，二型糖尿病3年，一直没服药、打针，慢慢情况开始变得严重起来，从刚发现时的空腹7.0，饭后2H12.0，到现在空腹9.8，饭后没验，应该不低了，但还是不想吃药打针，来试试辟谷是否能调理过来。给自己一个时间，一个月之内，不行就吃药。体验过一次断食，不是自主的，之前是个美食爱好者，属于管不住自己嘴的人。今年10月底至11月初一连5天在外面毫无节制的爆吃，让我开始见到食物就腻，并开始反胃伴随闹肚子，接连5天几乎断食。接下来的7、8天也只是少量吃一点点，到11月13日食量恢复正常，控制在以前食量的一半左右。断食之前因为糖尿病，饭是控制的，菜没控制。发现糖尿病之前饮食毫无节制，吃对我来是一种美好的享受，荤的素的皆喜，常常吃到撑。因为在断食期间觉得身体没有因缺乏食物而不适，反而觉得身体很轻松、舒服，旁边有正好有在辟谷的朋友，有了想了解辟谷的念头，现在开始学习辟谷知识，已经在网上浏览半个月了。希望好好的向先行者们学习，向同修们学习。

放生

加油~南无阿弥陀佛~~~

财神奶奶

加油！相信自己！

秘书声

我也有糖尿病，空腹6.8，我也想辟谷，想请教你辟谷的感受，我的电话18015746823，有空加我:-O

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谢谢缘如水版主加分厚爱

随遇而安在路上

随遇而安在路上 发表于 2014-12-16 21:50
谢谢缘如水版主加分厚爱

谢谢各位朋友来关心我的第一次辟谷记录，我尽量写详细点，大家都来督促我吧，给我加油，让我坚持下来。

药香美妆店主

糖尿病患者比正常人更贪吃，坚定你的信念，加油！！

随遇而安在路上

辟谷前的学习真的很多，接触辟谷前已经在做的功课有：六字诀、打坐、大礼拜、生命喜悦的祈祷，从10月中旬后断断续续的在做，做了10多天，就遇上了10月底被迫断食的事，在网上搜索出“辟谷”2字进而学习了解，才有了辟谷的想法，这些天一直在做辟谷前的准备，大约会在12月底-春节前进行一次为期半月左右的辟谷实践，准确时间视各方面的准备情况和当时的身体情况而定，但愿能如期而行。想让辟谷去掉内脏里多余的脂肪进而达到降血糖的目的。前辈们有好的经验请多多赐教。

随遇而安在路上

这2天都是5点来钟就出了门，昨天是去汨罗，参加亲子共读的家长面试，到家的晚上11:30L .今天是长沙，参加湖南省的无线电操作技能考试，这次考试得到了队友们的大力帮助，真的非常感动，到家也10:30了。明天继续学习辟谷的知识。今天在车上突然冒出来一个想法，1月份辟谷2月份过年合适吗，是年前辟还是年后辟呢？