第一天来论坛，准备记录辟谷的全过程，请大家多多支持我哦

细细 · 发表于 2010-1-19 19:34:52

本帖最后由细细于 2010-1-24 20:03 编辑

很高兴来到此论坛，小女是一个素食有一年多了，但对面包蛋糕巧克力糖果可乐等从来不忌口，想小减肥下
恩明天开始在此记录每一个小心情。。:loveliness:

邱国鑫 · 发表于 2010-1-19 19:58:03

好的，大家都会支持你的，行动吧！

细细 · 发表于 2010-1-20 09:03:36

本帖最后由细细于 2010-1-24 20:06 编辑

第一天:time:早上起床已经8点半了，吃了个梨。。。做一些简单的运动，很想吃个蛋糕啥的，但是为了一次新的开始，恩加油，，:P

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-20 10:46:18

欢迎楼主光临辟谷论坛……:handshake

邱国鑫 · 发表于 2010-1-20 11:27:38

看到了，非常好，走下去就是了！

细细 · 发表于 2010-1-24 20:01:36

:)今天是第4天，前2天都吃5个香蕉，3个梨，还喝大果粒，吃一包瓜子，感觉有点多，今天一天没吃。。明天继续

弥勒阿逸多 · 发表于 2010-1-24 20:50:27

我今天也没吃
全谷
只喝了密水和茶水

邱国鑫 · 发表于 2010-1-24 22:55:37

呵呵，确实有些多的，走好每一步
！

细细 · 发表于 2010-1-25 13:21:06

本帖最后由细细于 2010-1-25 15:13 编辑

第5天，早上一个梨，中午一个小梨一个香蕉，一杯酸奶,吃的有点多,明天少一点..

细细 · 发表于 2010-1-26 19:00:28

滴六天，早上一个梨，中午一个梨一碗蔬菜，晚上没吃

老农 · 发表于 2010-1-26 20:37:19

呵呵，支持一下！
梨是寒性的，吃多了伤胃，改吃苹果吧。

细细 · 发表于 2010-1-27 14:12:21

啊，今天早上还是梨，中午是香蕉和酸奶，嘿嘿我是吃的熟的梨，不凉的哦

小微 · 发表于 2010-1-27 14:35:07

奶制品也尽量不要

百合 · 发表于 2010-1-27 15:22:32

楼主，我的经验，可以吃枣，也可以吃苹果
香蕉、梨是是寒性的，如果楼主是热性体质是可以吃的。

邱国鑫 · 发表于 2010-1-28 21:33:28

香蕉、梨这二个不太建议去吃，理由，没有！你慢慢走过去后，就会慢慢明白其中的道理！！！辟谷时间在于你的以平和的心去面对这个生活的种种，谢谢你！

竹林 · 发表于 2010-1-30 13:44:12

能够不吃就不吃,不饿就不吃,不想吃就不吃,正常的工作生活就好拉.

细细 · 发表于 2010-2-19 20:45:38

谢谢楼上的各位:P，确实大家说的都好对，这是一个试验的开始，谢谢大家的指点

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