体检之后的自辨

海威盛

    今天比较忙碌，一早给孩子做好早饭送他上学。顺道去社区医院拿了前天的体检报告，化

验结果一切正常。虽然数据显示为正常，但自己亲身能体会到过去我已经在透支生命了。为什

么这么说呢？

     首当其冲的要数便秘这个老大难。时间长的时候三四天不排便，非常难受。这个冬

天，我开始有意识的每天提醒自己多喝水，目前看能起到一定的效果，但还是不能保证每天一

次。想想身体里的毒素垃圾排不出去，自己就觉得不爽！现在如果晨起后空腹喝下一大杯水没

有起到效果，那么到了单位就继续喝水。等晚上临睡前，我会再入厕多待会儿，让自己慢慢养

成习惯，有便意，促排便。其二，要说说面子问题。因为从小在南方出生长大，所以皮肤比较

细腻。之后因工作来到青岛，刚来的那个冬天，皮肤不适应，一下子就出现了起皮，干痒的症

状。这么多年过去了，一到冬天我还是会皮肤干燥，只是不痒了。但是现在脸上的斑点越来越

多，而且面部，身上还新增了很多红色小点，又叫血痣是吧？我觉得一方面和自己便秘有很大

的关系，再就是易怒的情绪也是原因之一吧。我不想成为黄脸婆，我还想做美魅呢！嘻嘻。

三，口臭。我老公经常提醒我口腔味道大，弄得我自己很尴尬。于是就喝水漱口，偶尔嚼口香

糖。这和胃火有关系吧！其四，刚说完胃里有火，手脚四肢却冰凉。我听朋友推荐尝试着用枸

杞子和菊花泡水喝，服用一段时间后发现自己的脾气见长啦！这可不是好事，别惊动了孩子和

家人。所以暂且停止茶饮。

      这些足以推翻健康报告上的数据了吧！这就是中华医药独具魅力之一。我想通过自己

的学习，把自己调理好，做个内外兼修的美女人！先写到这里吧，相信通过正确的方法，我会

真正实现我的愿望！也算是2015年的新年愿望吧！活出精彩的自己！

      还请论坛里的老师，高手们多多指导我呦！先抱拳谢谢了哈！

回春婆

亚健康就是气血不足，初期的气血不足，有感觉不舒服，因为有形的器官还没有变行，所以仪器查不出异常，随着气血继续不足，细胞大批死亡，器官受影响开始慢慢的变形，仪器才能查出问题，那时，已经为期以晚了。

上善荷

祝福！！！！！！！！！！！！！

郑继会

照片上是你吧，有点像彭丽媛，加油！

沧州老吕

关于便秘，介绍下我自己的经验，供参考。
  以前，我大解无规律，有时相当难受。后来得高人指点，几十年来从来没有便秘一说。
  1976年地震，住在老爸单位地震棚里，巧与著名京剧演员周和桐老先生同住一棚，老先生胡传魁演得好，那是偶像啊，天天聊天，聊的什么早忘了，只此一条让我终生受益，非常非常感念老人家！老人家让我们，每天早上 先上厕所，再做其他，坚持几十年，必有好处。
  后来回家照做，开始几天，没有啊，干蹲着不下来，慢慢地，几天后，条件反射形成，早上在屋子里，穿的较少，腿部稍微感觉有点凉，立刻上厕所，一分钟解决问题，全天神清气爽，再也不必为此苦恼。痛苦不堪，与我何干；自得了几十年。就坚持下来了。

容丽妍

心态上要适应环境，随遇而安，行为上要积极向上，遇到辟谷养生了，这些都不是问题了。

海威盛

沧州老吕 发表于 2014-12-27 10:42
关于便秘，介绍下我自己的经验，供参考。
  以前，我大解无规律，有时相当难受。后来得高人指点，几十年来 ...

多谢老师指点，我明早就开始试试。是要下身穿得少些是吧？

海威盛

容丽妍 发表于 2014-12-27 13:17
心态上要适应环境，随遇而安，行为上要积极向上，遇到辟谷养生了，这些都不是问题了。

多谢！您的名字就叫容丽妍是吗？我也姓荣，同音不同字！

海威盛

容丽妍 发表于 2014-12-27 13:17
心态上要适应环境，随遇而安，行为上要积极向上，遇到辟谷养生了，这些都不是问题了。

多谢！您的名字就叫容丽妍是吗？我也姓荣，同音不同字！我会积极努力的！

海威盛

郑继会 发表于 2014-12-27 10:11
照片上是你吧，有点像彭丽媛，加油！

是本人。我会加油的，做好我自己！

海威盛

上善荷 发表于 2014-12-27 09:13
祝福！！！！！！！！！！！！！

多谢，以后多多交流沟通呦！

容丽妍

海威盛 发表于 2014-12-28 23:15
多谢！您的名字就叫容丽妍是吗？我也姓荣，同音不同字！我会积极努力的！

好啊，这是我的网名，我本人姓林。感谢你的分享，分享就是付出，一份付出十分收获！！！

离苦得乐

希望你的2015年新年愿望能够早日实现！

财神奶奶

你来对地方了，为了实现你的愿望，好好学习辟谷知识吧！终身受益。

沧州老吕

海威盛 发表于 2014-12-28 23:12
多谢老师指点，我明早就开始试试。是要下身穿得少些是吧？

嗯，稍微少一些就行，要形成条件反射；我一直这样，习惯了就好。

海威盛

财神奶奶 发表于 2014-12-31 20:41
你来对地方了，为了实现你的愿望，好好学习辟谷知识吧！终身受益。

财神奶奶，我会好好学习的。今天上课又学到了好多精髓呢，慢慢消化！

财神奶奶

海威盛 发表于 2015-1-1 21:00
财神奶奶，我会好好学习的。今天上课又学到了好多精髓呢，慢慢消化！

来辟谷论坛都是有大福报的人。南无阿弥陀佛！