练功中可能出现的反应

一叶苇舟

在练功过程中，我们应注重的不是反应，而在于练功中会有哪些经历。人的肉体开始是很混浊的，有许多病灶，练功过程就是一个把体内不好的东西清除掉的过程：上焦的是通过呼吸道排出，如吐痰等；中焦的是通过呕吐、打嗝等；下焦的是通过大、小便排出。有些如果是表层的，会通过汗液、或泪水，也有些是不容易通过其它途径排除的，就会以发疮、脚气等方式。

          基本排除后，如果是在社会上练，由于空气和饮食的原因，某些不好的情况因为无法避免就会发生反复，特别是化肥农药等毒素残留在菜上，经常被人们食用，长久以来，使得人们看不到的一些不好物质进入了人体。环境中的灰尘或污染，这些会通过肺脏或器官等排除。而如在山上空气清新，饮食清淡的地方就不会出现这些。

还会出现辟谷，这是练到一定程度时出现的。一种是自动的，一种是人为的。人为的即一周内有一天不进食，使其各个系统自动净化一次，排空肠胃的物质。这个意义不大。自动辟谷，是指练功到一定程度时，体内需要能量运行。以前讲有敏感性的人，中性的人，有不敏感即迟钝性的人。

敏感性的人就是对于气机地运行感知较为明显，但是并不代表此人功夫长得快。一般都认为这样的人好，实则不然。唯一的好处就是，感觉快且容易调整，除此之外无甚好处。比如：同样重量的物品，被甲扛着感觉非常轻松所以不觉得有什么份量。而在乙则觉无比沉重，总能体会到物品沉重的份量。迟钝型的人感觉得到但并不明显。实际功力增长后，灵敏度都会得到提高。

辟谷的含义就是：为了能量练强时，能让敏感度高。练灵性的时候想要敏感度高，就需要辟谷，即功力达到一定阶段时，会催动体内进行一次大扫除，把体内不好的东西全部给排净。这个过程会出现几次辟谷，一般由短到长，有闭3天，5天，7天，21天等，再长的就不属于这个范畴了。如果有闭49天的话，体内不好的东西全部都排净，病灶或肿瘤消失，到一定程度时，就不会再生病了。

另一种反应，人的生物钟：有体力钟、智力钟、情绪钟。周期时间不等，为20-30天之间。体力钟，达到高峰时，感觉体力、精神什么都好，仿佛成功就在眼前。低潮时，与之一对比，觉得越练越退，看什么都不对劲，感觉前途渺茫。情绪钟，高潮时怎么练也不觉得辛苦或枯燥。而低潮时，什么功都不想练。心里落差特别大，它也会左右人对练功效率的认知。智力钟，处于高潮时，人会很容易想清楚很多东西或道理。而低潮时，就感觉怎么也理不顺，似乎脑子里一片混乱。只有待筑基完成后，生物钟就不会明显了，什么都能稳定了。

    还有，练功的时间和方向也有影响。主张面对东方和南方。特别上火的人可选择面对北方。朝东方为了取生气、生机，朝南方是为了取阳气。此即利用生物磁场。头南脚北睡也较好，能起到一定的调节作用。

逍遥自在

楼主说的真好，谢谢你的分享。坐沙发等哦！

大花妞子

谢谢，学习了

人间净土

总结的练功体会，有层次。学习了。

心事很多的我

辟谷是好事吗，掌握方法是没有问题的。

心空

看帖就是最好的学习，感谢楼主分享!