辟谷第三天

曲传菊

今天辟谷第三天，状态很好。就是晚上睡觉感觉特别冷，盖了两床被子。大家有知道原因的吗？以前没有过这种情况。这次辟谷感觉很自然，没有一点强迫，特别开心。

守望苍穹

没差别那么大，睡觉时有过偶尔冷一会就过去了。                                                                           不知道你是怎么开始辟谷的。

天意天意

这次辟谷感觉很自然，没有一点强迫，特别开心。
这是辟谷的最好状态

曲传菊

守望苍穹 发表于 2015-1-10 10:13
没差别那么大，睡觉时有过偶尔冷一会就过去了。                                                         ...

这是第二次辟谷，感觉想辟谷了就辟谷了。不知道为什么。

财神奶奶

李桦

俗话说腹内无食身上寒，过了这个阶段就好了

曲传菊

李桦 发表于 2015-1-12 08:48
俗话说腹内无食身上寒，过了这个阶段就好了

嗯，感谢大家对我的支持。我一定会辟谷成功的.

曲传菊

今天辟谷第五天，状态特别好。今天忙了一天，刚忙完就来补上今天的日记。每天来论坛成为了一种习惯，写写自己辟谷一天的状况，看看大家给我的留言和大家辟谷的经验分享。多么美好啊！感谢有你们的陪伴。昨天犯了错误啦，傍晚突然想吃炸酱面了，然后就跑到食堂买了一份炸酱面，吃的好享受啊。然后就是吃完了开始后悔，后悔，后悔！接着就是上厕所两次，排除黄黄的渣子，很臭很臭啊，从来没有过的那种。胃也不舒服，其实也没吃多少炸酱面，因为吃不下很多。喝了热水，散步两个小时，感觉好多了。今天一天忙活了一天，超级有精神。跟舍友去超市，中午她去超市熟食区买饭吃，我就告诉她让她自己去。我给老爸老妈采购年货。我当时很敬佩我呀，超市里那么多好吃的怎么一点都没有诱惑到我。呵呵，只能说明我对物质的东西没有以前那么在乎了，更注重跟自己身体的油耗相处。在辟谷的这段时间里，我会把每一天都过得美好有意义。

曲传菊

今天辟谷第六天，状态良好。早晨起来就打扫卫生。把书桌上的书都整理了一遍，看着整理完干净的书桌特别开心。整理书桌就想要给身体排毒一样，需要定期清理我们身体的废物。今天是辟谷第六天，我都不知道我能辟谷六天啊。以前没有这么长时间不进食过，越来越喜欢自己了。就是一直想上厕所大号，就是上不出来。便秘的感觉，回春婆婆叫我灌肠的方法，看来我要用用了。大家要加油啊，相信自己的身体可以做到。

让心搁浅

辟谷期间上不出来很正常，。
这次准备几天呢？

曲传菊

让心搁浅 发表于 2015-1-13 09:52
辟谷期间上不出来很正常，。
这次准备几天呢？

至少14天，如果可以再继续。

曲传菊

今天是辟谷第七天，状态良好。最近不是很渴，没有和很多水。我把辟谷分三阶段进行：第一阶段四天，第二阶段五天，第三阶段6天。今天是第二阶段的第三天了，很快就完成第二阶段了。我觉得这个方法对我有很大的鼓励，要完成大目标，先把大目标分成小目标，完成一个一个小目标，大目标就自然完成了。感觉辟谷不是那么容易的一件事，所以要自己找乐子。今天有校园招聘宣讲会，要去参加。画了一个漂亮的妆，美美的。今天出太阳了，心情特别好，有太阳就是有更多能量，中午要晒太阳。感谢这个论坛的陪伴，感谢论坛中的长辈们的鼓励和支持！大爱你们！