每次辟谷都失败请大家帮帮我！谢谢

乐了 · 发表于 2011-9-1 22:16:13

59！59！59！59！开心开心！！

乐了 · 发表于 2011-9-1 22:21:33

回复我要健康的自己的帖子

59太有动力了！明天明天加油！

乐了 · 发表于 2011-9-2 06:04:52

这个睡眠不好啊昨晚三点睡早上六点就醒！

我要健康的自己 · 发表于 2011-9-2 09:48:08

回复乐了的帖子

正常的，不过，失眠后第二天是不舒服，不过，好好的克服过来，你瘦得还是快的嘛，继续努力！
我今天是第一天！目前感觉还是可以坚持下来的！

乐了 · 发表于 2011-9-2 17:21:37

外面阵阵飘香肚子开始叫了！今天中午眼瞅着同事甩饭那叫一考验啊！可能是中午瑜伽课老师教了什么圣光调吸吸了一肚子气没怎么觉得饿！不过现在有点感觉了！今天没大大！

乐了 · 发表于 2011-9-2 17:23:45

第三天：体重59 一杯柠檬蜂蜜水，一颗苦瓜素，中药，瑜伽一个半小时，昨天没睡好现在眼睛疼，酸胀睁不开！

乐了 · 发表于 2011-9-2 18:44:29

饿感很强！但是能忍住！晚上称体重希望有收获！

乐了 · 发表于 2011-9-3 02:08:04

失眠依旧！

乐了 · 发表于 2011-9-3 17:48:25

第四天：一杯柠檬蜂蜜水，N杯水！嘴里味道大，怕冷还冒汗，拉肚子，居然还有东西拉！晚上回去称体重，同事都说我瘦了，嘻嘻！

龙图腾 · 发表于 2011-9-3 23:38:43

湖南衡阳辟谷培训班9月23日开课，尉迟琴老师带功点穴辟谷。
http://www.bigu8.com/forum-viewt ... -fromuid-10533.html

南岳辟谷培训班欢迎你！

乐了 · 发表于 2011-9-4 02:35:16

失眠失眠失眠！这样失眠会掉头发的！哎呀呀呀呀呀呀呀！明天再坚持一天看看争取7天！辟谷7天失眠6天好难受啊！

乐了 · 发表于 2011-9-4 02:39:36

还在拉肚子！可能是因为柠檬蜂蜜水太刺激了吧！刚刚称了体重58.5！没有很强烈的饿感但是没力气！最恐怖的是还很困却依旧睡不着！皮肤变的好白白有光泽！暗爽中。。。。

黑色人生 · 发表于 2011-9-4 11:45:50

坚持几天了小胖？俺昨天晚上停了哈俺太瘦了

黑色人生 · 发表于 2011-9-4 11:48:32

忘了告诉你俺今天吃了红烧鱼，烤鸭，还有汕头特别老吃的牛肉丸…哇那个口水…真好吃啊

乐了 · 发表于 2011-9-4 14:00:20

回复黑色人生的帖子

亲爱的小瘦同志呀辟谷几天复食就要有几天，你这样吃对身体不好的，吃吧吃吧馋不到我的，我已经升华了，对吃一点点欲望都没有，吼吼雌起！！！！

乐了 · 发表于 2011-9-4 14:09:20

回复黑色人生的帖子

第五天：体重57。6 一杯柠檬蜂蜜水，苦瓜素一颗，我越来越觉得容易坚持了，状态还不错，只是失眠和拉肚子有点不爽，如果到七天我还没有垮的话我就坚持14天！其实也会饿只是饿着饿着就习惯了！

黑色人生 · 发表于 2011-9-4 16:38:34

回复乐了的帖子

辟谷可不是挨饿啊！所谓气足不思食啊！我现在比较重视先打好基础，每天练习基本功，打坐服气等…打好基础以后参加培训班就能事半功倍了哈…加油哈…俺晚上烤鸡翅膀哈

初颜 · 发表于 2011-9-4 18:38:29

回复乐了的帖子

为什么一直要吃苦瓜素呢？苦瓜本身性寒，容易造成肠胃寒凉、腹泻，我不了解你的情况，如果没有特殊要求，建议停掉。
可以喝蜂蜜水、吃红枣、含枣核。

乐了 · 发表于 2011-9-4 21:48:01

回复黑色人生的帖子

呵呵！没人指导是有点难！祝你好胃口！

乐了 · 发表于 2011-9-4 21:49:18

回复初颜的帖子

谢谢！主要是想加速减肥，都买了不吃又浪费！

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