第一次辟谷酝酿中...

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-13 15:05:16

这半个月来，天天有来网站里看一下前辈或是同是新人的辟谷日记。信心慢慢的建立起来了，本来想一开始就尝试的，三思后还是觉得多看看再开始，上一周有适当的减少食量，去超市采购了大量的红枣，蜂蜜，杏仁，核桃。不知道会不会太多。今天去称了下体重，从下午开始，想慢慢进入半辟谷的尝试。
今天不能算是第一天。但是也做个记录，呵呵
体重：58.30KG
今日饭量：早上一杯豆浆，中午两个素菜+十分少量的米饭，下午一杯咖啡，晚上没打算进食了。

希望第一次能好好的清理下这被我糟蹋了二十几年的肠胃。真的折腾它们很久了，对不起！
加油@！

逍遥自在 · 发表于 2011-9-13 18:53:05

欢迎你来论坛参加辟谷行列，能下决心这是你的智慧，期盼看到你的精彩日记。{:7_136:}

祥和源 · 发表于 2011-9-13 19:14:55

欢迎你来论坛参加辟谷行列，能下决心这是你的智慧，期盼看到你的精彩日记。

朝花夕拾 · 发表于 2011-9-13 19:45:04

回复斌的猪宝宝的帖子

希望第一次能好好的清理下这被我糟蹋了二十几年的肠胃。真的折腾它们很久了，对不起！

看来你是有学过大爱健身法的，你服气了吗，我们一起加油！

凌波微步 · 发表于 2011-9-13 20:51:24

又一个新人开始了，关注关注。努力攒分中

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-14 11:07:27

回复朝花夕拾的帖子

嗯嗯嗯。早上醒来的时候有在床上静静的躺着深呼吸，但不知道是不是标准。嘿嘿。

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-14 11:08:53

回复逍遥自在的帖子

谢谢前辈，还有好多不懂得需要前辈们的指点哦...
我会加油的。

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-14 11:34:44

回复凌波微步的帖子

我们一起加油啊，每天的情况，我会在下午5点之后更新。

河床 · 发表于 2011-9-14 11:49:21

每天下午5点更新，好的。我每天都会来看的

云端:) · 发表于 2011-9-14 13:51:20

为楼主加油啊！好的开端是成功的一半！

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-14 14:23:24

回复河床的帖子

谢谢你的捧场哦。多多交流哈！

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-14 16:59:09

辟谷第一天：
记录时间：2011年9月14日 17：00
体重：57.70kg
今日课程：早上起来静躺在床上深呼吸几分钟，算不算标准的服气暂时不懂。{:7_150:}；上午上班时喝了两大杯水，两个红枣；中午静坐了数分钟，心态还不是很平静，午睡起来后有练习吞津；下午上班至今无饥饿感。
感想：其实并没有想像中的那么不能忍受。还是可以坚持的！

继续加油，明天继续！

九华光目 · 发表于 2011-9-14 18:33:35

为你加油，一起加油~ 论坛里有很多相关知识~

秀秀秀 · 发表于 2011-9-14 19:43:50

加油关注中{:7_144:}

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-15 09:19:49

2011年9月15日 9：00
昨天下午下班稍作休息后，一个人沿着街道散步，本来应该伤心的时候，却心里平静的出奇。连伤心的眼泪都流不出来。不知道是怎么了。论坛里辟谷期间一定要保持心情愉悦。呵呵，我没有刻意，却像有点绝望一样的平静。我知道，这是不好的。可是，没有挣扎，就让自己那么放纵的平静下去了。
晚上走累了，睡觉的时候已经是11点半了，也许是因为太累了吧。一睡就到天亮了。晨起后只喝了一杯凉开水，步行了15分钟去搭公交上班，疯狂的是远远看见了那班车，足足跑了200米去追车，大学毕业到现在，还是第一次出现这种情况。哈哈，怎么疯狂的事情总是发生在特殊的时期呢？
上班之前喝了一杯蜂蜜水，吃了两粒杏仁，还是不会觉得饿，室友说你的胃究竟是有多坏？我也不懂，就是不饿。唉，本想趁早上称下体重的，结果找了半天没看到称。放弃。
与其说刻意保持心情的愉悦，还不如像现在，感觉平静，波澜不惊。
中秋过了，老板才想起来要博饼。哈哈。
祝自己好运吧！

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-15 10:51:41

回复听听海的帖子

呵呵，可是感觉有点不正常。差点都跟男朋友分手啦。可是，还是不觉得伤心。唉.....无情啊！

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-15 17:03:45

2011年9月15日 17.00
体重：57.0KG
感觉自己并没有像有些人那样一天狂瘦，这样反而觉得比较安心。
一下瘦那么多，会不会虚脱哦。呵呵呵。慢慢来。

上班到现在，喝了三杯水，吃了5颗红枣，三颗杏仁，一点都不觉得饿，我终于相信了，我的胃坏到一定程度了。

都已经快两天没有进食了，怎么就不觉得饿呢？有这么麻木嘛？
好奇怪。不知道是不是不正常啊。而且身体时不时的有点小痒。排毒？感觉没这么快吧？
唉...

绿豆宝贝 · 发表于 2011-9-15 22:05:28

很好呀猪宝宝，不觉得饿多好。祝你成功。

静默如烟 · 发表于 2011-9-16 08:48:30

第一次辟谷就做的这么好~加油~

斌的猪宝宝 · 发表于 2011-9-16 10:17:03

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可是我总觉得我的情况好像都跟论坛里很多人都不一样啊，估计没做到位吧！呵呵，不过身体没有出现异常就还可以坚持！

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