新人报到了，从1/8日开始半辟了

涵涵 · 发表于 2010-1-9 12:33:40

身高160，体重125斤
脸上经常长痘痘，
月经也不调，
了解辟谷以后，决定开始加入，一来减肥，二来治病

涵涵 · 发表于 2010-1-9 12:34:36

1/8号，反正不怎么想吃东西，也怕胃难受
早上，喝了两小碗粥两口煎饼，一个鸡蛋
中午，喝了一杯麦片，半个苹果，一个香蕉
晚上，什么也没吃

静静的 · 发表于 2010-1-9 14:29:54

好像半辟中，谷类是不可以吃的吧。鸡蛋也no，麦片也:Q

williamzw · 发表于 2010-1-9 19:10:33

传说中的绝食日记啊。。。。。。。。

请楼主多看看论坛里的帖子，辟谷不是这样玩的。如果只关心每天吃的东东，那不是辟谷。

如果真的对辟谷有兴趣，还是好好吃饭吧。

多看别人的帖子，多思考，磨刀不误砍柴工。相反，欲速则不达。

素小菜 · 发表于 2010-1-9 19:45:18

涵涵，吃的有点多了，就是算减肥这样也不行的。

香蕉是凉性的，要是月经不调，还是少吃，我以前去看中医告诉我的。

:)

涵涵 · 发表于 2010-1-11 12:37:23

1月9日早上十点才上班，到十一点感觉很慌，就吃了一个香蕉，喝了一杯麦片，下午四点很想吃点东西，就吃了两个茶叶蛋。晚上七点去逛街好想吃东西，运用服气感觉就好多了，晚上九点吃了六颗枣，茶叶蛋不该吃的，没有忍住

涵涵 · 发表于 2010-1-11 12:47:42

1/10 第三天

早上喝了一杯蜂蜜水

中午吃了一个苹果

一天的感觉就是嘴里好多唾液，肚子会叫，但没有饿的感觉，也不是很想吃东西

晚上：到了晚上好想吃东西，就吃了几个枣，还是感觉好想吃东西，运用了腹式呼吸，感觉好点了，朋友煮了水饺，忍不住就吃了两个，喝了一碗汤，之后就感觉好难受，好撑的感觉，可是晚上还有一个饭局，推不掉的，去之前我就知道我肯定忍不住会吃的，果然，吃了好多素菜，吃完就走回来的，回来就好撑，很是后悔

从明天开始就不聚餐了

涵涵 · 发表于 2010-1-11 12:48:55

各位前辈，谢谢你们的评价，我会好好领悟的，我一直在看贴啊

涵涵 · 发表于 2010-1-11 12:59:06

看来我对辟谷了解的太少了，那前面的4天都不算了，还是要都看看前辈的贴子了，从明天1/12重新开始吧

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