燕子的辟谷日记

燕子

为了能适应15号的近全辟谷，在进入一月就有意的进行了几次间断的半辟谷。每次想吃了，就找理由，还没到百人辟谷的日子呢，今天终于来了，再找不到任何说服自己的理由了。今天早上过得很轻松，没有感觉到饿，到现在过了中午，肚子有点饿。。。。我计划写完日记就出去，省的看见吃的自己心慌。呵呵。我要学习版主的李氏服气法，真的不想搞得自己天天为了饿心慌，这样就不是辟谷了，成绝食了。今天是自己的第一天全辟谷。希望可以坚持14天以上，挑战下自己。

小涵

[color=DarkOrchid]和燕子有同样的经历和感觉，我今天也开始了，也打算14天，来:hug:一下，一起努力吧/color]

燕子

一起努力，希望我们都能成功。等14天结束后肯定很有成就感

FENGXUE0928

论坛有你更精彩…… :loveliness:

williamzw

呵呵， 这个图好看， 但放在哪里呢。。。。。。。

燕子

5# williamzw

1月16日，辟谷第二天
早上起来身体没有什么不舒服的，肚子也没有饿的感觉。我心里很开心，我想是因为我今天早上起床后做的几百个李氏呼吸法吧。大便没有，小便很正常。水喝的不多。我最烦的就是做饭的时候，看着满桌子色香味俱全的饭菜，闻着诱人的香味，我感觉自己快要动摇了。真希望辟谷这几天可以不做饭，可惜孩子得吃，没办法就和自己的欲望做斗争吧。我觉得不是胃抗不住诱惑，而是自己的心扛不住。每次我没有感觉到饿，只是觉得到吃饭的点了，应该吃饭。。。看了论坛里的一篇文章，说饿不是辟谷，辟谷不是挨饿。我也这样觉得，可是自己还没有做到这些，还是会有进食的欲望。下午就吃了一个苹果和桔子，不知道这算不算辟谷失败呢，现在很后悔。真的不知道自己什么时候可以进入自然辟谷，对一切的食物没有了兴趣。期待中。。。。

lzf_1969

燕子楼主做饭时闻到香味就做深呼吸咽津，会有一种好像一斤吃进去的感觉，昨天吃了就吃了，不必计较，以后注意就可以了。