我迫不及待，10号已经开始了。

xiongmingqing

我迫不及待，10号已经开始了。多时没来网站，有了很大改进哦。

williamzw

那， 今天是第四天？  

日记内容太少啦， 多发些内容嘛。

关注中。

阡陌野兰

辟谷日记
辟谷日记
辟谷日记
我要看！！！！！！！！

老农

楼主惜墨如金啊，下文？期待中。。。。。。

三月

期待楼主的日记.......................

邱国鑫

我看，我看，我看，风景在哪里啊，，，，，，，，

xiongmingqing

前一个时期，因电脑问题，在家较少上网。现放假在家，电脑也修好了。
本人从2010年1月10日星期日开始到1月27日结束，进行了为期18天的辟谷。
18天共消耗矿泉水25升左右。
本人身高168cm。体重由65Kg降低56Kg。
前三天主要是与饥饿感及饮食行为习惯作斗争的时期。
第四天有点儿“飘”感。排泄一次。
第五天精神最佳。办了许多事情。
第六天在家休息，感觉最差的一天。早上一次测脉搏101次，午休后第二次测脉搏103次，稍有胃肠不适的感觉。晚上8点左右开始大“排毒”。排出大量深酱色粘稠物。感觉迅速好转。
第七、第八天周末。新境界的感觉良好。即没有饥饿和美食的刺激，也没有了饮食行为习惯的干扰，看书、练书画的效果也好。一心只管做自己喜爱之事，不用考虑“烟火”之忧，还真略有“仙”意哦。
接下来的4天又是一次新的考验。因业务免不了要与餐饮接近。但本人坚持手拿矿泉水瓶奉陪。
第13天再小排一次。
第14、15、16天的感觉更胜似第七八天，是辟谷期间感觉最佳期。
第17天开始，可能是心理暗示作用，又有了些许饿感，喝了一次蜂蜜水，第18天喝蜂蜜水和米汁。
这两天已完全恢复正常饮食的半量。