真正的辟谷生活从今天开始

辛颖 · 发表于 2010-1-6 16:59:47

三天前开始做准备，过午不食，今天起只喝蜂蜜水，实在饿中午前吃一个橙子，现在感觉还不错，可能是前两天的铺垫，今天明显感觉胃肠开始清爽了，晚上还要和大家聚，到时候大家共同学习互相勉励吧！目前体重152，目标120，但要随缘而定，不过我还是很有毅力的，希望大家来监督，组长也给我打打气好吗？

紫子 · 发表于 2010-1-6 18:54:15

:kiss:亲，么么，一起加油哈~~我是今天开始辟谷的，~HOHO~~

williamzw · 发表于 2010-1-6 19:08:43

好啊，加油，辛颖！

目标订的很合理。有一个明确的数字，然后随缘。

不一定一次做到，只要学会了辟谷，减30斤是小事情。

晚上见。

辛颖 · 发表于 2010-1-7 12:32:51

昨天坚持的很好，只喝了一杯水，吃了一个苹果（因为没来得及买橙），今早起来感觉口中有异味，还有些恶心，不知道是辟谷的反应，还是身体出现微恙，管它呢，反正除此之外没太大的不适，继续努力！至于食欲问题，我几乎没有非常思念饭菜，饿的感觉时常会有，但我却很高兴，因为有饥饿感时，身体的脂肪就会开始分解，说明我离成功又近了1厘米。

辛颖 · 发表于 2010-1-7 12:35:33

这是我前两天照的

辛颖 · 发表于 2010-1-7 12:39:41

这两张照片是昨天和前天照的，因为没有近期的照片，电脑照的，将就着看看吧，等瘦了一定上传清晰地图片 001.jpg

小刘君 · 发表于 2010-1-7 12:54:18

感覺不胖呀。。。有一百五？？是磅吧？

小鹿 · 发表于 2010-1-7 13:29:22

本帖最后由小鹿于 2010-1-7 13:30 编辑

楼上的两位姐姐虽然有150 但是身高175哦当然不胖了
而且很漂亮呢:kiss:
还有哈素包子我们组增肥、减肥、治病、强身为一体
大家可以加入我们组啊;P

辛颖 · 发表于 2010-1-7 13:41:51

]谢谢几位的夸奖，我这心里美得呀，但你们知道吗？我的臀围已经到三尺一了，幸亏个子高，不然就没人形了，不管怎么样，坚持就是胜利的法宝，到臀围2.8尺时，给大家发全身对比照

辛颖 · 发表于 2010-1-7 13:47:05

顺便说一下，我曾经在臀围2.8尺时，有很多星探找我去做模特，可惜呀！黄金时代不复存。重新找回来吧！

♀糖 · 发表于 2010-1-7 16:37:22

175啊,真好,其实这样看起来也不胖呢.....心姐姐加油

辛颖 · 发表于 2010-1-7 17:28:37

心姐姐和你一起努力好吗？我会关注你，多发帖让我们二组火起来!

辛颖 · 发表于 2010-1-7 20:50:45

今天全天，200毫升水，一个橙子，晚上7点去操场快走40分钟，没出汗，但有些累，口中味道不好，发苦！打算不称体重，直到最后。

小鹿 · 发表于 2010-1-7 21:34:18

恩我也是的不称体重了姐姐我们最后看谁减得多一起加油哦~~！{:3_61:}

辛颖 · 发表于 2010-1-8 08:43:14

今天是第三天，昨晚辗转难眠，可能是有些反应出来了，6点起床，叩齿吞津，上班路上觉得左膝有点疼试着用大爱法跟自己讲话，好像这会儿不疼了，坐在办公室喝了一杯水大约150毫升，今天打算午前再吃一个苹果和2颗维生素就够了，有个现象想请教诸位，从昨天起总有打饱嗝的现象出现，不知为什么？

小鹿 · 发表于 2010-1-8 11:02:58

16# 辛颖

之前我也问过能否吃维生素的问题，威廉说不要吃，他说吃维生素还不如吃饭。。。

辛颖 · 发表于 2010-1-8 11:55:55

好吧，那就不吃了！反正还没吃过呢！

月亮 · 发表于 2010-1-8 16:14:47

辛颖，估计我是姐姐呢，呵呵，我觉得还是不要吃东西的好，有时候我们处于顾虑或者无聊就吃了喝了，总之我自身的体验是坚持不吃还好，吃了反而会想。个人体验，供你参考下喔，对了，我觉得你很好了，还减肥呀！

williamzw · 发表于 2010-1-8 16:19:00

是啊，从照片上看，楼主身材一级棒。

支持一下，这2天估计反应会大些，加油。

辛颖 · 发表于 2010-1-8 17:14:49

橙子已经是决定要吃的了，因为这在计划之中，我不大愿意轻易打乱自己的计划，但我只会越吃越少，对自己，我还是很自信的，谢谢月亮妹妹的关心！
身材还算匀称，但的确是太胖了，远景照片比较明显，呵呵！我打算出谷的时候发对比照给你们看！

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