TA的每日心情 | 2012-11-5 09:31 |
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签到天数: 10 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2010-1-15 07:54:14
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最多算半辟了!
本帖最后由 七七 于 2010-1-16 08:12 编辑
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% P- G" C7 d+ V5 g( T+ Z2010年1月15日 辟谷第一天- Z( T* I& Y0 v! N& L
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百人辟谷在众人的期待今天正式启动,从今天开始,我将详细的记录每天的辟谷经历,供有兴趣的童鞋们参考!4 x& D3 }+ H8 v m, \: I# z
, i. W5 @' W* Z" @- F5 H* ]0 H5 O q不过由于这几天身体有恙,嗓子疼痛嘶哑,一直早餐都有买豆腐脑,因为有清热下火的功能,所以今早也不例外,所以今日算来,不能算做全辟了吧!
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$ a# `* r6 A% N: [, R今天公司的所有人都去听课,据说是高薪聘请了经常做客央视百家大讲坛的一个大师来讲儒学。除了公司大门的两个保安和我,偌大的办公室只有我一个人,虽然有通知到各地经销商今天停休业务一天,但是电话声还是此起彼伏。开始还积极的去接了几个电话,可以噪子哑得根本讲不声来,只觉得嗡嗡的一团,电话那头的人估计听得更费力。罢了,电话响就响吧,我也不再去理会了!
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. t5 ?- `4 c5 U7 G! M' Y无聊的不知道如何打发时间,连个说话的人都没有,一会去偷偷花花草草,一会儿去房网论坛看八婆们口水贴,一会儿用美图秀软件PS照片,不知不觉,竟然晃得也很快,一天上班时间就这样晃过了,我居然一点正事都没有做。不过想来心里也平衡了,公司就花钱请员工去听课,周天就没得休了。本来公司就是单休,敢情这两周就一天都没得休要连续上两周了,天可怜的!
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下班时间已到,估计大师演讲也结束了,陆续有其他部门的人回到公司。等了一会不见咱部门的人回来,打电话给领导,原来是大部队人马开往一餐馆搞部门聚餐呢,问我怎么还不出发?汗呐,又不能跟领导说咱正在辟谷,刚好噪子疼痛嘶哑,就推说自己身体不适不去了,祝他们吃得开心玩得高兴。
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- S6 J3 b! n' X5 I& R r坐车回家,给老公做晚餐,很简单的一个菜:肉炒花菜,不过也觉得香喷喷哦!可能是早上和中午都有吃东西,觉得对食物的欲望一点都没有,恩,好现象!而且今天大大了两次,感觉体态相对来说较轻盈,不像上次辟谷那样胸腹气胀。
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喉咙嘶哑对我来说并不是什么大问题,熬两天自然就好了,包括我对感冒等小病也一向如此对待,可老公坚决不依,下班就给了带了消炎胶囊和下火冲剂茶回来,怕我不吃,又倒好了水端到我手上,药也差点给我别喂,虽然我口头叽笑他今天咋如此温柔体贴,可心里还是一股暖意在流动!
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老公吃完饭收拾妥当,我们又出去散了小会步回来,一路上聊天说笑,很不错的感觉!7 F! `4 R, X) u
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今日饮食:1 i# Q& U3 P: C4 `' `
/ ]8 y4 u1 _4 O今日早餐:豆腐脑一碗,小面包四个。
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8 I7 `: `5 T+ B6 a6 H8 U7 b' e今日午餐:字母饼干估计有50克,白开水1杯。
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+ X5 b1 f; L) _: V+ |* t今日晚餐:柚子2瓣。喉宝胶囊4粒+下火茶1杯。
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# c$ D( o, B5 C* ^3 m就此记录我的百人辟谷之行,以如此流水帐的格式。
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早餐:& S/ _( p3 M: `+ P/ }& q9 L
豆腐脑 150.0克 22.5大卡 3 @5 E2 d* b9 b/ g5 c7 x
面包 50.0克 156.0大卡
3 s; R7 R* N2 x# M* p8 [午餐:
$ r- f P( i' [- l3 S饼干 50.0克 216.5大卡 4 u! o0 E+ T9 k$ J6 [4 g/ f
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摄入总热量:395.0大卡 |
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