百人辟谷之小涵行动

小涵 · 发表于 2010-1-15 09:56:38

身份资料
姓名：小涵       年龄 42  岁    QQ: 397546378          籍贯：河北衡水
身体资料
身高  160 厘米    体重 56.7  公斤    三围：胸围    腰围臀围

身体健康状况
以前的身体状况：亚健康
现在的身体状况：亚健康
以前辟谷经历：有过两次辟谷经历
此次辟谷的具体目的与目标：体验辟谷，修心养性
此次辟谷起止时间       自 2010 年元月 15 日至    2009 年 2 月  28  日
辟谷日记的内容：  以前总想着好好辟一次，可总不如心愿，老是犯戒，现在总算得到一次难得的机遇，和朋友们一起享受辟谷的内涵。通过这次辟谷之行，我最大的心愿就是身心都得到洁净，淡然处世，享受生活的美好。

七七 · 发表于 2010-1-15 09:58:58

偶来给你加油了。
呵呵，一起一起。

小涵 · 发表于 2010-1-15 10:02:51

哈哈，谢谢啊，我们一起加油吧:hug:

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-15 12:07:36

来你这儿转一转，学点经验回去。:handshake

夏天的落叶 · 发表于 2010-1-15 13:02:31

嘻嘻，看到你的帖子了，加油哦，串过来支持一下

叶绿素 · 发表于 2010-1-15 15:17:50

来看小涵妹妹了，怎么没发照片呢？要看照片，再亲一记。么！

小涵 · 发表于 2010-1-15 15:20:03

谢谢亲爱的，中午拍的照，还没来得及法呢

小涵 · 发表于 2010-1-15 15:21:27

辟谷第一天，1月15号，早晨依然早早地醒来，在床上又倒了一会后爬起来坐到电脑旁，开始跑到朋友的菜地里去收菜。然后把偶数级的菜菜锁定，好积攒起来到月底换摇钱树的种子。7点多给家人做了粥，给自己煮了水，快到中午时加了点蜂蜜才喝了点。中午孩子回家来，我就嚷嚷着让他给我拍照，他却顾着玩电脑舍不得离开，嘴里一个劲地敷衍我“妈，把照片传上去，吓着人家怎么办？”你听这孩子说的。“吓着就吓着，自己看病去呗，也花不着咱的钱”咱也不是吃素的，哈哈。。。最后好歹给我咔嚓了一张，还不知道是否能传上去。现在是下午3点了，没什么感觉，发完帖子出去一趟，看看狗狗，然后去超市买些杂粮，稍带买瓶蜂蜜。

小涵 · 发表于 2010-1-16 07:04:13

逛完超市回来，便上得楼来准备晚饭，做的是羊肉串丸子。一会孩子上楼，还稍来几个大饼熏肉，这个东东要趁热吃才好吃的，孩子在一边香甜的吃着，我呢，就有条不紊的调着羊肉馅，竟也没觉得怎样。然后给他们做好饭，就跑到空间查看今天才转来的帖子，都是美食的做法，介绍得很详细，有些跃跃欲试，改天一定要大显身手一番。来到群里看了看，大家都去开会了，我进不去，便打开跑步机去跑步，确切的说是连跑带走，还让孩子给抓拍了几个镜头呢，以备最后做个比较。辟谷第一天很顺利的完成了，给自己赞一个，哈哈。。。

lzf_1969 · 发表于 2010-1-16 07:32:37

小涵楼主生活规律，安排有序，赞了。辟谷期间有很多时间啊，一定要多学些精美美食的做法，万一河北的朋友能汇聚一堂，那时好露一小。当大家欣赏一下你的厨艺。

七七 · 发表于 2010-1-16 08:15:23

赞一个，健康积极的生活！
向楼主学习！

小涵 · 发表于 2010-1-16 08:41:49

谢谢两位的夸奖:loveliness:，盛情大家来我这里做客呦

静静的 · 发表于 2010-1-16 11:37:23

支持中！辟谷还能跑步，真厉害，我今天很奇怪感觉心跳很快，一摸才58下，真吓吓~

小涵 · 发表于 2010-1-16 13:03:22

哈哈，昨天是辟谷头一天，身体总体感觉没什么大碍，跑的幅度并不大，5和6挡，静静是第几天拉，我还没觉得心脏怎样呢

小涵 · 发表于 2010-1-16 13:40:42

辟谷第二天，7月16号，早晨自然醒来，锅炉房的轰鸣声传来，看来今天醒的晚了些。嗓子有些疼，试着吞了几口津液，然后是起来跑到电脑旁例行公事来偷菜，浏览了一下论坛，发帖，跟帖。接着是做饭，收拾房间。8点多，下楼给狗狗弄狗食，折腾了一上午，竟也没觉的累，心脏也没反应，哈哈，我的体质很不错吗。中午做饭时明显感觉肚子空落落的，哈哈，其实昨天晚上它就唱歌给我听了。栗子，香蕉，柚子，点心。。。看着身边的这些东东，是有些诱惑，但手终也没伸出去。等家人都上来了，我一个劲地撺掇他们吃----哈哈，自己真的饿了。

小涵 · 发表于 2010-1-17 06:27:21

下午三、四点光景，脑子开始有些晕，身体也发冷，便爬到床上盖着被子看电视。晚上有饭局，催促三次只好下楼。饭桌上借口在打狂犬疫苗，不能吃辣，不能喝饮料，就象征性地吃了三块拔丝山药，抱着杯子小口饮茶。辟谷马上两天了，老公竟没有发觉，咱的保密工作是不是做的很到位，哈哈。。。回来没有什大的动作，陪孩子在网上看了一会鬼故事的电影，真的好害怕，赶紧离开。想做瑜伽有点力不从心，算了，也不勉强自己了，就又陪老公看电视，直至睡去。。。

小涵 · 发表于 2010-1-17 06:35:18

辟谷第三天，12月17号，早晨醒来脑子很沉，好像要感冒似的。晚上起来去过一次卫生间，也晕的厉害。告诫自己行动放缓慢些，从今天开始服气。好了，该去做饭了，一会见。。。

七七 · 发表于 2010-1-17 08:31:51

姐姐加油哦！:loveliness:
呵呵。:)

雪儿 · 发表于 2010-1-17 08:47:41

小涵加油，一定要背大爱，坚持叩齿咽津服气，不然真得坚持不住的~:handshake加油

小涵 · 发表于 2010-1-17 11:52:52

谢谢两位妹妹的支持和鼓励，我会吞津服气的，一起努力

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