周末休闲型辟谷

阿比 · 发表于 2015-1-9 04:40:30

一天或两天的周末休闲型辟谷养生
每个星期，人们有一天休息或两天休息，人们称之为单休或双休。类似的，给自己的肠胃也单休或双休的辟谷方法（可以在周末，也可以不是周末，自己任意选择一天或两天进行辟谷）。类似的有：
美国：80年代“断食疗法”；
日本：上千家“断食养生馆”
其他发达国家也有

回春婆 · 发表于 2015-1-9 06:18:24

七天以上是辟谷，七天以下是断食，辟谷和断食的区别很大的。

光辉琦迹 · 发表于 2015-1-9 08:40:13

学习了！！！感谢楼主的分享！！！！

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