老丁第二次辟谷随笔一

老丁

2014.12.28 晴
    昨晚听了张老师的信息课，当时的感觉是打吹欠，打寒战，口水增多，流眼泪，双眉间发热。与上次有些不同，上次身体发热，这次没有。我知道这是收到张老师的信息了，由于昨天是吃过晚饭的，所以就从今天开始辟谷了。早上六点多醒来，感觉肚子有点饿，这也与上次不同。我在想可能是昨晚吃了一包方便面和火腿肠，昨晚肚子就不好，今天上午又有点拉肚子，唉！怎么这么不小心！早上在床上做了大爱健身和叩齿吞津，还和胃肠做了一番对话，告诉他们我们要辟谷了，让他们也要适应一下，这是为了身体健康，也是为他们以后更好地工作。上午出去买了30号去无锡的车票，大概30号下午三点就可以到训练营。下午给几个朋友小孩做了学习上的指点，感觉有点饿，但不严重，明天再看看，今晚早点休息，明天还要上班。十分期待这次无锡之得，我一直在摸索真正的健身之路，相信这次一定会让我满载而归的。

回春婆

逍遥自在

祝你成功！加油！

微笑(昆明)

那一份挚爱

加油

胡俊华

是的，多学习精品日记，坚定信心，一定能做到！

陈星佑

加油!加油!

老丁

老丁第二次辟谷随笔二
12.29日 晴
    今天是辟谷第二天了，早上五点左右醒来，首先发现肚子一点也不饿，这与上次大不相同，与昨天也不相同。心里很是高兴，先做了叩齿吞津，再做大爱健身，和肠胃做了进一步沟通。六点十分起床上班，正常工作，无任何不适之感，一天下来，清力充沛，到了中午饭点胃里也没有饥饿感，明显比上次更适应，看来多辟谷几次会越来越熟练。上午课间和学生们一起跑操两圈800米，上下午喝淡蜂蜜水各两杯，晚上教研活动才下班，夫人不放心，让吃了半个苹果，就感到很饱了。先把今天辟谷日记写下，也是对一天身体精神状况的总结，明天上午就要去无锡参加训练营了，心里很是期待。我这次如果有可能的话想坚持十四天，当然，一切随缘。

离苦得乐

希望这次你能满载而归，加油～

老丁

老丁第二次辟谷随笔三
12.30日 晴
     今天要去无锡参加训练营了，一早醒来就很兴奋，醒来后按老规矩先做大爱健身和叩齿吞津。六点起床，上了第一节课赶往车站，坐大巴去无锡。大约下午一点到无锡，再换89公交两点半到训练营，正赶上张老师在召开学员会议。会上张老师讲了一些基本要求，同学们各自做了自我介绍后安排住宿。晚上八点左右，我们五组才轮到点穴，好像没什么感觉，旁边一个一姑娘讲只感到一股热气往上涌，只能暗叹经络老化了。中途吕老师还传授了服气法和龙腾九式的第一式，做了后感觉很简单，这大概就是大道至简吧。一天下来肚子不算饿，可能更多的是馋，特别是住的农家乐附近全是小饭馆，看得是口水直流。晚上早早休息，一天没吃什么东西，只喝了大约500ml的水。

老丁

老丁第二次辟谷随笔四
12月31日 晴
     今天是辟谷第四天了，早上四点多就醒了，感到肚子不怎么饿，做了大爱等后又看了会电视，七点四十起床赶往学堂听课，今天是训练营开班第一天，听张老师讲解辟谷的一些常识，传授了龙腾九式第一式的心法，张老师深入浅出的讲解很吸引人。中途吕老师带领大家还一起练习服气，相当于吃了早饭，还传授了龙腾九式的第二式和第三式，动作更是简单，做起来很容易。十二点左右结束上午课程。中午休息会下午两点继续上课，还是由张老师传授龙腾九式的心法。灵山在开音乐会，同组两位小伙一同去观看，我则无兴趣，晚上回农家乐后自己练习了服气法和龙腾九式。今天的感觉比上次辟谷第四天好多了，上次胃很难受，估计一是有老师点穴和服气，二是人多气场足，四天下来无大解。

老丁

老丁第二次辟谷随笔五
2015年一月一日，晴
    今天是辟谷第五天了，早上四点左右醒来，先做大爱等法。打开手机惊闻昨晚上海出现践踏事件，有35人（后增至36人）遇难，乐极生悲，古人诚不我欺。一路走好，遇难的人们。
    八点上课，张老师继续传授龙腾九式，课间我向张老师讨教一些学习的心得，张老师耐心的一一讲解，心中很感激。昨晚洗澡好像着了凉，张老师说无所谓，只工不咳嗽就没事。第五天的感觉还不错，虽说肚子还是感天饿，但还能坚持，做了服气后再听课时也就感觉不到了。下午大家起到灵山公园门口合影，看到大佛心里好像感觉到佛法的力量。晚上老师又给我们点穴，以巩固辟谷的效果，谢谢了，几位老师。

老丁

老丁第二次辟谷随笔六
元月二日 晴
    今天要回去了，出来虽说时间不长，还是很想家的。早上看了录像，看了很多令人惊叹的功法，老师说回去后要专心地练一个功法，我觉得非常有道理，万不可有急于求成的想法，也不可有贪多的想法。只有有心练功，才能无心成功，现在我以这句话有更深的理解，我回去后一定要接老师的要求，认真练习龙腾九式。上午还做了学员交流，我听后感到大家说的都不错，但我个人有一点想法：我们这次无锡之得的最大收获是什么？我觉得不仅是学会了辟谷，更多的是改变了自己对大自然对自己对家人对工作的态度，学会了更好的健身的方法。我想这次无锡之得一定会改变我的下半身。下午老师还传授了一套功法，很是感激。
    二点半后，结束了学习，上了回程的大巴，突然感觉胃很是难受，后心脏也感谢到不舒服，我用大爱法和胃及心脏做了交流，我认为这是气冲病灶的现象，这应该是好事，我以前的确有过心突然的难受。过了一个多小时，果然胃和心脏都正常了，大爱健身真是好，越练越感到它的神奇。回到家后做了服气法和龙腾九式，感觉还不错！

老丁

老丁第二次辟谷随笔七
元月二日 晴
    今天是我辟谷第七天，早上快六点才醒来，这与平时相比是很迟的了，做了大爱等后起床，练习服气法和龙腾九式，感觉和不是饿而是馋，看到满桌子的美味不能入嘴，真是难爱极了，张老师希望我本次能辟谷十四天，这才七天，天啊，还要过七天才能享受这美味！我这两天经常在想复食后第一顿吃什么，我要吃饺子，吃什么吃什么，现在我终于知道这世上有多少好吃的食品，哎，不说了，更馋了。一天下来身体状况还可以，但感觉到身体还不是很有力气的，饿有点，但不严重，我在群里看到很多朋友说不想吃，真让人不可思议！我做不到，我把吃饭看做是一种极好的享受，不知他们怎么会这要的。七天了，还是没有大解。明天要上班了，不知状况如何，如果力不从心的话，我也要复食的，这可就要老师失望了，明天看！

天意天意

老丁 发表于 2015-1-3 18:30
老丁第二次辟谷随笔六
元月二日 晴
    今天要回去了，出来虽说时间不长，还是很想家的。早上看了录像，看 ...

大爱健身法，让我们更好的爱自己

明月前生

顶起 学习 加分

圣代

你不是饿，是馋，只要分散注意力克服馋~你很棒

回春婆

无住生心

老丁 发表于 2015-1-3 18:44
老丁第二次辟谷随笔七
元月二日 晴
    今天是我辟谷第七天，早上快六点才醒来，这与平时相比是很迟的了， ...

哈哈，不在辟谷后不知道上天恩赐我们食物的是多么美味的。

老丁

老丁第二次辟谷随笔八
元月4日 晴
    今天是辟谷第八天了，早上起来后感觉还不错，上班后做了服气和龙腾九式，不觉得有多饿，同事得知我居然八天不吃饭，都感到得是不可是思议，甚至还有人问我是不是练的法轮功，真是啼笑皆非。看来对辟谷的知识还是有很多人不了解。上午大概八点多时感到胃不舒服，做了大爱后一个多小时才正常。下午上了一节课，上了五楼的教室感谢到腿无力，上课时也感到没什么力气，这不是好现象，辟谷如果影响工作这肯定不行，这说明我一定是在某一方面做得还不够，在无锡看录像，人家在泰山辟谷几天后能上爬上山顶，我连几层楼都上不去，这不正常，我决定今天复食，好好练功两三个月再辟谷。第二次辟谷就这样结束了，这到目的，又有点心不甘，下次再来吧，一切随缘，有心练功，一定会无心成功的！