新人小白 半辟全纪录

武汉小燕七

      为什么要辟谷？

      我自小身体体弱多病，后来因为十来次手术元气大伤。再因为工作忙碌，疏于锻炼，身体已经抄底了。

     三个月前开始健身，感觉体力好很多，但是免疫抵抗力仍然非常弱。如果旁边有个人感冒，几分钟我就会被传染也感冒。而且一感冒必定很严重。这些年对辟谷有断续的了解，觉得辟谷就是对身体机能的重启和修复。现在有机缘在龙腾论坛系统学习，想试一次。
   
     1月14日，辟谷第一天。

    因为是第一次，想采取半辟，就是水和生果，不吃五谷。至于天数，看缘分吧。

    昨天月经最后一天，今天开始辟谷。早晨起来洗漱，采气，叩齿生津，喝了点水。因为要去汉口办点事情，没有带蜂蜜水，带了两个红枣（我是低血糖）。

    结果在地铁上人晕倒了，幸亏人多，下了地铁，在地铁站坐来了20几分钟，吃了一个枣子。含着枣核继续前行。

    办完事，回到家已经上午十点了，洗澡的时候发现全身都是红疹。肛门外长了息肉，上厕所的时候很疼。不知道为什么。饿倒也不太饿。24小时没有进食也还好。我的想法是如果真的饿，就吃吧。随意。

小小木偶

加油，辟谷随缘，希望你早点好！！！！

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷大家庭

武汉小燕七

1月15日，辟谷第二天。



[/color]今天辟谷第二天，因为要出去办事很久，没有办法服气，带了一个雪莲果，一个苹果和一个火龙果，早晨喝了一点点蜂蜜水，


昨天的症状没有减轻，还是头痛，回来煮了白鸡蛋，用来滚额头，这是四川老家的办法。身上的红疹子还没完全散去。


下午四点到的家，采气完，睡了一觉，晚上听信息课。生津很多。


昨天和今天体重没有很大变化。因为今天水果多。


13号体重是53.4公斤,14号体重是52.4公斤 ，今日15号，和昨日持平。

小小木偶

武汉小燕七 发表于 2015-1-15 21:33
1月15日，辟谷第二天。

建议身体虚少吃点水果，水果本来就是偏寒性，把红枣放到水里面煮一下，皮剥掉，吃完后枣核含在嘴里生津

卢无不才

小小木偶 发表于 2015-1-16 09:59
建议身体虚少吃点水果，水果本来就是偏寒性，把红枣放到水里面煮一下，皮剥掉，吃完后枣核含在嘴里生津

身体这么虚，自行辟谷还是有风险存在，不过不要硬扛，饿了就吃些东西。

武汉小燕七

卢无不才 发表于 2015-1-16 10:19
身体这么虚，自行辟谷还是有风险存在，不过不要硬扛，饿了就吃些东西。

谢谢卢无不才！我会听你的意见的！
昨天第三天，全天吃了一颗枣子。喝了点蜂蜜水，体重下降到51.4公斤，

老花匠

松静自然，别太勉强。
加油，祝成功！           

南飞雁

加油！！你是最棒的。。。。。。