随缘辟谷

蓝鲸蓝鲸

今天重新开始准备辟谷，原来的名字登录不了论坛了，那就一切归零重新开始吧，12项作业，认真做起！

容丽妍

期待你的辟谷准备作业分享

海威盛

期待姐姐的辟谷前准备分享！相信后续更精彩！我也要跟上了。

回春婆

2015 ，让心归零，龙腾辟谷，心想事成。

新彩杰

从零开始。你真棒。

蓝鲸蓝鲸

谢谢管理员把我的准备贴移到这里，我以为得重新写呢。
扣齿吞津还是在做，断断续续10几天下来，发现刷牙出血比以前减轻了，不知道有没有关系。
联系到了青岛的伙伴，商量好了动身时间，联系了清秋，这些都没问题了。
大爱逐渐找到点感觉。平时知道按时便便的重要性，所以经常莫名其妙的担心早上起来不便便，因为上班比较早，总担心时间不够用。现在学了大爱，发现跟大肠说话很好用，对自己说：放松一点，别紧张憋气。然后意念放在小腹，跟大肠说：别着急，你慢慢来，随你！效果很好！
今天去瑜伽，老师安排大家今天做商卡排毒（就是喝盐水排宿便），没有请示辟谷老师是否可以做，反正瑜伽老师安排了就跟着去做了，大概喝了2500毫升生理盐水，然后做了几个瑜伽动作，心情也比较放松，结果第一个就去厕所便便了，今天的商卡很成功，老师叮嘱明天还是不能正常吃饭，流食为主，好吧，后天再吃饭吧，商卡排便之后，立马可以双盘了，也是很神奇啊，平时是不太能盘住的。身体很奇妙，要慢慢体会，慢慢沟通，商卡之后做了一会冥想，杂念也比较少，老师说肚子里是空的就比较容易进入冥想状态。
不由得想，辟谷7天或者14天之后，是不是可以静如处子了，好期待！
我以前在论坛上看了很多辟谷日记，但这次我没怎么看，因为我觉得自己有信心了，所以不想给自己更多的暗示，想顺其自然的体会一下辟谷的感受，有什么算什么，没什么也不强求，不想再去期待多么好的效果，只想按老师的指导认真执行一次，无欲无为的完成这次辟谷。
好期待啊，早上一醒来，就在倒计时，不过，是不是应该淡定一点？

女人退一步

我也想听大家的建议！谢












值得吗

凯丁

蓝鲸蓝鲸 发表于 2015-1-11 20:37
谢谢管理员把我的准备贴移到这里，我以为得重新写呢。
扣齿吞津还是在做，断断续续10几天下来，发现刷牙出 ...

"身体很奇妙，要慢慢体会，慢慢沟通，商卡之后做了一会冥想，杂念也比较少，老师说肚子里是空的就比较容易进入冥想状态。
不由得想，辟谷7天或者14天之后，是不是可以静如处子了，好期待！"
学习了，辟谷期间我有空要好好打坐，好好体验。

蓝鲸蓝鲸

商卡之后昨天流食，今天回复正常饮食，早上便便很准时通畅，扣齿吞津和大爱还在继续，今天和瑜伽的朋友一起运动，告诉她们我要去辟谷了，她们也很期待我辟谷回来，我说如果感觉好我会学习辟谷指导师的课程，回来教大家一起辟谷，呵呵，马上就有人举手报名了，看来我要好好学习呀，不能让大家失望。
这几天还在规律的运动中，大爱做的没有那么全面，要继续努力！
为自己加油！！！
最近一直在读道德经，要坚持读下去，看到一位老师的笔记，说他读了10年，每天读几章，越来越有收获……

无住生心

蓝鲸蓝鲸 发表于 2015-1-11 20:37
谢谢管理员把我的准备贴移到这里，我以为得重新写呢。
扣齿吞津还是在做，断断续续10几天下来，发现刷牙出 ...

扣齿吞津能改善牙龈血液循环这是肯定的。
有开始总比不行动好，加油！蓝鲸

蓝鲸蓝鲸

谢谢无住生心的鼓励，我会一直努力下去的！

蓝鲸蓝鲸

今天接到老师的信息了，打嗝，口水很多，本来渴了，忽然就不渴了，打哈欠，想睡觉，从明天开始可以不吃饭了。
母亲本来想和我一起去辟谷，但是父亲很显然还不接受辟谷，母亲说：你去吧，我掩护，等你回来教了，咱俩都走了，老爸会怀疑的。好吧，我好好学习，回来教母亲。
关于辟谷父亲又两句话：人不吃东西，活着还有什么意思？第二句是，不吃东西会出问题的。
呵呵，他不知道我自己已经尝试过辟谷了。
但我还真的不知道该怎么说服他，所以我决定从自己做起，让他看到我的变化，让他慢慢接受，我一定会成功的！

西山红云

放松一点，，，别着急，慢慢来，随你。

风铃天使

感恩分享！{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

水到渠成

蓝鲸老师的文字和声音一样很有亲和力，听着读着都让人很舒服。谢谢您的分享！

黑-清净

在喜马拉雅上听了所有蓝鲸老师的主持答疑，太喜欢蓝鲸老师了。有知识有内涵，优雅大气。希望以后去青岛或终南山，能见到蓝鲸老师。

晋-龙众

看蓝鲸老师的帖子总是很亲切！

豫一清新

听蓝鲸老师的声音是一种享受，看老师的日记也是一种享受

肖汉

无欲无为的完成辟谷

秦-皓月当空

看蓝鲸老师的日记，听蓝鲸老师的答疑，是一种享受，是一种学习，自己一个人时还听老师的答疑睡着了。