辟谷养生会出现营养不良吗？

阿比

讲到辟谷养生，有人会担心人们在辟谷过程中，或者经过几天辟谷之后，会不会出现营养不良呢？
——宋美龄、乾隆皇帝、高僧、牛、虎等也有辟谷经验呢
宋美龄，活了106岁，据有关资料介绍，她大多数时间饮食非常简单；
乾隆皇帝，89岁，最长寿的皇帝，有时候，他每顿饭只吃一道菜；
历史上很多高僧，都很长寿，但饮食都很简单；
自然界：牛，马，大象……只吃草、树叶，很健壮，老虎，豹子……只吃肉，很健壮……

光辉琦迹

学习了！！！感谢楼主的分享！！！！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛