辟谷第一天日记

白云飞

一月24日第一天开始辟谷，早晨喝一杯热水，一个蜜桔。
中午办事去，骑车约2个小时，返回后有些没有精神，吃了1.5个核桃，一个香蕉。
然后午睡约2个小时，起来后采气共练了大约20多分钟。
目前精神不错。

白云飞

今天辟谷第三天，每天吃3个香蕉和3个核桃。白天有时会有轻微饥饿感觉，但不强烈。
只是在下午的时候感觉有点精神不济。

妙应龙腾

支持楼主，继续努力，过去第三、第四天，你的辟谷旅程就会有比较轻松的感觉，加油啊…………

:sleepy::sleepy::handshake:handshake:lol

妙应龙腾

隋彦松

:):):):):):)努力 兄弟顶啊:):):):):)

白云飞

谢谢楼上支持！
我会继续努力下去！