永恒第二次辟谷

ˊ悟

2015年1月6日 星期二 第一天
       第一次辟谷前：净重47kg；第一次辟谷后到现在净重53.5kg。      
       非常感恩张老师和吕老师的无畏布施，让我走出了很多阴影，也改变了我的一些执著心，从辟谷中体验到了潜能的开发，第一次七天辟谷完以后口腔溃疡康复，直到现在没复发过，身心也净化了不少，还达到我想增肥的目的，辟谷的确很神奇。
       星期一下午已进入状态，现在才来补日记，惭愧！之前感冒有点严重，吃了三天中药没完全好，之后食疗还是没好，生命在于探索，我这次辟谷想试试看感冒能不能好。周二下午开始没进食，喝了一杯热水。
      下午6点过开始服气，练龙腾九式。7点半开始静坐，旁边放着“准提咒”的音声瑜伽，40分钟后起坐，左腿麻木，下座以后麻木的感觉更明显。不过静坐以后的确感觉身心更加清净。而且晚上感冒的症状已经不明显。每天早晚都会喉咙有刺激性导致的咳嗽，现在也没咳嗽了。
        

ˊ悟

2015年1月7日 星期三 第二天
    早上起来熬了红糖姜枣水喝，吃了几块姜片，促进感冒能更快的康复。今天醒来感觉腰部开始有点酸痛，应该是气冲病灶来了。口气也有点臭，有酸味。我想一次次的辟谷洗礼将会让我脱胎换骨。
    白天上班早上还是站得比较久，有时候偷下懒坐着，不是很辛苦。用人参泡水喝不至于让自己难以承受，尽管自己做不到不吃不喝，但我不刻意追求那种境界，我也是为了调理自己的身体，太刻意追求那种境界反而适得其反，所以根据自身情况想怎么辟就怎么辟，只要做到有心练功无心成功就已经足够。
    一天没在家吃饭，家人可能有点怀疑和担心，我也只能尽可能解释，相信有一天我的改变会改变他们的观念，现在我也说服不了他们，一切顺其自然吧！自己拥有健康的身体才能利益更多众生，这才是最大的孝！佛弟子就是学习佛陀的菩提心，而不是越学越着想。
   一天状态还行，比上次辟谷更轻松，晚上睡个早觉，好久没10点之前上床了！

陈星佑

为什么辟谷还吃那么多东西呢,貌似不对噢.

新彩杰

陈星佑 发表于 2015-1-7 21:33
为什么辟谷还吃那么多东西呢,貌似不对噢.

永恒不是减肥，是增肥哦。

ˊ悟

陈星佑 发表于 2015-1-7 21:33
为什么辟谷还吃那么多东西呢,貌似不对噢.

我没进食五谷，是用药材熬水喝或者泡水喝，偶尔馋了吃几颗花生米，根据自身情况来定。

回春婆

顺其自然，跟着感觉走。

格桑梅朵

呵呵呵  看你们用功 我很惭愧

ˊ悟

2015年1月8日 星期四 第三天
    今天早上起来感觉很轻松，虽然白天上班比较累，不过这次用了药饵来辟谷，不至于让虚弱体质的我难以承受。这次辟谷每天上班都要站一早上，只能偷懒坐坐才稍微好一些。早上闻着同事正在吃包子的味道，让我的口水一直流啊流，只能忍着了，感恩有这么一幕，定力又增加了一层`(*∩_∩*)′。中午肚子有点痛，还可以忍受，一直服气也不管用，然后我想起了大爱健身法，边夸奖我的胃边按摩它，一会儿痛感就不明显了，真是不可思议！下午开始颈椎一直有点痛到现在还没好，我想这是开始洗礼我的身体。感恩我的身体！

吉-云清

ˊ悟 发表于 2015-1-8 21:12
2015年1月8日 星期四 第三天
    今天早上起来感觉很轻松，虽然白天上班比较累，不过这次用了药饵来辟谷， ...

永恒做的效果很好，分享的也好，向你学习。

ˊ悟

吉-云清 发表于 2015-1-9 07:04
永恒做的效果很好，分享的也好，向你学习。

谢谢你的关注，你也会做到得更好的！

ˊ悟

2015年1月9日 星期五 第四天
       每天早上都熬一大碗红糖姜枣睡喝，现在感冒症状几乎没了，而且左鼻孔差不多一个月出现上火疼痛，应该是鼻炎吧！现在也好了。白天上班保持两杯人参枸杞菊花水来补补气。虽然进食五谷最终也是转换为气血，但通过辟谷中用药饵来补充气血和进食五谷不一样，进食五谷会留很多残渣在体内，还会形成浊气和宿便，出现很多疾病。这只是我个人的观点，或许不对，仅作参考，辟谷是修行的必经之路，最终目的也是为了达到自己想要的预期目标。
      为了能更快清肠，不便秘，每天下午都会来一碗姜和大白菜熬的水，反正到今天还是保持每天排了宿便，不多又黑又臭，人的肠道的确要经常清清啊！有句话就是这么说：要想无病，肠中常清。真心体验到这种感觉！现在也感觉自己回到了婴儿时代，婴儿每天只喝奶，辟谷也差不多这样，想想刚出生的婴儿那种迸发的纯阳之气让每一个人羡慕。
     今天晚上颈椎还是有点痛，气冲病灶比上次稍微好些，这才是第四天，也不知道后面几天会如何……

ˊ悟

2015年1月10日 星期六 第五天
    今天一早五点半起来做完龙腾九式，喝了红糖姜枣水就赶着去贵阳参加每周六的共修课。早晨感觉天气无比的寒冷，到了贵阳下车去了厕所拉了点宿便，前不久感觉肛门不知是上火还是怎么的，今天又出现这种情况，还有点血，不管它就当上火了。
    早上共修时盘了一早上的腿，期间还是有休息时间的，但下午还是感觉下肢有点软。在道场上，师兄们知道我辟谷，还有一个也在辟谷中，他们很好奇辟谷，问了很多问题，我也只有推荐一些也想体验辟谷的师兄进龙腾辟谷论坛学习。这都是有缘人聚在一起啊，前不久有两个师兄突然退学了，很多师兄也感到遗憾，这也是因缘而聚，因缘而散吧！
   下午回家以后去称重，发现自己现在竟然才52kg多一点，要是脱了衣服恐怕50kg不到，之前的53.5kg，六天就减去7斤，辟谷减肥效果的确不错，但是我不是减肥啊::>_<:: 不过七天也没事，很多疾病也只能通过一次次辟谷逐渐康复，吃了那么多年，少吃几天也不大不了的。为了梦想拼了！

ˊ悟

2015年1月11日 星期天 第六天
    几天以来晚上睡觉梦还是很多，我记得第一次辟谷有几天没做梦，那种感觉很好，这让我很是困扰。今天是第六天，胃从第三天就开始适应不吃东西的感觉，不会像到吃饭时间就会出现饥饿感，不过还是要服气，只有让胃充满气感才不至于饿，并且不服气可能让空空的胃产生摩擦，后果不堪设想。
    早上起来和白天上班感觉比前几天要差一些，全身软弱无力，头还有点晕，偷懒坐着还是感觉小腿无力，腰部酸软。到了中午出去送货的时候，不是那么严重，小腿的无力感也没了，只是腰部还是酸软，现在坐在电脑前也是同样的感觉。这身体的信号反射让我知道了它的痛苦，我将会慢慢的让它越来越有活力。
    这一次即将结束，还是挺困难的，每天不仅要上班，还要忍受外界带来的诱惑。每当闻到食物的香味，自己就想早点复食，能好好吃上各种美餐。开玩笑，这次复食不能像上次那样暴饮暴食，上次复食的头十来天每天吃得很多，胃都撑痛了。吃一盏长一智，这次得合理的复食，否则不如不辟还好一些。先给自己打一下预防针`(*∩_∩*)′

ˊ悟

2015年1月12日 星期一 第七天
    今天终于顺利完成最后一天辟谷，明天早上开始复食。这次算是比较成功！前后比较：
    辟谷前：患有鼻炎，风寒感冒，脚盗汗；辟谷后：鼻炎康复，感冒痊愈，现在脚几乎无盗汗。这样的成果足以证明辟谷是一种能够很好调节身心的养生之术，大到对修行，小到对世间都有很好的帮助。人身难得，今生有幸能够有这种机会与佛和道接触也算是佛菩萨慈悲吧！在我感觉最危难的时候，佛陀从苦海中把我救上了岸。给我指引了解脱之道，也让我明白因果不虚的事实。
    今天早上起来感觉最不舒服的一天，感觉胃里软无力，也不是痛。正要开始静坐的时候突然肚子疼，去厕所拉了一些稀的宿便，拉完以后的确好多了。每天白天都感觉口气重，酸臭味，不知道这是什么原因，还望高人指点！相信一次次的辟谷会让自己更年轻，更活力！
    复食计划：前三天以流食为主，先喝小米粥开始，让已经适应不吃东西的胃慢慢适应进食的感觉；复食后继续加强锻炼，不辜负张老师的一片苦心。
    这一次的顺利完成，也是佛菩萨的加持！南无阿弥陀佛！
    愿以此功德，庄严佛净土；上报四重恩，下报三涂苦；若有见闻者，悉发菩提心；尽此一报身，同生极乐国！  

   

曲传菊

加油，我也在辟谷。我们都是辟谷有缘人，相信我们的行动也会让家人去实践辟谷，让身边的人更健康。