辟谷准备过程中

繁星

加群已有一段时间了，也听了张老师的二堂课，很高兴第二次听就收到信息了。接到信息的第二天早上胃部没有饥饿感，下午饿了就吃饭了。昨天认真学习了辟谷前准备作业12项，还未完全领悟，还得好好学习，争取3月到终南山去听课、培训，充分领悟辟谷的精髓。感谢各位老师及前辈的辛勤付出，有机会我也当义工。

让心搁浅

做好辟谷前准备作业12项很关键，很关键～

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛

繁星

谢谢老师的鼓励，我一定会努力的，相信我。

繁星

时间：2015年1月27日  天气：晴
     今天是到论坛注册的第十天，也是打算学习龙腾辟谷的第七天，这几天一直在论坛中学习辟谷的十二项准备工作、看前辈的精品日志、学习大爱健身法，感触很大，如果严格按辟谷的要求去做，从思想上、行为上真得会脱胎换骨，坚定得于1月24日提交了3月23日培训班申请表。
    早上六点半起床，在床上做了36下叩齿吞津、做了大爱健身操（自我感觉领悟了、但做的还不是很好），之后打坐15分钟，吃了腊八粥后开始工作。
    今天上午11点47分终于盼到张老师的电话了，张老师祥细问了我的病情的具体状况，根据我的病情说我儿子去年中考严重失准，说得真是太准了、太神了，更加坚定了学习辟谷的信念。
    我是个懒惰的人，平时不愿意运动，加上工作的性质又是每天必须坐着，所以运动真的很少。虽然看了12项准备工作中要求每天锻炼，但这几天都没做。听了张老师指出我平时锻炼不够、加强锻炼的要求后，象打一支兴奋剂，放下电话后，做了30分钟的有氧健身操。下午六点又做了30分钟的健身操，有点累了，休息休息，明天继续加油。
    今天听了张老师的讲课，感到张老师很疲惫，张老师今天的工作量一定很大，要和每个学员电话沟通，要看学员的辟谷日记，要对每个学员的情况进行跟踪，要进行网络讲课等等…………，为张老师的认真负责、敬业点赞，有这样的好老师，再不好好准备、好好学习，对不起老师的辛勤付出，晚上继续按要求做功课、加油。
   
   

让心搁浅

繁星 发表于 2015-1-27 22:13
时间：2015年1月27日  天气：晴
     今天是到论坛注册的第十天，也是打算学习龙腾辟谷的第七天，这几天一 ...

呵呵，真神了！
相信辟谷，相信张老师没错的。

繁星

是的，坚定信念，继续努力，成功是给有准备的人。

繁星

时间：2015年1月28日  天气：晴
   早上六点半起床，做了70次叩齿吞津、做了大爱健身操，打坐15分钟，做的感觉比昨天略好点。
   下午把大爱健身法又读了一遍，看了三个精品日志，给朋友介绍龙腾辟谷，原打算一起结伴培训，但效果不理想，还是培训辟谷一段时间后，用事实来说话吧。
    今天做健身操一个小时多点，没昨天那么累，继续努力！