无锡辟谷准备日记

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 13:59:28

已报名参加本月31日无锡的辟谷培训，准备进行第三次辟谷。
基本情况：身高160CM，体重51KG。
分别于9月6日进行了为期7天的首次信息辟谷（祥见辟谷日记）及11月30日进行的为期10天的第二次信息辟谷（祥见日志）。

容丽妍 · 发表于 2014-12-17 14:07:53

准备作业做了哪些呢？

厦门-静贞 · 发表于 2014-12-17 14:27:37

加油。。。。。。

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 14:51:10

容丽妍发表于 2014-12-17 14:07
准备作业做了哪些呢？

每项作业都在做哟。。。。。。。。。。

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 14:55:01

一、好好吃饭

第二次信息辟谷复食后，每天早、中二餐。

过午不食已有四年时间了。

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 14:56:01

厦门-静贞发表于 2014-12-17 14:27
加油。。。。。。

谢谢支持。。。。。。。。。。。。。。

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 15:06:50

二、记辟谷准备日记，坚持每天上论坛学习

三、已修改群名片，认识新同学正在进行中

四、已完成订票工作并熟悉线路

五、每周二、四、六晚上7：30学习

六、制订方案：拟准备27日收到信息后开始辟谷，时间进山后与老师交流后再定

容丽妍 · 发表于 2014-12-17 15:13:56

很棒！！！如果有照片就更好了！

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 15:20:48

七、锻炼：

12日，早、晚各步行半小时
13日晚上6：30—11：30，外出活动步行约3小时
14日10：00—18：00，外出活动步行约6小时
15日，早、晚各步行半小时
16日，上、下午共外出步行约6.5小时

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 15:27:42

八、大爱健身法：每天会做，有时会忘记

九、叩齿吞津：每天早、中、晚三次。

十、读精品日记：已经学习20篇以上了，

十一、没学任何的服气及功法、瑜伽等

十二、已学会发照片

财神奶奶 · 发表于 2014-12-17 20:06:58

加油！！！期待分享辟谷日记。。。。。。

守望苍穹 · 发表于 2014-12-17 22:46:59

洋洋的天空这次要去无锡参加面授班啦，希望你能更上一层楼～

容丽妍 · 发表于 2014-12-19 13:18:41

洋洋的天空发表于 2014-12-18 20:37
谢谢！等到上山后会拍的。

头像很漂亮哦！

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-23 13:18:51

财神奶奶发表于 2014-12-22 15:04

谢谢，祝您与先生每天都有好心情！

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-23 13:19:34

新彩杰发表于 2014-12-22 23:19
洋洋的天空：你真棒。期待你的分享。

谢谢鼓励，希望自己能够每天进步一点点。

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-18 20:37:57

容丽妍发表于 2014-12-17 15:13
很棒！！！如果有照片就更好了！

谢谢！等到上山后会拍的。

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-18 20:38:29

财神奶奶发表于 2014-12-17 20:06
加油！！！期待分享辟谷日记。。。。。。

感谢支持！我会加油的！

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-18 20:39:25

守望苍穹发表于 2014-12-17 22:46
洋洋的天空这次要去无锡参加面授班啦，希望你能更上一层楼～

感谢一直以来的支持，我会努力的！

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-18 20:40:42

感谢各位老师的加分鼓励！谢谢了！

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-20 08:58:03

容丽妍发表于 2014-12-19 13:18
头像很漂亮哦！

谢谢了！我想你也一定是漂亮的！

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