新人紫云飘淋第一次辟谷准备日记

紫云飘淋

      自己过敏性体质从小身体就弱，加上经历心情大起大落，身体长期超负荷透支，终于被"恶魔”盯上了。这几年因为疾病奔波于各大医院接受治疗，治疗过程的痛苦煎熬只有自己知道。朋友聊天我会告诉她们我是个”毒娃娃”，身体就是只“小白鼠”，接受各式各样化学放射……只为了一个“活”字，随着病情的稳定身体的康复，脑海里一直在思考的问题—如何排除身体内残留的毒素。
        之前听朋友谈论过辟谷能够排毒，所以在网上搜索相关的辟谷信息，机缘巧合让我有缘进入龙腾这个大家庭，在论坛里看到了19号威海训练营的消息，12号上午提交了申请表，下午就接到张老师审核通过的电话，太神速，感恩老师感恩龙腾……因为老师的仁慈大爱让我这只菜鸟也挤进了训练营。
         确定下威海之行，开始按要求完成辟谷前准备作业：
         1、好好吃饭……必须做到，好好爱自己的胃
         2、进入辟谷教程，发报道帖，准备帖……报道帖已发，准备帖这就发
         3、修改群马甲，认识新同学……已修改，新同学一会去认识
         4、订票，熟悉路线……票已经订好18号上午到
         5、下载QT，参加语音课程……已下载，晚上参加语音课程
         6、开始制定辟谷方案……计划10天以上，顺其自然跟着身体感觉走，掌握方法享受过程
         7、体育锻炼，现在开始……每天快走1个小时或慢跑
         8、实践《大爱健身法》……已开始每天做
         9、练习叩齿吞津……早晚固定中午不固定
        10、学习精品日记……非常喜欢，学习受益颇多。
        11、停止做这些事—减食，瑜伽，太极，打坐，服气……其他已停打坐继续
        12、试着发一张图……一会儿试发
        通过逛论坛，学习辟谷教程，前辈的精品日记，看看小菜举手，让我对辟谷有了新的认识，辟谷不是短暂的断食排毒减肥，是种养生方法，需要长期坚持下去。特别感谢龙腾这个平台，让我认识了柯老师的《大爱健身法》，真的特别喜欢，以前真的不知道还能和身体这样沟通，身体跟着我受尽磨难，以后我会天天大爱自己身体。前辈的帖子就像灯塔，给我方向希望和信心鞭策自己不断努力加油坚持……

        威海训练营见
        

明月前生

很认真 很仔细 要坚持
相信会有意想不到的惊喜等着 紫云

无住生心

一天时间，你的作业完成这么多，也好神速啊！

紫云飘淋

明月前生 发表于 2015-1-13 18:59
很认真 很仔细 要坚持
相信会有意想不到的惊喜等着 紫云

恩，我会好好坚持{:7_141:}

凯丁

紫云，加油！你一定会康复！并且身体棒棒的，一切都会顺利，未来更美好！

紫云飘淋

无住生心 发表于 2015-1-13 19:02
一天时间，你的作业完成这么多，也好神速啊！

我起步晚，同期的人都开始辟谷了，我只有加快脚步多努力

紫云飘淋

凯丁 发表于 2015-1-13 19:19
紫云，加油！你一定会康复！并且身体棒棒的，一切都会顺利，未来更美好！

我一直笑着面对自己的病，相信自己以后会很健康，上天让病来提醒我，该好好学习养生，好好爱自己的身体，治疗过程只是为过去的任性买单{:7_141:}

凯丁

紫云飘淋 发表于 2015-1-13 19:29
我一直笑着面对自己的病，相信自己以后会很健康，上天让病来提醒我，该好好学习养生，好好爱自己的身体， ...

好！

紫云飘淋

准备作业十二

破心中之贼

第一次就写得这么好啊，向你学习了。我相信你，你是最棒的。威海见！

容丽妍

标准的辟谷准备贴，加分鼓励！！！

秘书声

学习了！！！！！！！！！

紫云飘淋

破心中之贼 发表于 2015-1-14 11:39
第一次就写得这么好啊，向你学习了。我相信你，你是最棒的。威海见！

互相学习互相帮助共同进步威海见{:7_141:}

紫云飘淋

容丽妍 发表于 2015-1-14 12:12
标准的辟谷准备贴，加分鼓励！！！

谢谢老师鼓励{:7_137:}

紫云飘淋

补昨天
        叩齿    30次
        吞津    30次
        大爱    早起临睡前各一次

        锻炼     因为外面下雨，在家原地慢跑一个小时
                    仰卧起坐早上和下午各50个

紫云飘淋

早上醒来后叩齿吞津10次，大爱后起床，一边刷牙洗脸梳头一边大爱，仰卧起坐100