辟谷新手的一些疑惑

蝈蝈

我今年29岁，高血压100/130左右，已经有五年了。近期又查出有颈椎病，压迫住神经头脑发晕（已经理疗半月有好转了）。
前几天和我们单位的一个退休的老领导谈话时才知道他已经进行辟谷20年左右了（间歇性的）。最长的一次是42天。
他说能够治理好多疾病，在他的劝说下，我也开始了断食（不敢称辟谷），今天是第二天。
不过由于我现在的颈椎病还在理疗当中，每天需要有一个多小时的中医熏蒸（就像是洗桑拿一样的，但是只熏蒸膝盖以下，直到浑身出汗为止）。这需要消耗很大能量的。
昨天开始断食，一天中只吃了两个苹果喝了几杯水。感觉没有任何问题。
今天下午去做了熏蒸一个半小时之后，坐在椅子上突然头晕。不知道是断食的原因还是我血压没有控制住的原因。血压基本还是100/130左右（在服用卡托普利）。
请问
1、我是不是最好把血压控制到正常范围之后再进行辟谷？
2、每天下午的中医熏蒸是不是应该停掉？（没有断食之前，就算是吃的很饱，蒸过之后，肚子立刻就饿的咕咕叫）
请有经验的高手给予解答！
不胜感激！

williamzw

不好说， 能详细说说你在怎么辟谷的吗？

如果是在有经验者的指导下， 这些情况他应该会告诉你的。

如果没人指导， 那就麻烦了。

建议你还是先吃饭吧， 慢慢学习， 至少对这些基本问题有清醒的认识再开始辟谷。

辟谷有一套独特的理论， 如果对这些没理解。 贸然尝试， 往往欲速则不达， 请楼主慎重。