刚刚开始辟谷，就没有便便怎么办

可可狼 · 发表于 2011-8-7 21:23:10

今天是辟谷第二天，开始从昨天开始就没有便便，肚子有点胀气，怎么样会好点呢

纤纤 · 发表于 2011-8-7 21:54:20

很正常，不必理会。

建议增加一些轻松运动，如散步等。

桂林 · 发表于 2011-8-7 22:55:02

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很正常，我辟谷7天没有DB.

祥和源 · 发表于 2011-8-7 23:53:24

顺其自然吧

可可狼 · 发表于 2011-8-8 09:18:18

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恩，谢谢啊，只是每天习惯DB，心里有点抵触，嘿嘿。

可可狼 · 发表于 2011-8-8 09:18:54

回复祥和源的帖子

恩，辟谷就要数你自然，说得好，谢谢。

逍遥自在 · 发表于 2011-8-8 09:25:06

期待你的详细日记.

爱心大使 · 发表于 2011-8-10 11:00:06

以肚脐为中心，顺时针按摩小腹部，由小到大，直到有便意为止

逍遥自在 · 发表于 2011-8-10 12:10:02

提供一个治疗便秘的奇特之方用用看.
中指按肚脐. 边按边想:8016040. 每晚睡前按5--10分钟.
早起床前按5--10分钟. 很神奇我就是此方法治好多年
便秘且定时在晨起.
注意: 按时要有节奏80—160--40

爱心大使 · 发表于 2011-8-10 13:15:33

哈哈哈.....从今天开始我也试试。太好了太好了！！！！！！！！{:7_135:}

云端:) · 发表于 2011-8-28 14:18:46

辟谷没有bb，貌似我也如此吧！辟谷后就调整过来了，没事的，楼主加油！

花开见佛 · 发表于 2011-8-30 12:31:55

回复可可狼的帖子

1000毫升纯净水加10毫升盐,一气喝下(或者分二次喝,中间间间隔三二分钟)一般半小时左右即可排便.辟谷期间可以每天喝一次,促进排宿便

祥和源 · 发表于 2011-8-30 22:41:55

逍遥自在发表于 2011-8-10 12:10
提供一个治疗便秘的奇特之方用用看.
中指按肚脐. 边按边想:8016040. 每晚睡前按5--10分钟.
早起床前按5-- ...

我学习了，回来我要试试，谢谢逍遥老师哦。
我辟谷五天了，没DB。

可可狼 · 发表于 2011-9-2 16:36:43

回复花开见佛的帖子

恩嘿嘿试一试谢谢指导哦

天山鹰 · 发表于 2011-9-6 22:18:42

顺其自然，要按时练习服气！

静默如烟 · 发表于 2011-9-6 22:45:22

我都转手腕,这样就不会BM了，这些天我也有点撑得难受呢。

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