9月5号开始第一次辟谷28天

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-4 23:50:37

之前有过多次的短期辟谷,三天、四天或者七天

这次，放下一切繁琐。开始28天辟谷。

9月5号至10月2号！加油！

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-4 23:52:00

充足的做好了前期准备

今天只吃了两个苹果、和一些水

明天正式开始！

加油！

美美 · 发表于 2011-9-5 00:16:25

为你加油哦，我们一起辟谷哦，不错，呵呵
不要想太多，设定太多，一切顺其自然。

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 01:13:56

回复美美的帖子

亲、你是什么时候开始的呢？

纤纤 · 发表于 2011-9-5 10:14:17

支持你哦，希望见到更详细报道。

黑色人生 · 发表于 2011-9-5 11:12:07

关注辟谷，关注妖精，加油

美美 · 发表于 2011-9-5 14:24:16

回复小小小妖精姐的帖子

我昨天（9月4号）开始的呢，今天第2天

逍遥自在 · 发表于 2011-9-5 15:48:21

你的日记有点太简单. 希望看到详细点的体会.
楼主加油为你加分鼓励.
{:7_150:}

尘埃落定 · 发表于 2011-9-5 16:31:36

想请教服气的方法，我看了论坛，也知道大概。我正在做准备工作，学习服气，我是用嘴巴吸一大口气，然后用上颚使劲把气往下压，但是那股气就堵在喉咙处，让我马上又打嗝，等于没吞进去。想请教，是不是一定要感觉气在喉咙往下走，我也试过捏住鼻子，免得气压下去的时候往鼻子里出来。真的不得其解。请教了。

尘埃落定 · 发表于 2011-9-5 16:32:11

支持一下，希望我的服气学好后，能有勇气开始7天辟谷。

爱心大使 · 发表于 2011-9-5 16:39:03

加油加油加油加油加油加油

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:10:38

回复美美的帖子

加油加油~~

你准备辟谷多长时间呢？

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:12:21

回复尘埃落定的帖子

去看教程多多练习就行了~~这个叫我说也说不太清楚~~嘿嘿！

多多练习就OK！愿你早日成功~~~加油！

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:14:48

9月5号
今天是辟谷的第一天
没有任何不适的感觉~~
下午练习一小时瑜伽
一天大概喝水2000毫升
这一天感觉过的好快哦~

晚上早早睡觉~~{:7_152:}

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:16:53

回复逍遥自在的帖子

谢谢~~~

因为今天第一天，以后每天都会记录当天的体会！

有劳指教了！{:7_152:}

美美 · 发表于 2011-9-5 21:28:52

回复小小小妖精姐的帖子

我这次想来个长期的，当然顺其自然了。

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:32:54

补一下！
辟谷第一天：
身高：164cm
体重：98斤

刚刚照的，晚上灯光挺暗~~但是第一天辟谷的证据哦

希望发挥好这次辟谷，让自己身心得以彻底释放！

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:34:27

上面的照片是刚刚照的~~作为辟谷第一天的证据！！嘿嘿~

脸上是不是肉肉的哟~~

小小小妖精姐 · 发表于 2011-9-5 21:36:53

再来张白天照的，大头大头~~~表示不是黑帮哦~~~

再来一张白天照的大头大头~~

朝花夕拾 · 发表于 2011-9-5 22:15:23

是个美女啊，支持你来了！{:7_141:}

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