2011中秋辟谷

我是云

9.9辟谷第八天：早上体重50.5公斤。尿酮体+++。下夜班，上午睡觉，

下午散步换退。昨天上班路上大便一次，今天上午大便一次，便前肚子

痛，不像宿便。下午体重50.5公斤。这两天有点咳嗽，不厉害。今天状

态不是特别好。以前静坐完，洗凉水澡后会好些，这次没有。我对21辟

谷有点没信心。

我是云

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谢谢老师提醒！{:7_147:}

逍遥自在

第八天了很不错，注意安全情况下穏步前进，祝你顺利成功。{:7_144:}

我是云

9.10辟谷第九天：早上体重50.1公斤。尿酮体+++。早上散步做莲花功

，回来盘坐晃腿。状态稍微好些。练动功时，一次10多分钟，腰还挺累

。以后，户外练莲花生动功，室内静坐，这样挺好。午睡后晃腿一小时

。咳嗽好像厉害点。

lzf_1969

多学习多实践，会找到适合自己的方法，会找到状态的。

我是云

9.11进食：早上体重49.6公斤。早上出去散步，腰特别累。早上弟弟打

来电话，说爸爸要来我这过中秋节，这是我结婚后头一次。所以辟谷结

束，等到11月前后在辟谷，以后不要赶上节假日辟谷了，老有意想不到

的事发生。早上一小碗面条，中午4碗稀饭，2个豆包。下午不吃。

逍遥自在

复食也要慢慢来不要一下吃很多. 少量多歺.

九华光目

我是云 发表于 2011-8-30 21:21
8.30早上体重54.8公斤,下午体重55.0公斤。早上盘坐一小时。中午吃了一盆米饭。从昨晚开始有点咳嗽，现在还是 ...

一点点排毒反映而已，没有什么，辟谷时身体会自动调整自己，不必害怕，继续辟谷一切都会过去的{:7_144:}

九华光目

我是云 发表于 2011-9-1 20:22
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我辟谷层次比较低，从来没到过体重平台期。据说辟谷要是厉害了，是很微妙的。

是啊，我也期待自己能体验到辟谷的精髓！必须长时间辟谷才可以~{:7_135:}

九华光目

过江龙 发表于 2011-9-3 23:18
现在这里正在进行中的辟谷日记真的不多了，关注你的真诚分享呢，好好把握一路开心，明天见

恩，进行中的闭关日记，比较吸引人，同感，我也奉献一份~ {:7_135:}

九华光目

桂林 发表于 2011-9-4 21:11
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支持！我认为辟谷期间不必大量喝水。

是是，完全正确~ 水不能帮助排毒，喝多了，反倒增加肾脏的压力~ 其实是不喝水时，排毒更快~{:7_136:}

九华光目

朝花夕拾 发表于 2011-9-5 20:49
什么是盘坐晃腿呢？楼主好厉害啊，能做一个小时。

练习双盘的一种方法~

九华光目

我是云 发表于 2011-9-7 21:21
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我说我辟谷治病，减肥别人不信，因为我是瘦人。

哈哈哈，那你就说辟谷养生~{:7_135:}

九华光目

守望苍穹 发表于 2011-9-7 21:43
尿酮体+++,进入状态多服气啊，
要视情况而定，不用执着于只喝水。

言之有理~ 其实不喝 效果更好~

九华光目

朝花夕拾 发表于 2011-9-8 21:12
辟谷时屁股都会痒吗？

不是的，是个人的身体状况，排毒的一种~ 不必害怕{:7_135:}

九华光目

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等以后 再重新开始~

黯影浮香

这次辟谷圆满的结束了{:7_144:}
下次辟谷又开始酝酿咧{:7_135:}

功在当下，胜利在望{:7_141:}
期待精彩，下次再来啊{:7_136:}

卡多佐

学习我是云，努力攒分中。

乐了

楼主辟谷能治青春痘吗？

我是云

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理论上可以，不过经历过的人，更有说服力。