谈一谈辟谷与断食的区别

李佳静

辟谷操作与断食有以下几方面显著的差异:

1.操作方法:
断食依靠的是顽强的意志；辟谷依靠的是宇宙能量，运行的是稳定的状态!

2.身心反应:
断食有非常强烈的饥饿感和眩晕感! 曾有人说饥肠辘辘，感觉生不如死。而辟谷没有饥饿感,没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至可以正常运动。

3.理论基础:
断食建立在西方文化基础之上,考虑的是营养,矿物质,维生素等；
我们立足于中国文化之上,注重的是人与自然的和谐与融通。

李佳静

4.生理功能:
断食不吃饭肠胃在动,胃酸继续分泌；辟谷状态中,肠胃停止减缓了蠕动,胃酸分泌减少。
断食性功能下降，辟谷阳气会产生冲动,性功能许多情况下正常甚至亢奋。

5.身体感觉：
断食由于无法避免的存在许多强烈的反应，因此每做一次身体都会受到一次全身心的负面冲击，下一次操作身体就会产生一种恐惧，一种排斥！
辟谷反应非常小，而且特别有意思，还会有许多常态下感受不到的特殊美妙感受，很多人结束时欲罢不能，每做一次身体相应的通道就会进一步融通，越做就会越简单，身体会产生一种冲动，越做身体越喜欢这种特殊的方法，到相应的某一个时段这种感觉自己就会出现。

6．复食状况：
断食之后恢复饮食时容易暴饮暴食，像饿汉般狂吃猛吃；而辟谷之后对食物的欲望恢复正常，既不厌食，也不想暴饮暴食，更加偏爱清淡食物

卡多佐

辟谷和断食。。。搞不明白咯。

九华光目

恩，是有很大差别，一般人所谓的辟谷，其实也是多半是在断食，因为排毒反映非常大，
辟谷应该是人体灵性发展到一定时期的一种自然反映~  {:7_136:}

李佳静

回复 九华光目 的帖子

{:9_187:}自然的才和谐