辟谷开始预计十天！

天谴

      要是说知道辟谷是跟同事聊天知道的，一个很久不见的同事，一次偶然的机会看见了他，我发现他的精神面貌，还有身体的体重都有很好的状态。让我感觉他焕然一新。
      我开始追问他，但是感觉总是说一些皮毛的东西。（可能那个时候怕我们这种人接受不了吧），在我的软磨硬泡下他还是跟我说了，让我来论坛看看。看看我能不能接受了。我跑论坛也有两个月了吧！之后又问了他一些常识。最主要的就是随心。不要刻意的去做，当时的我只知道这些。
      后来我来到论坛看了很多帖子，很多很多的帖子。还有一些经验。就在30号的晚上，我忽然找到了那种感觉，随心的感觉，我感觉身体需要休息了。器官需要休息了。所以31号准备辟谷。
      31号早晨起来，正常排便，喝了一大口水，感觉很舒服，中午感觉有点累然后就睡了一会。从下午开始就感觉不是很饿。感觉很奇怪，一会想吃，一会不想吃，我跟我自己的胃说“你们需要休息了，你们工作了20多年了，咱们休息十天”。第一天没有什么特别的感觉，因为有的时候也一天不吃东西，可能是适应吧。今天也是我第一天戒烟，都说这个时候戒烟很好戒。我的脸上还有点皮炎，相信会有所好转的。
      1月1日，今天是2015年的第一天，感觉怪怪的，因为自己一个人在上班，早晨起来的很早6点就起床气了。天还是黑黑的，我穿上衣服下楼，呼吸一下新鲜空气，虽然感受不到什么东西，但是闭上眼睛在天地间做大爱健身，还是很舒服的。跟床上做不一样的感觉。我觉得更亲近与自然（因为我们这里的环境比较好，空气很新鲜），很精神的一天，早晨没有感觉到饿，只是想吃，想与饿，是完全两个概念。这点我知道，一天上午玩电脑，看看球，没事起来走一走，要不就下楼呼吸新鲜空气。自己一个人元旦过的也很舒服的。一天喝了两口水，饿了就服气。渴了叩齿吞津。实在想喝水了就喝点水，也不必可以强求。晚上做了一下大爱，睡觉，很舒服。心情很平静。自己都能闻到自己的嘴里有一种臭的味道，而且一天打嗝，放屁。都很勤。我知道这是在拍浊气。今天一天都没有想香烟。偶尔也会想起来，我想以后不会对我有更大的诱惑力。因为嗓子很舒服，虽然嘴里有些臭，不过嗓子很清爽。
       还和女朋友生气了，不过我不打算继续了，因为我有我的原则，我有我的底线。不能说心情不好，只能说放下了，看开了。
      
      

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。

天谴

回春婆 发表于 2015-1-2 11:35
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。

谢谢，回春婆，昨天听了你的讲座。受益匪浅！

天意天意

在龙腾这个大家 ,和你一起辟谷

财神奶奶

预祝辟谷圆满！

让心搁浅

这样子，今天是3天了？
第一次辟谷重在体验，加油！

天谴

让心搁浅 发表于 2015-1-2 22:08
这样子，今天是3天了？
第一次辟谷重在体验，加油！

是的第一次，第三天全辟！

天谴

财神奶奶 发表于 2015-1-2 20:38
预祝辟谷圆满！

谢谢，关键还是思想的诱惑。

天谴

    1月2日今天是第三天马上要休息了，发这个帖子。今天一直在放屁，打嗝。今天是水一口也没喝有的时候渴了，深呼吸等等一系列的措施就过去了。但是今天晚上有一段时间，我就感觉口渴的不行了。整个身体都已经缺水。不知道这个问题怎么办。还发现胸口有一些小小的疙瘩。应该是在排毒。今天没有排便，只有晚上的时候小便一次。味道很浓而且很黄。马上做一做大爱就睡觉了。

天谴

天意天意 发表于 2015-1-2 19:00
在龙腾这个大家 ,和你一起辟谷

是啊，龙腾是个大家族！

财神奶奶

天谴 发表于 2015-1-2 22:24
谢谢，关键还是思想的诱惑。

加油！期待分享辟谷日记！

让心搁浅

天谴 发表于 2015-1-2 22:28
1月2日今天是第三天马上要休息了，发这个帖子。今天一直在放屁，打嗝。今天是水一口也没喝有的时候渴了 ...

为什么不喝水呢？
别硬撑啊。