头一回体验避谷。。却有老手的感觉。。窃喜。请高手指点。

静蓝 · 发表于 2010-1-22 12:36:50

MM。我脸上也有扁平疣哦，在眼角下面。

邱国鑫 · 发表于 2010-1-23 11:58:05

很好的素食文化传播者，赞叹你的行为，也非常感恩你，谢谢大家！

飞云 · 发表于 2010-1-23 12:14:18

:lol 看你这么有劲头，我也增加信心了加油啊

龙在江湖 · 发表于 2010-1-23 16:21:40

感觉楼主辟谷特好的原因有：1，充足的睡眠。特别是亥、子、丑（保证免疫功能三时辰的优质睡眠）。

2，坚持正常的运动锻炼（保持生命的活力）。 3，把好进口饮食关。（病焉能从口入）。

4，适当增加膳食中水果、蔬菜的比例。（保证和改善大肠的再吸收功能）。。。。。。

坚持如此科学的辟谷和日常生活规律，身心健康也是理所当然的。值得大家彷效，学习了，也

赞一个。。。。。

龙在江湖 · 发表于 2010-1-23 16:22:09

自然 · 发表于 2010-3-3 13:56:23

向你学习，好的饮食习惯和睡眠很重要。

邱国鑫 · 发表于 2010-3-3 17:14:48

确实要向大家多学习，在你们面前，我突然又感觉是0了，

青阳 · 发表于 2010-3-3 17:28:59

估计 128是斤 48是公斤

淼焱 · 发表于 2010-3-4 20:26:59

是滴。。是滴。。

嘻嘻。。

青阳 · 发表于 2010-3-4 21:43:16

嘿嘿，辟谷追求的是让自己的生活更美好，支持你！

水天一色 · 发表于 2010-12-4 23:29:53

支持................................

云清风 · 发表于 2010-12-5 01:41:37

刚开始以为128是斤，48是公斤，
后面LZ说“从128到48”，那就是之前是128公斤了，
这个太强了，减了3分之2个人，
以前看减一半的人就觉得很不可思议了，
强烈想看LZ 128和48的对比照。

LZ喝水很多，会不会对肾加重负担呀，
我觉得不能因为辟谷就增加水量，加大肾的工作量。
唾液应该比水更有营养，练习吞津，减少水量，应该更好。

我前段时间7天节食，每天只吃一小碗粥，
然后饿了就拼命喝水，7天结束后，黑眼圈加重了，现在还没有好，
我觉得是水喝多了肾增加了工作量，
或者是因为我以前肾就不好，节食后病灶出来了，
所以我准备辟谷时，尽量少喝水，多吞津，
然后比较一下黑眼圈的情况。

临水照花 · 发表于 2010-12-26 16:13:37

64Kg-48Kg，楼主减的相当成功啊，很羡慕！学习中，期待时机成熟时也可以辟谷，从此改变自己的体质，能感受到生命本是恩赐，而并非痛苦！

向日葵葵 · 发表于 2010-12-27 13:25:11

虎头蛇尾，怎么没了？不过看起来是真够费劲的。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册