柯云路：史上最简单的美容瘦身术

水月

《大爱健身法》是一套简洁的健身养生术；它综合了现代心理学与中国古代儒家的、道家的、佛家的、中医的养生理念，对调整身心健康很有帮助；主要由四部分组成：大爱健身操；六字养生诀，祛病健身法；美容瘦身术。

听雪：领略神奇

09年，领略了好多神奇之事。



水结晶



09年春，一天在课堂上跟学生讲起水结晶的事，我告诉孩子们三个版本。一，在一杯水的杯子上贴上一个“爱”字，另一杯贴“恨”，把他们放入冰箱，然后看它们的结晶体。贴了“爱的那杯，结晶体很漂亮，而贴了”恨“的那杯，结晶体很难看；二，放优美的音乐给一杯水听，另一杯弄噪音给它听，看结晶体。听了音乐的结晶很漂亮，听了噪音的结晶体很难看；三，对一杯水说赞美的话，对另一杯水使劲骂它，看结晶体，听了赞美的话的结晶体很漂亮，被骂的那杯结晶体很难看。讲完后说不信你们自己做实验，还强调一定不要让两杯水互相听见音乐和噪声或是赞美和骂的话。

没想到1个多月后，下课时，一个非常可爱的女生说：“老师，一杯水有哈密瓜的味道，一杯水是苦的。”“什么？”“我做水实验了。”我立刻让全班安静，听她讲。“我在我姨妈家做的实验。我从井里打了水，在一个房间里放音乐给它听，然后放到另一个房间的冰柜里；再打一杯水来，叫大家使劲敲盆子，然后也放进冰柜，第二天，我拿出来喝……”“喝？没冻起来？”“没有，是冷藏的。”“哦。”“我喝那杯听音乐的，有哈密瓜的味道，那杯听了噪音的，是苦的。”“有哈密瓜的味道？会不会是你没洗干净杯子，杯子里本来就有哈密瓜的味道？”“没有，我是洗过的杯子。”

我大大表扬了她，并告诉大家要多赞美他人，多听音乐，多想开心的事。

而我也更加确定万物皆有灵性。



《大爱健身法》



09年，有幸读到柯云路老师的《大爱健身法》，知道了如何爱自己，爱自己的每一寸肌肤，每一个器官－－认真地跟他们讲话。其实柯云路老师也是基于水结晶的道理，他认为既然水能听得懂音乐，听得懂你赞美它还是骂它，知道你爱它还是恨它，那么由70%的水组成的人体，其中的各个器官也应该听得懂我们说的话。我因为有了学生的实验，非常赞同他的这一观点并把这本书介绍给亲朋好友包括自己的学生。

最好的例子是笨笨雪。她带孙子摔了一跤，把脚踝摔碎，外面的大骨头断裂，在医院做了手术用钢板固定后，医生说不能保证今后还能站起来。13天从医院回家后还是痛得要命，痛得睡不着觉，就是睡着了，分分钟又被痛醒了，于是闹着要自杀。从我这得到《大爱健身法》以后，照着做，开始没认真做，慢慢感觉挺好的，跟自己的脚讲完话后就不那么痛了。于是认真做，认真地说话，到后来，要是忘了跟脚说话，脚就会麻，会肿，提醒她，于是她就赶紧跟他讲话，于是就不痛了也不肿了，她跟我说“他好调皮。”结果，不到三个月，她居然不用拐下楼了！她告诉我的时候好高兴！还说楼下的一个大爷看到她很是吃惊，简直是不可思议。还告诉我原来头发掉得很厉害，可现在不掉了，我问她怎么跟头发讲话，她告诉我，就说“对不起了，以前不知道，梳头时使劲梳，让你痛了，以后我会注意轻轻梳的，不让你痛。你太棒了，我都50多岁了，还没一根白头发，真的感谢你啊！以后我们还要一起加油。”

好朋友爱华也说：“《大爱健身法》太好了！”我问：“怎么好？”

答曰：“像这样爱自己太简单了。”是的，非常简单！



《易经》



09年，看了台湾曾仕强教授在百家讲坛15集的《易经的奥秘》，知道了“阴”、“阳”。辩证得很，右手是阳，左手为阴，如果是左撇子，那么就是左手是阳右手为阴，阴阳可以转化，没有绝对的阴阳。所以我想：有阳间就有阴间吧。只是因为我们没见到而已。能说没见到或不知道的事就是不存在的吗？比如说浮游只活一天，要是我们去跟浮游说我们人类能活100岁，浮游会相信吗？要是我们去对一些自生自灭的生物去说我们是父母所生，那些生物会相信吗？可是他们没见到不相信的东西就不存在吗？我们见得到风吗？能说风不存在吗？人类不能活100岁，也是像浮游一样能活一天？我们不是父母所生也是自生自灭的吗？所以我们不能随便地轻易地下结论。

易经有易、数、理，说起‘数“，易数居然能治病！在网上看到好多人默念易数把病治好的帖子，赶紧把治胃病的“数”告诉枝梅，她得胃病好多年了，可她却说：“我告诉你，这是真的。我爸爸就是他的朋友给她配了组数字，把他的冠心病给治好了的。这人是我们这政协的……”“太神奇了！你怎么不请他给你配个数字治？”“要天天念，持之以恒才行，我没恒心。”

一个偶然的机会，进了一个易经的QQ群，又领略了易经的神奇。高人既然能通过我的照片知道我是几点生的。然后告诉我：你XX年结婚，XX年你工作调动，XX年你要不是工作变动要不就是买房，XX年，你小孩上学用了一笔钱，今年你的手机和家电容易出问题，（我的手机9月被偷，我们家的电视机坏了）……全对！惊得我们全家目瞪口呆！对方说这些都显示在命盘上。

我们一个同事的朋友擅长姓名学，有一天他打电话给这朋友要他看一个名字，这人也是我们单位的，因车祸死亡，当他才把名字报给朋友时，那边说：“这个人死了。”“怎么就死了？他才30多，还年轻啊。”“死了。死于横祸，在西南方。”那边坚定地说。也不知道这姓名学属《易经》的哪个方面，理？数？

《易经》真是博大精深！

09年，领略神奇！邂逅神奇！！



哪位朋友需要完整的《大爱健身法》，给我来信，我会发给你。

希望你有了体会和收获之后，与人分享，帮助更多的朋友提高身心健康水平。

柯云路邮箱：keyunlu@vip.sina.com



祝朋友们健康快乐！





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水月

柯云路--中国著名作家,婚恋、心理、家教研究权威
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水月

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小太阳

每天爱自己多一点

随风而逝

能不能把这个易经的QQ群号发上来?

好友之家

我也想知道這個易經的QQ群啊.....

娴云

很小时就读过柯老师的书，很崇拜柯老师。

原始森林

{:soso__5543095027239452663_1:} {:soso__1647272831731709639_1:}

慢慢的

{:soso__5066161927342315372_1:}

二毛

阴阳可以转化，没有绝对的阴阳。所以我想：有阳间就有阴间吧。只是因为我们没见到而已。能说没见到或不知道的事就是不存在的吗？

晨轨

笑了....
不乐无语..
道!!
我怀着无比敬仰之心而来~
偶然点开这里,心中无比失望.!
传说...古代.正史中那些终生伴着周易的大儒...好吧..那时候尊儒...也没见记载哪位能断人生死.最多也就是参透生死而已...
不要跟我说什么现代和古代的区别...
如果你穿越了,你敢小看古人?如果你不凭着你知道的历史你懂的现代知识,你敢说你会在古代混得风生水起?

周易绝对是最难懂的.
以古人中那些流传千年未被人忘的nb人中...有哪一位.能断人生死?
断人今年你会怎样怎样...   这个人什么时候已经死了...
看了陈冠希的照片就知道他两年前...哦不...三年前有那么个大劫?
对不起.那不是人.不是大师..那是神仙.最次也是赤脚大仙那一级别的.请参考张角~
哥哥...你修的是辟谷,还是FL功?还是你三岁之时有个怪叔叔拿着n本神功秘籍告诉你挽救世界就在今朝?
这是...一种营销or一种欺骗?
如果那是真的.我坚信,那位大师.应该名流千古.而不是默默无闻.
知道人最稀罕的是啥么....千古不朽呗~这么大的诱惑都能忍受住?
如果那是真的..其实想让我相信也简单.楼主截了我的头像..问问那位大仙.这死瓜娃子属啥的就行~
如果头像不好使.请回复.可以给照片.希望像楼主那样判我今年之利害~
真的.只要回复一下.我立刻皈依我佛~阿门~

有些东西很神奇,我相信.
有些东东科学解释不了.我也相信.
我相信四个字.念由心生.
我还相信一句话.脑中所想,现实所成
辟谷?我当然相信.
不然我进来做啥...
但是我觉得楼主帖子中的内容过了.

我觉得有一个人,大家都应该认识..
王阳明
请百度下王阳明.心学.
内外合一,才是真.
不吐不快
欢迎拍砖.欢迎删帖.当然..如果明天起床发现此回帖被删.也只是大笑三声抱拳永别而已..

有一句话我很赞同.养生才是硬道理.
既然这个论坛的目的是养生.
那么请抛弃这些神神鬼鬼的玩意儿~
看完楼主所写我已经快速在脑中过了一遍...
XX年XX月XX日XX点XX分
各大电视台:现在播报紧急新闻.....XXX大法已被列入邪!教!~

请各位看见的兄弟jm们相信.我不是专门来踢馆的.不抱任何居心.若违此言.不堕六道.无死无生!

晨轨

擅长姓名学的...也行

也很简单.一个字.

进

烦解之..
39195419
18907921210
前Q后电.如有答复我上来正式赔礼道歉~

守望苍穹

{:soso_e113:}

守望苍穹

呵呵，随缘；
自取！

原始森林

11# 晨轨


是你还没彻底领悟传统文化和现代心理学的精髓，小伙子悠着点！{:soso_e183:}

黯影浮香

11# 晨轨


具体这个贴子上面讲了什么我还真没看，不过仁兄这番话确实中听！
好！

想辟谷

學到很多 謝謝師兄師姐指導

晨轨

11# 晨轨


是你还没彻底领悟传统文化和现代心理学的精髓，小伙子悠着点！{:soso_e183:}
原始森林 发表于 2011-1-19 20:15

小伙子是没错..悠着点我看没必要.
传统文化?兄弟我不靠这个吃饭.也没想法.发扬光大这种事着落不到我的头上.
现在的人.任何一个人..敢说自已彻底领悟中国的传统文化?丫疯了吧?不怕挨抽?
随便是谁,只要真吃透了传统文化的十分之一.
当世大儒！！！这四个字就跑不了~当然不是儒家的儒~
现代心理学...精髓是什么?两个大白字:忽悠呗,.由此可见信念是多么多么强大的东东...
...麻烦看看我说的到底是啥.
楼主前面说的我基本上无异议.
但是从进入那传说中的易经QQ群起.
只要是个没被洗过脑的,有主见的..
谁看不出来有问题?
难道你相信?
你敢摸着良心说相信?
我估计你自已都不信你能说出相信的话来.

心理学的力量是强大的.别看我才27.我接受过2年的心理治疗.催眠治疗有半年.
这些东西我不敢说懂.但多少知道一点.
但是事实,是这样的么?
你说.

晨轨

呵呵，随缘；
自取！
守望苍穹 发表于 2011-1-19 19:27

版主既然出声了.咱也不能当看不到.

其实佛家里的很多东西看起来..虽然很顺应天意...但是却不顺应浮躁的人心.

随缘二字...
经历过大悲之人能悟到.参悟佛道的能顿悟.知天命之人能看破.还有几种我不知道的人能懂..
有多少多少人不懂这两个字.
也是摸着良心说.你懂?看得开放得下心无魔障?
要唯心..咱要对得起自已.
要唯物..咱就相信科学.
楼主上面的下半段.走不通.

自取是一回事.
不经分明随意自取了.
是否害人?
是否不义?
是否异了随缘这二字?

晨轨

不是眼前有佛.嘴里有佛.心中有佛便是有佛的.
何为佛?何为道?
我说不出来.但我知道.任何东西.
殊途同归.唯心也.