做服气咽津及减肥做的朋友注意

娉婷 · 发表于 2010-3-8 20:28:02

我今天时辟谷的第六天上，看了这上面得很多知识我才知道我这是叫半辟谷。可是我吃的很少，第一天的下午忍不住吃了两块排骨，第二天吃几瓣柚子，第三天也是，第四天的时候下午回了趟老家，可能是别人吃饭我受了点影响，回家感觉很想吃东西，就吃了一把花生第五天吃了一个苹果，还有花生，冻，今天是第六天，只在早上吃了一个苹果，可是没有觉得饿，我想问一下老师，我是第一次辟谷，没有老师的指点，关于服气什么的也都是在网上学的，这样安全吗？

lzf_1969 · 发表于 2010-3-9 07:51:29

21# 娉婷
基本上是安全的，只是效果会差些，在辟谷过程中有什么过激反应要尽快发上来，大家一起想办法。

行者悟空 · 发表于 2010-3-9 10:48:16

谢谢楼主指教！安全第一！

淡定的从容 · 发表于 2010-3-9 11:47:27

今天辟谷，因是菜鸟，也是这几天新房装修，事情较多，所以只尝试一天辟谷。昨晚开始告诉自己的胃明天放假一天，休息一下，排排毒。早晨一杯蜂蜜水，到现在感觉很好，没有饿的感觉。

娉婷 · 发表于 2010-3-9 15:40:37

昨天晚上还感觉很好没有觉得饿，可是今天早上出现了低血糖，【，所以我以前就有低血糖的毛病，这次是在生理期避的谷】本想再坚持以天，可是很难受只好放弃。我准备过几天再继续，不知应该注意点什么，请大师赐教，谢谢

蓝玫瑰 · 发表于 2010-3-11 13:44:56

身体状况不是很好，正在准备当中

小青 · 发表于 2010-3-11 17:08:14

因为吃素又每天运动量挺大，刚开始打算服气半辟。

行者悟空 · 发表于 2010-3-12 08:27:09

这个比较适合我们！:D

moonlight · 发表于 2010-3-13 15:30:20

:) 真是个负责的老师啊

阿娇 · 发表于 2010-3-15 23:58:46

21# 娉婷
基本上是安全的，只是效果会差些，在辟谷过程中有什么过激反应要尽快发上来，大家一起想办法。
lzf_1969 发表于 2010-3-9 07:51

好老师，无量寿佛~！谢谢了

蜗蜗 · 发表于 2010-3-16 11:42:41

:lol谢谢啦，学习一下

洗心革面 · 发表于 2010-3-18 14:43:15

中午9-11点，一般上班的朋友恐怕做不到，不过，5-7点，晚上9-11点应该是没问题

珠子 · 发表于 2010-3-24 10:29:39

老师，谢谢哈！我会服气吞津，可是大爱操不会，调息也做得不好！请指教啊！

沈心 · 发表于 2010-3-26 12:39:31

谢谢提醒，在练习服气咽津

没性格 · 发表于 2010-3-26 21:14:40

谢谢！
有老师的指点；
我们会做的更好！

天空的向往 · 发表于 2010-3-29 22:04:39

还在学习中，谢谢老师的经验~~~~~叩谢

拉奎尔 · 发表于 2010-3-30 10:28:45

准备晚上回去打坐
不知道辟谷期间可不可以练瑜珈

雾冰儿 · 发表于 2010-4-4 09:13:10

请问中午做不到怎么办？这样效果会差很多吗？

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-5 11:43:35

在辟谷期间仔细倾听自己身体的声音，千万注意安全。！！！

诚心诚意 · 发表于 2010-4-5 22:38:46

才来论坛。
没有辟谷知识。
看到有辟谷的活动，所以决定边学习边辟谷。
请大家帮助我，支持我

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