第一日

嘻嘻

2010年1月18日     多云
早上6点半闹钟响，起床，一边穿衣梳洗一边叩齿生津，7点出门，在车上服气半小时，8点12分到公司，一个人没有，太早了。喝了半瓶农夫山泉（200ml），打开电脑偷菜。中午盒饭来了，我没有吃，同事们很关心的问，我就说把饭戒了，他们都狂笑不止。我身高166cm，体重67kg，想通过辟谷达到减肥的效果，目标是见到50-55kg，这次辟谷时间定的是12天，算是第一次吧。因为刚才突然很饿，所以就发帖子坚定一下信心，现在好多了。

任天洋

我完全初学，不影响健康阿，这样

龙在江湖

恭贺楼主，用发贴坚定辟谷的信心有成效。你在辟谷中能把穿衣、洗嗽、乘车的时间都利用上，一定是个

精打细算的有心人。支持你的第一次辟谷，希望你以放松的心态对待辟谷，不要在乎第一次辟谷体重减了

多少，重在体验不吃东西精神好的感觉，和在辟谷中身心得到修复，变的更健康的效果。。。。。顺祝辟

谷旅程受益多多。。。。。

龙在江湖

明月照平湖

这是辟谷日记吗？  发错地方啦  要不要我帮你移动一下