还真舍不得结束这次的辟谷呢

小平

元旦开始的半辟谷，如今有半个多月了，但是我好几天都没有来更新辟谷日记了，一个是因为太忙了，杂事一堆，一个也是因为实在没有什么好写的了，每天几乎都一样，早上起床有大便，不过量不多，舌苔早已经恢复正常了，身上也已经没有感觉那么冷了。辟谷开始的前7天，一天只吃1--2个水果，第8天开始加大水果的量，每天吃2--3个，又加了50--100克的红枣，20--30克的瓜子，第11天开始每天补充一块豆腐，第16天开始加早上一顿蔬菜，既没有放盐也没有放油，真正就是水煮一遍，不过我吃的香的很呢。一般人很难想象这样的菜也能吃？！但是我真的就是这样吃了，而且味道好极了，原汁原味，你们都没有吃过吧。

           整个过程我都没有称过体重，因为我目的不是减肥，今天偶尔看到体重机，好奇过去称了下，也奇怪，只是掉了4--5斤的分量。 想想还真是蛮辛苦的，辟谷辟了那么长时间，不是饿啊，真是馋啊，天天路过小吃摊，都忍不住要多闻几下，没有吃，闻闻也过瘾啊，要我父母知道我现在的样子，准心疼的不得了。所以我要提前做的，赶在过年回家前完全恢复饮食。如果在家的话，这样不吃不喝，家人准以为我想自杀呢，那要唠叨个没完，想毕怎么也坚持不了的了。

           想想多日来的辛苦就要结束了，一半是苦尽甘来的感觉，一半却是舍不得，说苦尽甘来一点也不假，好歹可以吃，可以享受食欲，可以不必忍受饥肠咕噜，可是一想到辟谷带来的种种好处，种种惊喜，还真是万分舍不得呢。反正现在的精神状态非常好，走路工作都生龙活虎的，我想再辟个半个月也不碍事吧。再接再厉半个月，干脆到月底吧。俗话讲万事开头难，我都开了这么好的头了，最难的早就过去了，现在就这样复食的话，可惜了。

           这次辟谷也不知道能给我个什么样的大礼包呢，不过不能对他有过高的期望，因为往往会事与愿违，弄不好摔个大跟头呢。
没有了过多的期望，日子过的就比较轻松，随遇而安嘛。在虎年的钟声敲响之际，上帝一定会想到我的！嘻嘻，因为那是我的第四个本命年哦！人的一生能有几个本命年过啊？

金兰

支持！！！小平加油，支持你辟到月底。

龙在江湖

楼主怎么想，就怎么做吧，支持你，预祝你辟谷旅程一天比一天更轻松，更愉快，更幸福。。。。。

龙在江湖

大恩恩

我现在好饿啊 好想吃蛋炒饭 我辟谷一天了 今儿是第二天 坚持 坚持 再坚持 真怕自己忍不住啊

小平

前三四天是比较饿的，坚持下去就是胜利，到了第五天就不会饿了，等待你的就是阳光大道了，为了眼前的阳光大道努力加油。

williamzw

“这次辟谷也不知道能给我个什么样的大礼包呢，不过不能对他有过高的期望，因为往往会事与愿违，弄不好摔个大跟头呢。”

小平说的太好了。

这就是辟谷的真谛。 我们玩辟谷， 都希望有所得。 有人希望减肥， 有人想治病。 但期望过高， 就容易急于求成， 违背顺其自然的原则。

所谓有心练功， 无心成功。

向往又无向往， 是名向往。

粽子

为了我的大礼包~~

ps：我今年也 本命年了……

小平

辟谷结束了，已经开始一日三餐了，就是不能吃多，稍微多点，就撑，很难受，我现在是宁愿饿着也不敢多吃一丁点东西，可是偏偏我又不识饥饱，真的，我很纳闷，连饥饱都分不清了，明明没有饱啊，可过后撑的非常难受，还一个劲的打嗝。什么毛病嘛！