道家养生的100条不传之法

玉小

我收藏了，越学习，越觉得自个好浅。

玉小

“静坐可以生阴，运动可以生阳。9点以前睡觉”，这一点我没做到，这一阵子，觉得自个是个新手，老在论坛上看前辈的贴子，每天都1点多睡觉，按前辈的养生，换算时差，我得11点前睡觉。一点点改。为我的3月27日辟谷活动做准备。

溪梦

真好！ 养心最重要~ 我现在身体不好 很大问题在于自己的内心~  学习的同时也应当修身养性才对！
开始都觉得辟谷的人好强大，可以这么久不吃饭，但是现在更加佩服在心境和精神层面的强大！
来到这里是因为自己身体不好，想通过辟谷的方式让自己能够新生，不仅仅是身体，更重要的是改变自己的心境。  收藏起来慢慢看了！~··{:7_137:}

rye

很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。