从这一刻开始，做不一样的自己！——我的辟谷修行

清秋黎 · 发表于 2011-8-12 22:33:25

浮躁，虚荣，言行不一，没有自控力，这就是我！32岁的失败者！！！至今茕茕孑立，一事无成，每日在生存的压力下残喘，却始终无决断力去改变这一切，去彻彻底底的涤荡一番，改变一下！想来，俗世的种种，每日每日的侵扰于我。但此刻，我想改变了，经过历练和修行成为不一样的人！开始第二次生命！
时间：8月13— 19日，第一次7日的短时修行。

黯影浮香 · 发表于 2011-8-13 00:59:44

平稳心态，境界：无欲则刚有容乃大。修行：辟谷也是方便之门啊。祝好

lzf_1969 · 发表于 2011-8-13 07:16:45

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多看看大爱健身法吧！调理身体是一种手段，调心尤为重要，预祝楼主在论坛里有所收获。

纤纤 · 发表于 2011-8-13 08:26:55

支持楼主！改变自己，开始新的生活。

云门天子 · 发表于 2011-8-13 08:36:21

辟谷修行，消业改运。

清秋黎 · 发表于 2011-8-13 12:58:44

谢谢大家的关注与支持！
第一天：
早上：一杯白水，按照电视里的瑜伽动作10分钟，之后去了洗手间；
中午：一小口火龙果（我不知道能不能吃。。。）

桂林 · 发表于 2011-8-13 15:05:30

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可以吃少量新鲜水果或干果。

求道 · 发表于 2011-8-13 19:55:09

调理身体是一种手段，调心尤为重要。

人间净土 · 发表于 2011-8-14 16:52:49

本帖最后由人间净土于 2011-8-14 16:56 编辑

学习辟谷，辟谷其实也不难。修行会改变你的身心健康。

清秋黎 · 发表于 2011-8-14 18:19:15

第二天：
早上一杯蜂蜜水（很淡）
中午一杯蜂蜜水（很淡）
晚上，撑不住，吃了半个火龙果。。。（不知道可不可以）

清秋黎 · 发表于 2011-8-14 18:22:10

今天一整天都被饥饿感掌控着。。。很不好受。。。脑子里沸腾着各种食物的名字。。。。不过坚持，坚持再坚持！
我看了很多辟谷的朋友在此期间还可以做其他事情，还可以做运动，感觉很惊讶，基本上，我只能坐着不动，或打坐，或叩齿。但肯定没办法运动。这是不是不对啊？

纤纤 · 发表于 2011-8-15 07:51:42

你第一次辟谷，又木有老师点穴加持，出现体力差的现象可以理解。

别担心，过了第四天会好的，加油！

清秋黎 · 发表于 2011-8-15 08:33:37

昨晚（8月14日）突然又变得精神好起来。大概是因为吃了火龙果的原因。后来开跑步机，快步走了15分钟，大汗淋漓。洗澡，上网，睡觉。但感觉精神太亢奋，无法入睡…… 终于睡着后也不太安稳，经常醒来。
今天早上（8月15日）称重：62.3KG。轻了1KG。太棒了！！！！

清秋黎 · 发表于 2011-8-15 12:01:52

8月15日，今天上午实在难捱，打坐，叩齿，大爱，轮番习来，却终究难敌肚中空空。于是，吃了大约10颗葡萄（很甜），吃过之后感觉好多了，头也不晕了。。。。
我想，也不必感觉罪恶，毕竟首次修行，难免有不适应的时候，慢慢来吧！！！

蒹葭苍苍 · 发表于 2011-8-15 16:35:30

呵呵呵，是啊，头三天应该是个关，我今天第一天，虽然时而有饿感，很难受，但感觉主要还是日常饮食的习惯，到点了没有饮食，大脑就在自动计算，不停的提醒两顿了、两顿了！就想着各种美食！就觉得浑身要没劲！
关键收摄心神，确认自己辟谷的目的，多看网站的分享！支持你！

清秋黎 · 发表于 2011-8-15 20:20:05

今天晚上破功！！！也许是头一次辟谷，方法不得当，下午开始有低烧。。。不得已，吃了一点点面条。。。哎！！！！

桂林 · 发表于 2011-8-15 20:41:09

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你服气了吗？

桂林 · 发表于 2011-8-15 20:42:34

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我第3次辟谷前感冒2周，但辟谷第二天就好了。

清秋黎 · 发表于 2011-8-15 20:44:04

没有服气，我怎么做都不会。。。很奇怪。。。明天我再试试

逍遥自在 · 发表于 2011-8-15 20:55:34

其实辟谷对治疔感冐效果很好，希你能坚持到底。

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