【8.25第一次辟谷】从素食到辟谷居然如此轻松

太多太少了 · 发表于 2011-9-3 18:10:26

让心搁浅发表于 2011-9-1 21:42
是啊，万事不能急于求成，也就是万事不执着，高境界呢，加油！

呵呵，我心态还行吧，知道越是急于求成越不成，不如很多时候顺其自然，尤其是身体，勉强的了一时勉强不了一世，所以真的是，不管是辟谷中还是正常吃饭的正常生活中，心态真的很重要呢。

太多太少了 · 发表于 2011-9-3 18:17:52

乐了发表于 2011-9-1 18:13
回复太多太少了的帖子

就是！朋友都说我吃东西作怪呢！呵呵！太需要普及普及吃素的健康理念了！吃素的人 ...

恩恩，坚持做自己就行了，8过吃素方法也挺重要的呢，尽量吃天然无添加加工少的最好。

太多太少了 · 发表于 2011-9-3 18:44:46

放一张辟谷前后对比照吧，可能不是太明显，衣服也不太包身，主要是腰臀部瘦了很多，嘻嘻，7J真的不是很明显，7天也达不到惊艳的效果，但是真的肠胃好多了，治病为主，减肥在其次。

妙应龙腾 · 发表于 2011-9-3 19:02:51

{:7_144:}恭喜楼主，辟谷７天后更苗条了，腰腿臂都明显变细了．

更重要的是肠胃好多了，身心健康的改观才是辟谷的主要收获哦．{:7_136:}羡慕．

乐了 · 发表于 2011-9-3 20:44:57

回复太多太少了的帖子

你的饮食习惯真好，现在外面的食物真是问题多多，我也只是想想一般很少吃，慢慢的通过辟谷把这个想也断了，谢谢楼主一定向你学习！

美美 · 发表于 2011-9-3 21:23:09

真不错，支持你，加油加油。

我是云 · 发表于 2011-9-3 21:38:16

真不错，支持你，加油加油。{:7_152:}

乐了 · 发表于 2011-9-4 09:09:23

七天就有效果我也坚持七天！而且感觉皮肤变白白了！弱弱的问个问题胸小了吗？嘻嘻！祝身材越来越辣身体健健康康！

卢无不才 · 发表于 2011-9-4 21:06:21

呵呵，直观感觉三围都比辟谷前小多了。

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-4 23:36:35

支持！

加油啊！一定成功！

上帝保佑！

阿门....

意灵易 · 发表于 2011-9-5 10:14:14

楼主这里的气场很足，以后多来，坚持不住了就来看看

彭燕子 · 发表于 2011-9-5 11:00:42

我也是素食，就是辟了三天败下阵来，纠结加痛苦。

逍遥自在 · 发表于 2011-9-5 16:15:39

{:7_144:}辟谷效果真不错. 楼主很有成就哦! 加油加分.{:7_141:}

尘埃落定 · 发表于 2011-9-5 16:29:21

我是80后，正纠结什么时候开始辟谷。想请教服气的方法，我看了论坛，也知道大概。我正在做准备工作，学习服气，我是用嘴巴吸一大口气，然后用上颚使劲把气往下压，但是那股气就堵在喉咙处，让我马上又打嗝，等于没吞进去。想请教，是不是一定要感觉气在喉咙往下走，我也试过捏住鼻子，免得气压下去的时候往鼻子里出来。真的不得其解。请教了。